如果你喝醉了，喝什麼可以很容易地緩解宿醉

有特殊的宿醉療法可以買，或者喝茶也很有效。

治療宿醉的十種方法：1醋宿醉法 醋宿醉液的原理之一是酒中的乙醇和醋中的有機酸發生酯化反應，從而降低人體內乙醇的濃度，而且價格便宜。

把它放在一碗醋酸湯裡。 慢慢取一小杯（20-25毫公升）醋。 吃一大碗浸泡在醋和糖中的白蘿蔔絲。

吃一大碗浸泡在醋和糖中的白蘿蔔絲。 將 2 個松樹蛋浸泡在醋中。 湯 醋50克，紅糖25克，姜3片，水溶液。

2.糖茶水解。 喝適量的糖茶可以稀釋血液中酒精的濃度，加速排洩。

3.白蘿蔔宿醉。 取白蘿蔔1公斤，搗碎搗汁，分2份飲用; 蘿蔔也可以生吃，也可以加入適量的紅池後加入白蘿蔔汁中飲用。

4.甘蔗宿醉。 取一塊甘蔗，取皮，榨汁並取下。

5.新鮮的橙子宿醉。 取3-5個新鮮橙子或新鮮橙子，去皮直接食用，或榨汁食用。

6.生梨宿醉。 將梨去皮吃，或榨梨汁喝。

7.鹽宿醉。 如果酒喝多了，胸部不舒服，可以在白開水中加少許鹽喝。

8.綠豆宿醉。 用溫開水洗淨適量綠豆，搗碎後用開水或湯料食用。

9.酸棗和葛根是無宿醉的。 取酸棗與葛根10-15克，一起煎，有解酒、清涼、利尿的作用。

10.芹菜宿醉。 榨芹菜汁喝，可以祁除醉酒後的頭痛、腦腫和面部潮紅。

用開胃菜防止醉酒，緩解宿醉 皮蛋：喝前吃皮蛋可以保護胃，防止醉酒; 喝醉後，取1-2個皮蛋，直接用醋吃，緩解宿醉。 豆腐：

其中脫水醯胺是主要氨基酸，可緩解乙醇毒性，促進酒後乙醇的快速排洩。 海毒刺：吃醋與鹽漬海蠍混合，或取50克新鮮海毒刺，洗淨，加水和湯飲用，可緩解宿醉。

鮮藕：切片或切絲，與糖混合食用，或搗碎取汁飲用，可防止醉酒，緩解宿醉。 糖醋辛奇：

將辛奇中的蘿蔔或黃瓜切成薄片，加入醋和糖，並在上面倒入兩勺辛奇鹽水，也可以緩解油膩的醒酒。 糖醋白菜心或蘿蔔絲：將白菜心或白蘿蔔切成細條，在沙拉中加入醋和糖。

這道菜酸甜可口，清爽解酒。 炒豌豆秧秧：將豌豆秧秧洗淨，放入湯碗中，鍋中放少許油，待油煮至冒煙後，加水煮沸，加入少許鹽、味精，衝入湯碗中。

淡淡的蔬菜香味滲透到肺部，具有清醒的作用。 牛奶：牛奶與酒混合時，可以凝固蛋白質，緩解胃中酒精的吸收，保護胃粘膜。

酸奶：喝酸奶飲料前喝酸奶飲料可以保護肝臟和胃部; 飲用後可緩解宿醉，降血脂，保持美容。 糖水：

取適量白糖，用開水送服，對輕度醉酒者有解酒、喚醒大腦的作用。 葡萄汁：用完成的飲料，或取白葡萄500克，洗淨榨汁代替茶，喝2 3杯緩解宿醉。

咖啡 咖啡具有很強的欣快、強心、利尿和宿醉作用。 咖啡 咖啡具有很強的欣快、強心、利尿和宿醉作用。

橙汁：如果微醺後出現頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等症狀，可以直接吃幾個橙子或喝新鮮橙汁來緩解宿醉。 酸醋：

酸遇醇生成乙酸乙酯和水，可減少酒精對人體的傷害，飲用時用公尺醋或陳醋60克、紅糖25克、薑片5克，加水適量，煎後飲用。

喝茶不是解酒的解藥，喝完後喝茶容易傷腎，喝點淡糖水也好。

普洱茶可以緩解宿醉，還可以保護胃部，而且只對身體有好處。

傾析：酒精在人體內代謝的過程，可分為自然傾析和輔助傾析。 自然傾析是酒精在人體中自然代謝，無需任何人為干預; 輔助醒酒是借助一些食物，如蘋果汁或大廟山的野茶或禁慾錠劑等藥物，幫助縮短醒酒時間，加速酒精的新陳代謝。

靈芝用於醒酒，相對安全。 《本草綱目》記載，靈芝具有解毒作用。 現代臨床研究表明，靈芝可以清除血液中的毒素，起到修復和滋養受損肝細胞的作用。

研究發現，靈芝可以幫助人體快速分解乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，能迅速分解人體內的酒精，能使人快速醒來，從醉酒狀態中恢復意識。

傾析的家庭烹飪方法是：

1.蜂蜜薑水：取新鮮生薑切片（通常為3-5片），與一湯匙蜂蜜混合，用開水送服。 主要緩解頭痛和噁心，醒神效果一般。

2.蘋果汁：2個新鮮蘋果，切成小塊，放入榨汁機攪拌。 喝酒會傷脾胃，蘋果中含有大量的維生素B，不僅有清醒的功效，而且對社交後過量飲酒引起的不適也有一定的效果。

對於喝醉了的人來說，頭部和腳部的護理需要照顧，尤其是暖腳，晚上社交後，睡前泡腳，注意休息。 ）

1.大白菜宿醉 將大白菜洗淨，切成細條，加入少許醋和糖，攪拌均勻，醃製10分鐘後食用，涼、酸甜、宿醉。 2.雪梨梨宿醉 取2至3片洗淨的雪梨梨，搗碎成泥，用紗布包裹，擠壓後榨汁飲用。 3.馬蹄鐵宿醉 取10個以上馬蹄鐵（即荸薺）洗淨搗碎成泥，用紗布包好，榨汁飲用（這種方法最適合高粱等醉酒患者飲用）。

4.甘蔗宿醉 將洗淨去皮的甘蔗切成小塊榨汁飲用，具有宿醉效果。 5.芹菜宿醉 取適量芹菜，洗淨，切碎搗碎，用紗布包好榨汁飲用（此法可緩解醉酒後頭痛、腦腫、臉紅等症狀）。 6.豆類緩解宿醉 綠豆、紅豆、黑豆50克，加入甘草15克，煮爛、豆、湯一起煮，可提神解酒，緩解酒精中毒症狀。

7.中藥宿醉 30克中藥葛花加水適量，飲用，解酒效果特別好。 8.酸醋酸遇酒時飲用，生成乙酸乙酯和水，可減少酒精對人體的傷害，飲用時用酸醋或陳醋60克，紅糖25克，薑片5克，加水適量，油炸後飲用。 9.喝牛奶 將牛奶與葡萄酒混合，可以凝固蛋白質，緩解胃中酒精的吸收，保護胃粘膜。

10.用生白蘿蔔500克喝蘿蔔汁，洗淨榨汁，代飲代茶，每次喝一杯，喝2至3次，有解酒、消酒的功效。 11.喝濃公尺湯 濃公尺湯含有多種醣類和B族維生素，具有調和、解毒、醒神的作用; 如果加入適量的糖，效果會更好。 12.蛋清宿醉 生蛋清、鮮奶、糖霜柿餅各適當煎煮，解渴清熱，解醉。

13.生薑宿醉緩解 喝醉後噁心嘔吐的人，可以含一小塊生薑停止嘔吐。 14.豆腐宿醉緩解 飲用時，建議用豆腐菜餚作為伴奏。 因為豆腐中的半脫氨是主要氨基酸，所以可以解毒乙醇的毒性，促進酒後乙醇的快速排洩。

記得。

生活中的一些常見食物可以起到緩解飲酒不適的作用。 1.番茄汁 – 飲用後頭暈。

番茄汁富含特殊果糖，有助於促進酒精的分解和吸收，一次喝300毫公升以上的番茄汁可以緩解飲用後頭暈，番茄中加入少量鹽也有助於穩定情緒; 2.新鮮葡萄 – 噁心，喝後噁心。 如果喝醉後出現噁心噁心的症狀，這個時候應該吃一些新鮮的葡萄，因為新鮮的葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類，降低體內乙醇的濃度，達到宿醉的目的; 3.

柚子 – 回味。 將柚子肉切成方塊，蘸上糖，是消除飲用後口中酒精的異味和異味的神奇效果。 除此之外，還有很多食物可以緩解飲用後的不適，如酸奶、香蕉等。

也可以試試蘇打水或者最清醒的酶，蘇打水是弱鹼性的，富含碳酸氫鈉，還含有多種微量元素，通過喝蘇打水來平衡體內的酸鹼值，讓人體達到正常的酸鹼體質，可以起到很好的緩解宿醉的作用。 喝酒和喝酒會傷害你的身體，但你在喝酒的時候還是需要注意自己的健康。

1.茶葉傾析。

喝完後，泡一杯濃茶，再加入一些檸檬汁進入，就變成了微酸性的茶，對醒酒非常有效，因為茶中的單寧酸可以緩解急性酒精和嗜睡。

2.牛奶傾析。

牛奶可以凝固人體的蛋白質，保護胃粘膜，緩解酒精的吸收。

3.鹽水宿醉法。

你可以找乙個杯子，放一些鹽，放一些開水，溫熱地喝，醒酒速度非常快。

4.橙汁和綠豆傾析法。

喝完之後，一般都會出現頭暈、頭痛甚至噁心嘔吐，所以讓喝酒的人吃幾個酸橙來醒胃，然後買一碗綠豆湯，或者快速煮點綠豆湯給他吃，這個方法也很好，因為綠豆是天生的解毒高手。

還不如喝點茶...... 醒。。。 養神。

喝一點葡萄糖，效果很好。

不停地喝白開水，很快就會好起來的。

當你喝醉了，你必須想辦法減少傷害。

1.喝醋：

成分：醋。 紅糖調味。

做法：在醋中加入少許紅糖。 喝醉後立即飲用。 醋含酒精溫和。 可生成乙酸乙酯和水，既能減少酒精對人體的傷害，又有明顯的解酒作用。

2.高良薑飲料：

成分：高良薑10-15克。

做法：用水煎高良薑並飲用。 高良薑辛辣，有溫熱止吐、散冷止痛的作用。 喝高良薑可以治療喝多了，身體發冷嘔吐。

3.槐人參飲料：

成分：槐花10-12克。

做法：飲用槐山參的湯劑。 槐花味苦溼，具有驅風殺蟲的能力。 利尿作用。 服用苦參湯有利於清醒。

4.梅子飲料：

原料：取黑李子30克。

做法：取黑李子30克，用水煎。

梅子有酸味。 澀。 平。 有致性肺。 收斂腸，生進功。 梅酒可以解醉後的煩渴。

5.桑葚汁：

材料：取新鮮桑葚150克。

做法：取新鮮桑葚，搗碎汁飲用。

桑葚甜微涼，有養陰養血的能力。 保濕功效，桑葚汁可緩解宿醉。

這是我在治療性飲食課上老師給的。

牛奶、蜂蜜和醋都有宿醉效果。