為什麼我吃多少都發不胖？

女生減肥是件好事，為什麼要發胖，我們大多數人都先縱向發展，再橫向發展，不是嗎？

你長高了，減肥很容易，因為營養必須首先讓你長高。

當你長得差不多高的時候，你就會長出肉，如果你開始長出肉，就意味著你已經長得差不多了。

以後要是胖不了，跟你個人的體質有關係，我也有同學吃不胖，可能是脾胃病，消化系統不好，暫時沒有好的解決辦法，不過可以去看中藥調控一下可能有幫助。

每個人的體質都不一樣，你屬於容易減肥的體質，建議你多運動，搭配好飲食，一日三餐吃點別的。

中醫脾胃不好。

原因有很多：我覺得吃不胖和胃有關係，很可能是你的胃不好，消化不良導致腸道營養吸收不好，首先要調節脾胃，這才是關鍵。

你這種體質，吃多少都不會胖，而且我們宿舍有個姐姐也很羨慕我，你長大後會不會變胖，就看你的生活環境了。

如果你像我一樣承受著很大的精神壓力，你不會輕易發胖。

變胖不容易?、、親身經歷過、、你應該試試、、每天吃Qti的巧克力餅乾、好利蘭還可以、或者其他餅乾、不需要乙個月就能增掉10個左右的脂肪。

如果你的身體一直吃不下脂肪，可能是你的體質是這樣的，不吃脂肪的人消化能力比正常人好，就像一些吃的廣播，他們每天都吃很多食物，但是他們的身材還是可以保持的很好的，這種人就是吃不下脂肪的體質， 而且身體也很健康。當然，有些人因為糖尿病和甲亢等疾病而不胖，這樣的患者不會吃脂肪。 如果你生活在巨大的壓力下，你吃的東西會繼續提供能量，導致不會發胖。

1. 太瘦的人發不胖怎麼辦？

每個人都每天都要消耗能量，如果你覺得自己太瘦了，想胖，但又不能吃胖，你一定要先檢查一下自己有沒有疾病。 那麼在你的工作環境中不要太緊張，你可以多吃肥肉來增加脂肪。 當你有時間的時候，你可以多運動，運動可以增強你的肌肉，你會在消耗能量後有吃東西的慾望。

少吃垃圾食品，垃圾食品是沒有營養的食物，只能填飽肚子。

2. 如何判斷自己的肥胖程度？

太胖太瘦對人的身體不好，我們應該有乙個標準的體重，不要盲目追求美麗。 首先，我們可以計算我們的體重指數，體重指數等於個人的體重（kg）除以個人身高（公尺）的平方，正常體重指數會介於兩者之間，小於表示太瘦，大於24表示超重，當體重指數達到28時，表示太胖。

3. 如何做到科學**？

當你發現自己的個人體重指數超標時，就應該做科學**，因為太胖的人會更容易生病，而肥胖也是糖尿病的乙個因素。 在**的時候，每天吃東西就足夠了，**不是絕食，也不是大量的運動，而是消耗體內多餘的卡路里。

未必是好事，可能是消化系統出了問題，如果消化功能異常，再吃多少，也吸收不了足夠的營養，自然不容易發胖。

如果沒有疾病的影響，我覺得是一件好事，因為這樣既能滿足食慾，又能防止自己長胖，可能是消化太快，經常動腦筋，或者消耗體力。

這可不是什麼好事，因為這樣的情況說明你吸收不了，身體一定有問題。 這是胃腸道或其他貧血問題，應及時檢查。

吃多少都發不胖，這絕對不是一件好事。 主要原因主要是我們的吸收功能有問題。

在生活中，我們可以發現，有些人不是光靠吃就胖的，他們吃的很多，尤其是肉，而且他們運動量不比別人多，但他們不會發胖。 而有些人恰恰相反，吃得很少，並且已經注意控制飲食，但他們仍然會發胖。 為什麼？

其原因是能量消耗，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡。 如果你吃了很多食物，但同時消耗了大量的能量，你就不會長胖。 人們常常錯誤地將運動、勞動、運動、工作等看得見的形式等同於整體的能量消耗，但實際上，人體中還有一種我們看不見的更重要、更大的能量消耗形式——基礎代謝。

基礎代謝是指每個人用來維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等重要活動的能量。 答案是，那些吃東西而不發胖的人通常是基礎代謝相對較高，能量消耗相對較大的人。 乙個人的基礎代謝水平一般是天生的（有時可能會因疾病而改變），也就是說，他們天生就有節油型，一輛賓士車，而有些人天生就有節油型，一輛夏利車，跑同一條路，前者消耗的比後者多，所以不容易有多餘的能量（增重）。

當然——開個玩笑，別當真——如果你綁住脖子（不吃），“賓士”會先餓死，“查理”會再堅持幾天，因為它們會消耗更少。 然而，基礎代謝高、能量消耗高、油耗高、吃不發胖都是相對的，只要吃得夠多，大家都會發胖，沒有人能打敗牛頓的能量守恆定律。

如果父母不胖，那是遺傳的，否則可能不能很好地吸收。

這個人的基因可能不包含肥胖基因。

有些人會發現，有些男生真的不胖，但其實是因為男生喜歡運動和鍛鍊。 雖然男孩吃得更多，但在隨後的運動中會被消化。 所以即使你吃得太多，你的體重也不會波動太大，而且你仍然很瘦。

還有一群人，消化系統很弱，吃過的食物還沒來得及消化就被排出了體外，所以脂肪很難在體內堆積。 對於這類人來說，其實體質和免疫力會比較差，屬於亞健康狀態，需要調控。

1.胃腸道系統存在差異。

不吃脂肪的人一般胃腸系統有問題，吸收功能不是很好，吃的東西不被吸收，所以發不胖。 對於這種情況，其實也沒什麼好羨慕的，一般這種體質的人免疫力都會比較弱，也就是說，處於亞健康狀態。 你需要調節你的脾胃。

2.先天性體質的區別。

基因非常強大，我們的體質也受到遺傳學的強烈影響。 如果父母很瘦，大部分孩子都會更瘦，很多胖朋友都是因為其中一位父母自己很胖。 除了遺傳之外，身體素質的發展，家庭的飲食習慣和一些生活習慣也比較受到影響，如果父母都胖了，孩子在這種環境下，體重增加的概率自然會很高！