變帥高大的好生活習慣是什麼？

基因很重要！ 如果你有錢，你就很帥。

1.保持口氣清新，堅持每天刷牙2-3次，牙齒護理也很重要，我近期用的牙膏是白色牙膏。 吃完飯後也可以喝一兩口水漱口，然後用口香糖清新口氣。

2.注意自己的身體，養成良好的健身習慣（運動可以讓你更年輕，健身、游泳、打球，當然保養也很重要，日常護膚品和**應該合適，可以根據自己的面板型別和經濟狀況進行選擇。

3.讀書（超級重要！！ 一定要閱讀經典和深刻的書籍，例如哲學，它們可以激發您深入思考。 讀得越多，就越有自己的感悟和歸納能力，就是薄薄地讀一本書，做個筆記本，這也是自己專屬的筆記和感悟）。

4.要小心，總是想想你周圍發生的事情的因果關係。 至於做不到的問題，就要探究其根源。 對於習慣的做事方式，應該有改進或優化的建議。

養成做事有條不紊、有條不紊的習慣。 我必須隨時隨地填補空白。

5.睡前半小時看書，這是我當時在李嘉誠的自傳裡看到的，李嘉誠先生無論睡多晚，都會在睡前半小時用它來讀書，他曾經計算過，每天30分鐘，一年10950分鐘， 50 年是 547,500 分鐘，約 9,125 小時。如果你平均花 5 個小時讀一本書，你一生中會比別人多讀 1825 本書。

6.每週存一點錢，不管你是學生還是職場工作者，存錢都是必須要學的，可以說每個人都要學會晚橡樹的技能。 學生存錢，可以用於旅行、購買自己喜歡的東西甚至投資; 職場新人攢錢備不時之需，老婆來了，這個實碼太重了，老的扛不住。

7. 將早晨鬧鐘設定為比您實際想要起床的時間早 10 分鐘。 匆匆下床對你的身心健康不利，尤其是對你的心臟。 將鬧鐘設定為您最喜歡的舒緩**。

8.睡前兩小時不要吃東西。 不要與人爭吵，冥想，睡前半小時聽激烈的**。 最好的辦法是看看閒置的書，或者看一集動畫。 睡前喝一杯熱牛奶。

9.不要熬夜。 充足的睡眠時間很重要，早睡後，晚上十點到兩點之間正好是工作的時間。 如果你處於睡眠狀態，可以去除體內的不良色素，讓整個臉看起來更年輕，這就是所謂的睡美人睡眠。