是原味豆漿，脂肪少的維他奶還是多穀物少脂肪的維他奶

這取決於成分和個人的吸收能力！

脂肪克。

喝豆漿也沒關係，也是一種**方法。

豆漿原理**：豆漿中含有皂苷，能溶解脂肪，是最好的食物。

可以隨時飲用，雖然不會很快產生**效果，但豆漿中豐富的膳食纖維和雌激素樣異黃酮可以調節身體，達到瘦身的體質。

一天一杯（約400毫公升）可以保證足夠的營養，每天兩杯（約800毫公升）就可以使用**，但一定要記住，不能含糖，否則會適得其反，體重會上公升。

因為我的豆漿也含有很多維生素，聽說對**也很有好處，還可以變白，為什麼不呢？

此外，每100克豆漿中含有約克蛋白質、克、克脂肪、克碳水化合物、克磷、克、克鐵、克鈣、維生素、核黃素等。

但是，豆漿究竟能為乙個人提供多少蛋白質需求取決於你的年齡和性別。

根據發展情況，可以確定工作和學習的時間和強度。

脂肪蛋白 660 kJ 能量。

如果你想少喝。

其實這段時間什麼都可以喝，但是不能喝很多，**營養還是需要補充的，所以可以喝，喝一小杯就行了

它沒有任何影響，你應該喝豆漿！

維他奶低糖酒精豆漿的卡路里（以 100 克可食用部分計算）為 52 大卡（217 千焦），是同類食物中最低的卡路里單位。

每100克維他奶低糖醇豆漿的熱量約佔中國營養學會建議普通成年人保持健康的每日總熱量攝入量的2%。

單獨喝牛奶，短期內會感覺到小腹比以前更平坦，但長期來看，會因為營養不均衡而對身體造成傷害。

當然，有很多水。

水約佔人體的70%。 男性體內的水分比女性多，年輕人的水分比老年人多，新生兒體內的水分約為70%至75%。 人體組織中的水量也不同：

分布在骨骼和軟骨中的水分約佔總骨質流失的10%。 脂肪中的水分約佔總脂肪的20%和35%; 水分在肌肉中的分布已達到肌肉總量的70%左右; 血漿中，除6%和8%的血漿蛋白、葡萄糖和無機鹽外，其餘成分均為水，約佔血漿總量的91%和92%。

我相信我會小心的！ 我們來計算一下，如果乙個人的水佔了他們朋友的60%，如果脂質比水多，那麼加起來就算80%了！！ 珍琴！！ 百分之一百四十！！ 這不就是所有改變的事情嗎，而是他們兩個??!

不管他有多高，他也是乙個人。 很多水。

維他奶的主要成分是大豆（黑豆漿是黑豆），大豆和黑豆是鹼性食物。

不，不要被任何鹼性食物所迷惑，你有時間去看和知道**，這是要說的，再鹼性的食物，也改變不了身體的酸鹼度。

可以搖一搖，如果白塊散了，因為應該沒問題，榮果是散不了的，建議喝一喝，最好看看是不是過期了，讓它聞一聞。。

不正常，要麼是假的，要麼是變質的。