為什麼體脂秤不能在海外使用？

因為不依賴海疙瘩，所以不符合體脂秤的使用要求。

體脂秤使用注意事項：

1、秤需要放置在硬地板或平坦堅硬的地面上，不能放置地毯或木地板等其他軟地板，會導致秤受力不均勻;

2、在秤正式使用前或位置移動後，需要對稱地進行歸零操作，歸零操作的步驟為：

注意：先踩燈，不要去找人，然後等待顯示燈熄滅的狀態，歸零操作成功。 )

4.測試時，禁止雙手和身體部位接觸金屬物體和水，如果腳部乾燥，建議用濕紙巾擦拭鱗片表面，如果腳部潮濕，建議用毛巾擦乾;

5、測試時必須赤腳測試，嚴禁穿襪子進行測試;

6、測試時應保持正確的站立姿勢，雙腳應落在相應的花瓣上，雙腳不應相互接觸;

7.支援藍芽或以上手機系統（Apple以上，Android以上）;

8、確保周圍沒有電子產品，會干擾資料偏差;

9.早上禁食是最好的時間; 早上上廁所後禁食和不活動是最佳時間點;

10、建議每天清理同一皮帶一段時間，在相同情況下檢測;

11、測試前，關閉其他需要藍芽連線的軟體;

12.誤差在正常允許誤差範圍內。

有人說你不能在海外使用它......嗎？

想要減脂，買乙個體脂秤是很有必要的！

目前市場上有體脂秤和體重秤兩種產品。 眾所周知，秤是一種用於測量體重資料的簡單秤。 近年來，越來越多的使用者購買了體脂秤，尤其是經常運動的人更傾向於體脂秤。

有必要購買體脂秤嗎？

體脂秤的具體原理是鱗體通過電極片發出微弱的電流，與人體形成閉環，通過肌肉易導電、脂肪不導電的原理，得到乙個電阻抗值，然後將電阻抗值與身高結合， 體重等資料來計算體脂率。目前，市面上幾乎所有的體脂秤產品都採用這種BIA生物電阻抗測量方法。

簡單來說，就是使用者站在體脂秤上，通過電極測量人體的生物電阻抗值，然後結合人體生物模型計算人體的身體成分。 目前市面上的體脂秤基本可以測量體齡、脂肪、肌肉等具體的身體資料。

但是，對於只想測量體重的使用者來說，購買普通體重秤就可以了。 **會相對便宜，而且沒有太多複雜的資料，操作也比較簡單無憂。 如果你想知道脂肪、肌肉和其他身體資料，你應該買乙個體脂秤。

**你想買身體脂肪嗎？

購買體脂秤是非常必要的。 **首先，自我監控需要完善才能有效**。

稱量誤差比較準確，仍能滿足日常需求！

體脂秤是一種除體重外，還可以測量脂肪、水分等的秤。 市場上有兩種材料的感測器可以測量身體脂肪：ITO膜和電極片。

人體脂肪秤的原理是肌肉含有較多的血液等水分，可以導電，而脂肪則不導電。 由於電流在體內的通道導體是肌肉，因此肌肉的重量可以通過電流通過的難易程度來確定，並且可以確定在體內的比例。

研究發現，當一定頻率的電訊號通過人體時，脂肪部分的“阻抗”值高於身體的肌肉和其他組織。 當特定頻率的安全電訊號通過人體時，電訊號會根據人體“阻抗”的值而發生不同程度的變化。

原理：肌肉含有較多的血液等水分，可以導電，而脂肪則不然。 由於體內電流的通道導體是肌肉，因此從電流通過的難易程度可以知道肌肉的重量，可以判斷肌肉較少的人體重比例較高。

正確的健康理念：健康的身體在於體內脂肪的平衡，脂肪堆積過多對身體有害，導致各種疾病。 體脂是人體的重要組成部分，在人體中具有重要的功能和作用，如提供能量、保護內臟、維持體溫、協助水溶性維生素的吸收、參與人體代謝活動等。

然而，過多的脂肪會影響人體健康，導致糖尿病、心腦血管疾病等。 此外，肥胖患者經常面臨各種煩惱，例如耐熱性不足，影響體型和疲勞。 因此，醫生和專家建議將體型保持在一定範圍內。

隨著人們生活水平的提高，健康問題變得越來越重要，這也促進了測量身體成分科學的發展。

根據上述原理，電子脂肪秤利用秤體表面的電極與使用者的腿部接觸，通過一定的安全電流測量人體電阻（生物阻抗）。 然後，根據輸入的使用者資料和測得的身體阻力，利用我們廣泛實驗得到的公式，我們可以準確地測量身體成分，如體脂百分比、體水百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等。

體脂量表比較準確，但體脂量表存在一定的系統誤差，不太可能100%準確。

體脂量表的原理是體脂百分比是間接計算或估計的，而不是像體重一樣直接測量的，這從根本上導致了誤差。

體脂秤的鱗體通過電極片向人體發出微弱的電流，微電流從乙隻腳進入人體，在體內傳導，將資料傳回另乙隻腳下方的電極片，人體與鱗片體構成閉合交流電路， 從而得到乙個電阻抗值，然後將電阻抗值與身高、體重等資料相結合，計算出體脂率。

這是必要的，因為除了稱體重之外，體脂秤還可以檢測體脂率和內臟脂肪等，我也用真實體脂秤做**，如果連線體脂秤會有相關的飲食和運動建議，對於女生來說，體脂率超過30就需要減脂， 而且低於22就不好了，所以了解自己身體健康的變化更有意義。

沒有必要，它只是乙個量表，然後是一組公式來計算你的指數，他會開始要求你輸入你的年齡，不同的年齡有不同的公式。 如果你去醫院看看他們的裝置，你就會知道這只是乙個普通的名字。 畢竟，它只有大約 100 個。

普通電子秤也在60左右。

沒有必要，都是按照公式計算的。

當然，這是必要的，因為體脂秤的功能比較齊全，我自己也開始了乙個真實的體脂秤，它可以記錄你的體脂肌肉率和體重變化趨勢，它還可以監督你的體重趨勢，體重在一周內直線下降，你可以通過資料變化來調整你的飲食和運動。

就個人而言，建議家庭還是需要有乙個的，因為與傳統的體重秤相比，體脂秤是提高生活質量的工具，而且一直在朝著更精準的方向發展，比如熱銷的jambo品牌; 它喚起了我們管理身體的意識，讓我們了解多餘脂肪的危害，無論是**還是健康值得使用。

而且，可以提供智慧型體脂秤供多人共享，完全適合家庭使用。

就我個人而言，我認為有必要購買。

功能：與體重秤相比，除了體重測試外，還有更多的脂肪、水、肌肉、蛋白質、基礎代謝等資料;

**：體脂秤價格在100元以內，品牌種類繁多。 例如，雲邁好減肥秤;

技術：體脂率全為BIA生物電阻抗測量方法，技術成熟，長期使用對減脂增肌有很好的參考。

多人使用：不僅可以在家為乙個人使用，還可以通過體脂秤關心全家人的健康。

基於以上原因，我個人認為，在家放乙個體脂秤，不僅是為了我自己，也是為了全家人。

促進新陳代謝，加快新陳代謝**。

最好配合飲食，多吃蔬菜、水果、全穀物、蛋白質。

少吃油膩。 每天鍛鍊1小時以上。

健康**。 我沒有說你必須買秤。

我覺得我的身體狀況很好。

拍**，只看肚子。

人體是由水、肌肉、脂肪、骨骼、礦物質等組成的，所有成分都會在這個過程中下降，單靠脂肪的流失是無法控制的。 體脂秤的參與可以實時了解近期減肥中減掉了什麼，以及減肥的方向是否正確。

每天掂量一下，看看你所做的每一件事有沒有效果，主要是心理問題，有效果有動力。 這很正常。

**你想買身體脂肪嗎？

禁止。 首先，由於人體接觸電極在體脂量表上的寬飢餓部分有限，導致體脂率存在一定的誤差，其次，吃、喝、洗澡都會造成體脂百分比的測量出現偏差，甚至站立姿勢的改變都可能影響體脂量表值的變化。

最後，家用體脂秤軟體的鏈橋資料大多以相關年齡段的大資料體驗值為參考，身高、年齡、性別等基本資訊的變化會直接導致體脂率的變化。 從這個角度來看，體脂秤的準確性有待提高。

最常見的體脂秤使用生物電阻抗法來計算體脂量。

生物電阻抗法的原理是人體脂肪組織含水量少，導電性差，而肌肉和內臟含水量較多，易導電。 因此，人體不同成分的電阻值可以用非常微弱的電流來測量，對人體無害，並且可以計算出脂肪或其他身體成分的含量。

由於身體“過度充電”，受試者需要徒手雙腳觸控儀器的金屬電極。

體脂秤的主要目的是幫助你更清楚地了解自己的身體狀況，讓你知道你每天**是否有效，或者你的一些資料是否在標準範圍內，然後根據相應的指導有目的地鍛鍊。

小公尺體重秤只能測量體重，而小公尺體脂秤除了測量體重外，還可以測量BMI、脂肪、水分、骨量、肌肉等10項身體資料，並在雲端儲存和顯示。