我需要提高自信心的方法，我怎樣才能提高我的自信心？

與陌生人交談。

在公共場合講話。

從根本上說，乙個人的自信取決於能力和成功經驗。 想要提高自信心，那麼就必須努力突破自己，走出舒適區。

自信對乙個人來說很重要，如果這個人沒有那麼自信，那麼在做一些事情的時候，就會特別自卑，讓人感到膽怯，所以很多人都看不起這種人。 乙個特別自信的人，不管是上學還是上班，都會受到別人的尊重，因為別人知道這個人特別有原則，對自己有信心，所以願意和這種人交往。 其實我覺得乙個人的自信從根本上取決於自己的實力，如果乙個人沒有實力，比如說他特別懶，而且他不是那樣想的，所以這種人有自信，也是天方夜譚。

往往自信的人在某個行業特別厲害，或者他們有一門手藝，覺得這門手藝沒有人能打敗自己，那麼對於這種人來說，就會特別自信，根本不會有自卑感。 成功的經驗也是自信**，因為如果乙個人經常做某件事成功，那麼這個人接下來做這件事的時候會覺得沒什麼大不了的，所以就不給自己了。

你可以通過努力突破自己來提高自信心，比如經常給自己設定乙個目標，然後努力完成這個目標，最後回頭看，原來你已經突破了那麼多東西，你會對自己很有信心。 接下來，當你遇到困難時，你可以想想你以前能克服什麼困難，這樣人們就會變得越來越自信，什麼都不怕。 不要讓自己停留在舒適區，否則只會讓自己越陷越深，別說自信了，你可能會極度自卑，因為你沒有自信去突破自己的舒適區。

最後，希望大家能勇敢一點，做以前不敢做的事，奮鬥，這樣才能更加自信。

自信的人是最美麗的。 有人曾經說過，人的第一桶金就是自信，因為自信是得到任何東西的首要條件，乙個相信自己的人，可以相信別人，相信自己的未來會很美好。 那麼，如何才能讓自己更加自信呢？

今天就教你10個提高自信心的小方法，大家可以試試吧！

1.照鏡子。

不要總是因為臉不夠好而敢於面對自己的外表，喜歡照鏡子，在鏡子前玩弄自己喜歡的衣服的人，往往比較自信，因為鏡子能給我們乙個美與醜的自我姿態，讓我們在別人面前展現出最美的一面

2.穿漂亮得體的衣服。

衣服是一種鋒利的武器，它可以立即使人看起來高大上。 為重要場合、重要會議和心情不好時打扮。

3.主動和別人打招呼。

無論你的笑容是否足夠甜美，微笑總是令人耳目一新。 無論是在校園裡還是在寫字樓裡，主動微笑著和別人打招呼，即使是不熟悉的同學和同事，你的親和力會讓你容光煥發。

4. 嘗試做出大膽的決定。

不管是工作、學習，還是和男朋友約會，主動做決定的人，比如如何快速做好工作，今天去看那部電影，不要總是說“隨便”和“好”。

5. 與他人進行眼神交流。

說話時不要總是低著頭，不僅覺得對方不自信，就連自己也覺得自己軟弱。 勇敢地直視對方的眼睛，是尊重和自信。

6.勇敢地提出一些自己的意見。

你不應該在研討會和社團活動等團體活動中表達自己嗎？ 乙個總是“溜走”的人，怎麼可能自信呢？ 不要擔心你會說錯話，青春就是資本，因為你的年輕領導會理解和引導，領導看到你的進步只會感到驚訝。

7. 時刻做好準備。

每當您進行重要的採訪、表演或公開演講時，您都必須提前做好準備並練習如何在家人和朋友面前講話。

8. 做一些與你的個性不同的事情。

換上色彩鮮豔的衣服，去遠足和騎自行車，嘗試潛水，所有那些對你來說似乎有點冒險的事情，都值得去做，無論結果如何，你至少可以為你的勇敢鼓掌。

9.學會獨處。

獨處是一門課程，習慣了男朋友有伴，好朋友一起玩的日子，你就不會習慣獨處，你會對他們很有信心，這是因為他們幫你解決了很多問題。 其實你個人並沒有長大，當你做出自己的想法時，你真的會長大！

10. 勇敢地說不。

對自己不喜歡做的事情說“不”，對不友善的同事說“不”，拒絕別人，往往需要更多的勇氣，勇敢地告訴他你為什麼說“不”，讓他知道你真的不是那個吞下一切的好老頭！

更樂觀地看待問題，更加關注自己的長處和突出表現，提高自信心; 分析現狀，明確自己的目標; 使用有效的方法控制負面情緒;

決定你需要什麼，這是你權利的反映。 判斷自己的需求是否公平，反映了他人的權利。 清楚地表達您的需求。 做好承擔風險的準備。 保持頭腦冷靜。

在心理學中，自信最接近班杜拉在社會學習理論中提出的自我效能感概念，它指的是個人對其成功應對特定情況的能力的評估。

讓自己自信的方法。

1.當別人說你的缺點時，你可以在心裡對自己說：我反對！ 原因。

2.如果可能的話，上課時坐在教室的前排;

3.練習正視他人;

4.走路時要抬起頭和胸部，加快走路速度;

5.練習在公共場合講話;

6.每天發現自己的三種美德;

7.學會讚美自己;

8.體驗成功的喜悅。

自信，其實只是一種心態。 您所需要的只是自己發現它，並且不需要太多複雜的過程。

只要對自己有信心，那麼你一定會充滿力量。 不要過分體諒別人，過分在意別人對你的看法。

以冷漠和正常的心態處理任何挫折。

自信，其實很簡單，只要相信自己。

當你有自信時，你將能夠做任何事情。 關鍵在於你自己，只要對自己有信心，什麼都能解決。

此外，自信的最大因素可能是外界對你的影響。

要知道別人對我們的評價永遠是他們的想法，我們不必生活在別人的世界裡。 做你自己的事。

你為什麼不那麼關心他？ 有必要有一種動力，即世界只為自己而存在。 勇於走自己的路，讓別人說到做到。

沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。

當你成功時，那是你自己的事，但如果你被別人影響而退縮，那是你自己的事，所以為什麼要為無關緊要的人而費心去控制自己。

最後一句話：相信自己，你就會充滿自信。 這完全取決於心態。

多讀書，多讀書。

然後你會覺得自己更有價值。

你也感受到你存在的重要性。

覺得自己很重要，並相信別人在某些或某事上離不開你的幫助和指導。

然後你的自信就會從根本上被喚起。

但請記住，時代瞬息萬變，讓您的大腦系統保持最新狀態很重要。

不要睡在你的桂冠上。

這是始終保持自信的根本方法。

經過更多的練習和更多的經驗，你自然會自信滿滿！