太陽穴出現老年斑，哪個器官出了問題

內分泌失調可以用鎂鈦流蘇去除。

你好，我的臉上有黃褐斑，我通常可以多吃這些食物：

1.吃高蛋白和高鐵的食物。 如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆製品等。 含鐵量較多的食物包括動物肝臟、腎臟、核桃、葡萄乾、豆類等。

2.少吃富含酪氨酸的食物。 因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸的攝入量少，那麼合成黑色素的基礎物質也會少一些，所以可以少吃土豆、紅薯等富含酪氨酸的食物。

3.多吃富含維生素A的食物。 例如，菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、乳製品，以及食用花生、豆類、肝臟等富含菸酸的食物，可以幫助減輕色素沉著。

4.多吃富含維生素E的食物。 脂質過氧化物的增加與色素沉著的發生有關，長期食用富含維生素E的食物，如大豆、青菜、鮮生菜、麥芽、蛋黃、芝麻等食物，有利於色素減退。

5、多吃橘子、西紅柿、辣椒、蘿蔔等富含維生素C的食物。 因為維生素C可以抑制**中多巴醌的氧化，使深色氧化色素變淺，進而抑制黑色素的形成。

6.吃含有維生素C的食物。 富含維生素C的食物包括柑橘類水果、西紅柿、辣椒、蘿蔔、甜瓜、新鮮綠葉蔬菜、棗、獼猴桃、仙人掌等。 它們抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉積。

進入60後、70後，老年斑的數量會逐漸增加，面積會隨著年齡的增長而逐漸擴大。 那麼，老年斑是怎麼來的呢？ 目前，有三種理論：

1 進入老年後，細胞代謝功能下降，體內脂肪易氧化，產生老年色素。 這種色素不能排出體外，因此會沉積在細胞體上，導致老年斑。

2 人年老後，體內新陳代謝開始下降，細胞功能逐年加速衰退，血液迴圈趨於緩慢，再加上老年人飲食結構的變化和動植物脂肪攝入比例的不平衡等，促使一種叫做脂褐素的非常小的棕色顆粒在**的基底層細胞中積累。 這種棕色顆粒是脂質過氧化反應的產物。 衰老的組織細胞失去其應有的分解和排斥功能，導致過多的棕色顆粒積聚在細胞的區域性基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

3 是老年人具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活性長期毒害生物體，以及由此引起的自由基相對增加和過氧化反應的結果。 在代謝過程中，人體會產生一種叫做“自由基”的物質，即脂褐素色素，這種物質會積聚在人體表面形成老年斑。