如何治療 13 歲男孩的駝背

好在孩子才13歲，沒必要好好扛著，因為孩子的骨頭還是很嫩的。

對於大多數人來說，堅持糾正駝背確實很難，我也扛過，味道實在是難受，時間倒流了很久，感覺有些腰痠背痛 呵呵 給你乙個很有用的方法，比背什麼的更有效， 而且背部沒有太多的不舒服和緊繃的感覺。剛開始的時候，每天花30分鐘站直靠牆站直，一定要挺直脊背哦 剛開始只需要30分鐘，時間不要太長，應該是循序漸進的，一周後，開始加班，每天在原來半小時的基礎上增加15分鐘， 也就是說，每天按照這個方法站直45分鐘，如果能堅持好，（根據個人堅持的程度和效果時間）2 3個月後，你會發現孩子走路不像以前那麼駝背了，這是自然的，因為習慣變得自然了。駝背不是天生的，也是後天習得的壞習慣，同樣想把這個壞習慣改掉，然後讓孩子養成乙個好的新習慣，而這個新習慣是靠自己在看不見的蘆葦裡堅持逐漸形成的，當然，這必須靠堅持，沒有堅定的想法是絕對不好的！

如果不能堅持這麼簡單的方法，沒有任何身體的束縛，那我只能說真的沒有簡單的方法，除非你能克服乙個比這個更難更難的糾正方法 呵呵 語氣有些沉重，請理解 畢竟這也是以前我彎腰時別人告訴我的方法， 我相信，只要你堅持下去，你總會得到一些付出，這也是同樣的原因。順便說一句，如果你害怕你的孩子會自己站一會兒然後彎腰，我建議你或你的家人陪著你的孩子，偶爾幫忙提醒他，這樣會更有效

相信我，試試就好 記得堅持下去 （另外，我再告訴你乙個好方法：每當孩子站直背靠牆時，你可以讓他聽一些鼓舞人心或快樂的答案**，這可能會增強孩子堅持下去的決心，當然，父母的鼓勵是孩子精神的最大動力） 加油！ 堅定的心態和實踐（除了教你這個方法外，平時在走路或坐姿上也要適當調整，這樣加上那個方法會取得更好的效果，漸漸地孩子會在不知不覺中養成良好的新習慣）希望你的孩子能成功！

下面這個方法我偶然看到的，我的朋友也用過，效果不錯，大家可以參考一下，希望對大家有所幫助。

推薦一種矯正駝背的簡單方法，穿身體矯正鞋，也稱為身體訓練鞋，非常有效。 我已經使用了將近兩個月，效果還不錯。 我第一次從舞蹈老師那裡聽到，駝背，重心在前方，高大身影的重心在腳後跟上。

模特練習牆站時重心在腳後跟，新兵練習軍態也是腳後跟重心，舞者雙腳向外分開，重心向後移，佟戲弄胡。 身體矯正鞋的鞋底前高後低，重心時時刻刻向後矯正，讓你能明顯感覺到胸膛，抬起頭來，穿起來很舒服，看起來也不奇怪。 你先體驗一下，用前腳隨便踩東西，讓腳前高後低，感受駝背是不是立刻變輕了，問舞蹈老師更深層次的原因。

還有，這雙矯形鞋還可以矯正扁平足，我的扁平足已經有了一點足弓，出乎意料！ （本段為**）。

此外，您可以定期做伸展運動：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝蓋併攏，雙手舉過頭頂，手掌相對，手掌朝上或向內。 如果你一開始沒有伸直手臂也沒關係，你保持的時間越長，效果越好。

正之本伸展運動能有效矯正頸肩背姿勢，對頸椎病和駝背有顯著效果，顯著優化頸肩線條，拉長頸部。

回到我曾經攜帶的好 U9 的後面。

年輕的時候是有機會的。 長大後，想改變就很難。

可以矯正，可以了解矯正駝背的床墊型別，就是利用晚上的部分睡眠時間來矯正---有定製枕頭，也可以當普通床墊使用，當然，其他時候也要注意這一點，是一種新方法，叫做McKenzie**。 請參考 ！

駝背是一種相對常見的脊柱畸形，是由胸椎後突引起的。 它主要是由無力、鬆弛和無力的背部肌肉引起的。 矯正運動的目的是加強背部伸肌並拉伸胸部前方的韌帶。

對於輕度駝背，使用石膏背心、金屬和塑料矯形支具等醫用材料將脊柱固定在正確的位置，也可以使用背部就好了，希望對您有所幫助。

十三歲太小，不懂事，沒有自制力，需要強制改正，建議買乙個背帶矯正駝背，按照說明正常配戴解決問題。

告訴她去死！ 她活著也沒用。

乙個好的背部可以改善孩子駝背的現象，可以讓孩子在閱讀和寫作業時穿上和養成良好的坐姿。

我想我可以為我的孩子買乙個好的背。 這樣，孩子的駝背問題就會得到糾正。 它將使孩子的坐姿更加直立。

孩子還處於成長期還是可以很好的矯正，寫作業時一定要讓孩子坐直，盡量不要趴著寫作業。 可以適當地陪孩子做一些背部伸展運動，也可以帶孩子矯正駝背的外機器材等，睡覺的床板不宜太軟，床板必須稍微硬一點。