我有點內向，我要換成外向！

如果你想不感到自卑，你可以嘗試以下方法：

接受自己的缺點，不要和別人比較，學會欣賞自己的長處和長處。

培養自信：通過不斷的學習和努力，培養自信，相信自己的能力和潛力，不要輕易放棄。

積極思考：遇到困難和挫折時，積極思考解決問題的方法，不要消極抱怨，這有助於增強自信心和自尊心。

尋求幫助：如果您遇到無法解決的問題，您可以向朋友、家人或專業人士尋求幫助，這有助於緩解自卑感。

發展興趣：發展自己的愛好，參加各種活動，通過與他人的交流和互動，增強你的自信心和自尊心。

正視問題：如果自卑是由於身體或其他問題造成的，你可以積極尋求解決方案，例如健康飲食和鍛鍊，這有助於提高自信心和自尊心。

總之，不自卑，需要不斷的努力和堅持，積極的思考和嫉妒的行動，相信自己，接受自己的缺點，這樣才能真正擺脫自卑感。

有時間可以去淘寶看看破碎的0小生活，這是一種幫助你改變思維和觀念的方式，讓你變得更加自信，緩解生活壓力，學會有效溝通，向客服提及“難得”即可免費參與。 至少它能讓你更加自信開朗，交到更好的朋友，加油，寶子！

結交朋友，大膽大膽，自信地生活。

人是他們所處環境的產物，你的個性來自你所處的環境或你所經歷的。 如果你想成為乙個外向的人就找一群外向的朋友相處，一開始沒什麼大的變化，他們喜歡說你只是聽，他們花哨的你只是看著，慢慢地你會發現偶爾你會說話，也會惹麻煩。。。好久不見了。

你情不自禁地像他們一樣。 親自嘗試並體驗大約 1 年！

雖然時間很長，但性格也是一種長期的積累。 相信短時間內是不可能改變的，即使有，也會因僵硬而改變，會更加內向。

多做傻事，就會有人來幫你

多和朋友同學出去玩，有共同話題的時候，自然會更容易溝通。 如果你經常說話，一些價值觀和想法就會改變。

重要的是多參加團體活動。 慢慢地，就會有變化。

其實，性格的發展離不開乙個人的生活環境和生活習慣！ 而性格對人的自信心起著決定性的作用！

家庭原因，或者你長期所處的環境，以及你接觸的人或事，都可能影響你的性格和自信心！

性格內向，不開朗，很多人為此苦惱，但又無能為力！

1.養成良好的生活習慣，早睡早起，規律飲食，最好養成早起早運動、跑步、運動等習慣！

2.你可以嘗試擴大你的社交範圍，並嘗試加強與通常陌生或彼此不熟悉的人的溝通！ 通常與朋友聯絡，最好經常一起出去玩或一起做點什麼！

3.試著向你的家人或朋友敞開心扉，讓他們知道你的內心世界，告訴他們你快樂和不快樂的地方，並尋求他們的支援！

4.在你做任何事情之前，你應該徵求別人的意見，但同時，你必須有自己的意見！ 優柔寡斷是乙個很大的禁忌！

世界如此美好，我們一定要充分享受生活，世界上每個人都有他存在的價值，每個人都可以改變世界！ 堅持過自己的生活，才是最大的自信！

與周圍的人溝通，不要每天都呆在家裡。

1.積累更多的知識。 如果你沒有話題可以和別人談論，你就不知道該談論什麼，你的大腦是空白的。 然後從知識的積累開始，看書看報紙，多注意一些資訊、生活常識、新聞報道、娛樂信、傳記、經典電影等，不要做青蛙坐井看天，充實大腦，見多識廣，對生活有興趣，人自然會吸引朋友， 他們也可以找到與自己有共同話題和志同道合的人。

加入更多的論壇，先在網際網絡上結交一些朋友，關注或討論一些話題，這將有助於你在現實生活中與人相處。

2.多去幾個地方。 多一些生活經驗可以幫助內向的人自信地走在大家面前，內向害羞的朋友真的可以試試這個方法，利用假期或者閒暇時間多去城市旅行，多出去走走，看看那裡的風土人情，也許你會遇到一些事情，有些人會讓你改變對世界的理解，多看臉頰就會自然磨出來， 性格內向的人一般都是臉皮薄、心敏感的人，當經歷太滑，臉皮厚了之後埋了更多的東西，心情平淡，就不會被生活的複雜性所傷害。

3.不要太關注自己，要投資事物本身。 當我們在工作或生活中做某事時，不可避免地會與人接觸，內向者在做某事時過於在意自己的感受和自己的表現，而忘記了事情本身，而外向者會全身心地投入到工作中而忽略了自己的感受。 因此，內向的人過於以自我為中心，對情緒起伏敏感，因此遭受失敗。

在做某件事時，你只需要記住，最重要的是把事情做好，而不是我的心理感受，並全身心地投入到事情本身。

4. 大聲說出你的想法。 性格內向的人總是擔心自己的話是否營養豐富、有價值，是否會被別人認為膚淺無知。 平時我們的聊天不是內涵，而是一種情感宣洩，每個人都是表達自己的想法，每個人的想法都不一樣，只產生交流的需要，你只需要表達自己的真實想法，重要的不是內容，而是說話的語氣和舉止，大方說出你內心的真實想法， 你離融入這個圈子不遠了。

第五，勇於實踐，多嘗試。 想要改變，從現在開始，勇於嘗試，告訴自己臉皮厚，不怕尷尬，每天多認識乙個人，多和陌生人說話; 人多的時候說出自己的意見，不要魯莽，不要虛偽，脫下偽裝，不要太自尊，要真實，要友善，要寬容，接觸過你的人就會喜歡你。 最後，你也會獲得良好的人際關係。

多參加活動，多培養一些興趣愛好，健身、跳舞、學英語，這些都是好方法。

只要你想改變，你就可以改變，改變你的性格並不是那麼難，我從小就是乙個內向的人，後來我慢慢變得外向，我有更多的朋友，我的工作生活也更有趣了。

每個人的成長環境都不一樣，改變乙個人的性格可能很難，但是你有提公升的決心，一定是禪宗要遵循，但你需要付出一些，你之前可能沒有主動和別人交流，不可能在短時間內融入乙個大環境， 現在你必須試著改變自己，從心態到改變。

首先，當有人聊天時，你自然可以問，你在說什麼？ 自然而然地，你會進入他們聊天的語境，一開始，可能沒人會注意你，或者你會感到尷尬，但不要放棄，因為堅持就是勝利，我不這麼說，你知道的！ 我不知道你是男孩還是女孩？

其次，環境是一樣的，大家關注的你可能在一天的接觸中就知道了，那麼你要做的就是了解他們在關心什麼，你要說出來，他們不會因為你什麼都不知道而有意無意地忽視何啟鵬，我說的不是讓你討好別人的， 只是告訴你，學會更好地與人相處。

最後，我只能告訴你，在當今社會，你一定是厚臉皮的！ 你知道的？

培養自己的興趣，與他人溝通。

相信自己，讀一些勵志文章，嘗試一些新事物，從而逐漸增強自信心