為什麼我不能胖 10

這很正常，因為體質不同，是遺傳決定了人體脂肪代謝酶的多少，而具體酶的名稱不是很清楚，所以肥胖體質在西方被稱為“乞丐基因”（可能是容易長胖，更抗飢餓。 如果你正常吃飯，你應該沒有大問題，但如果你真的擔心，你可以使用 BMI

測試是否低於下限，如果低於下限，則可能是乾瘦營養不良

應該是吸收不好。 去看醫生。 把你的身體調低。 按時吃三餐。 吃晚飯可以快速增加體重，保持心情舒適。

每天晚上睡前一定要吃點夜宵，越多越好。 吃完之後，誰會覺得。

別人想瘦，但你卻想胖，當然，胖是好的，太長太瘦不好，如果你想胖，你通常要在飲食和生活中更好，吃得更好，少擔心，樂觀，但也要注意睡眠質量， 影響胖瘦的因素有很多，其實我覺得你不需要太在意自己是胖還是瘦，關鍵是你的身體健康，健康是福氣，其他的都不重要。

要想增重，首先要能吃（食慾好，消化好），多吃高脂肪、高蛋白的食物，豬肉和雞蛋，睡覺（每天至少睡10小時），減少運動。

堅持一兩個月肯定會有明顯的效果。

建議去醫院檢查一下身體，消化吸收功能是否不是很好。 您可以參加更多的運動以保持健康。 通過運動，它可以增強你的新陳代謝，增加你的食慾，並幫助你更快地增加體重。

我好羨慕，對於我們這樣的胖子來說，體重是一種沉重的傷害。

找一位知名的中醫師幫你開一些中藥來調節你的脾胃。

太容易想到胖了。 多吃點。 多睡，少運動。

開啟火車模式，狂歡吧！ 暴飲暴食！

吃完飯後，睡覺，醒來吃東西，一定要長胖。

有兩個原因，第一消化系統不好，吃的東西不吸收，第二消化系統太好了，吸收了所有的營養。