我討厭我的多愁善感。 我能做些什麼來改變它......

每天對自己說，微笑，少十年。

然後，少讀感傷的書，想想沙漏，悲傷倒流成河...... 我越看越難過。

不要費心去看那些冷冰冰的笑話，上帝回答說。

看到花朵時流淚，看到月亮時悲傷。

事實上，像我一樣，這感覺像是懦弱的表現，但實際上是善良的表現。 呵呵。

與生俱來的性格是很難改變的。

做事不要太在意，多一點自由自在，憑直覺做很多事情，活在世上凡事都要弄清楚，有些事情，你活著的時候要好好利用，死後也拿不走，希望你能珍惜你的時間， 多愁善感只會讓你越陷越深。

對乙個人來說，最重要的是接受自己！ 你完全接受自己了嗎？ 每個人都有特殊的一面，而你的多愁善感是你舞台上特殊的一面，所以不要去想你為什麼會變成現在這個樣子，試著接受自己！

然後不斷提醒自己：你想要的不是難過，而是永遠快樂，而當你擔心的時候，是最難受的時候，所以放下你能放下的東西，你可以試著跟你的心說話，你可以把它寫成日記的形式， 或者走出去，讓你的心走一走，釋放你的思緒，有糾結的事情，把它寫下來，然後把你所有的想法（不管有多少種想法）都寫下來，想想每個想法會帶來什麼樣的結果，如果你還在掙扎，試著去找你的長輩，尋求他們的智慧。當你願意釋放或分享你的想法時，你會感到不同。

這是乙個很難改變的性格，但既然你知道自己的問題，你就可以在一定程度上克服它們。 如果你多接受事物，有高度的寬容度，你的情緒就會得到改善，你就不會侷限於某種情緒。

總結。 親愛的，我很高興為您解答。 要改變這種多愁善感的性格，我認為我們需要從以下幾個方面入手：

第。 1.多交朋友，因為朋友多了你就不會感到孤獨，所以你會減少胡思亂想的頻率，同時，當你多了朋友的時候，你可以說說你的煩惱，你甚至不會有人在你身邊抱怨;

第。 2.培養自己的果斷性格。 對於你認為你應該做的事，做你想做的事，不要四處張望，不要拖泥濘和水;

第。 3.讓自己積極樂觀，我覺得如果把眼前的事情做到極致，你會越來越飽滿，越來越陽光自信;

第。 第四，懂得釋放自己的情緒，釋放心中的歡笑或悲傷，不要一直埋在心裡，因為總有一天你的心會憋不住，開始擔心。

我怎樣才能讓自己不那麼多愁善感？

你好，親愛的<>！ 我是明月欣兒，我看到了你的問題，我正在整理答案。 人類正在打字，五分鐘內會回覆你！ 請耐心等待！ ヾ(

親愛的，我很高興為您解答。 要改變這種多愁善感的性格，我認為我們需要從以下幾個方面入手：

第。 1.多交朋友，因為朋友多了你就不會感到孤獨，所以你會減少胡思亂想的頻率，同時，當你多了朋友的時候，你可以說說你的煩惱，你甚至不會有人在你身邊抱怨;

第。 2.培養自己的果斷性格。 對於你認為你應該做的事，做你想做的事，不要四處張望，不要拖泥濘和水;

第。 3.讓自己積極樂觀，我覺得如果把眼前的事情做到極致，你會越來越飽滿，越來越陽光自信;

第。 第四，懂得釋放自己的情緒，釋放心中的歡笑或悲傷，不要一直埋在心裡，因為總有一天你的心會憋不住，開始擔心。

親愛的，你還有其他問題嗎？ 我真誠地希望我的能幫到你，如果你覺得不錯，可以豎起大拇指（期待（

如果我們想停止多愁善感，我們應該做到以下幾點：

1.平時盡量保持思路簡單，不要太擔心一件事，這樣才能更好地處理。

調整心態，每天帶著快樂的心情面對生活。

為了讓自己開心，我買了一些相關的書，慢慢調整心態，平時和朋友出去玩，交流，這樣就會發現自己心情好多了，接觸很多人的時候，我變得很開朗。

如果你不想多愁善感，你就要收起你的玻璃心，不要整天想它。 收拾心情，踏踏實實做事，取得一些成績後不必多愁善感。 現在的人總是喜歡想得太多，做得太少，所以他們多愁善感。

多愁善感的人其實心裡是不贊成自己的，所以害怕別人不認自己，最好的辦法就是認清自己，相信自己，盡力而為，走自己的路讓別人說。

設定正確的目標，有良好的心態，堅信你的事情會成功，不會失敗，無論發生什麼。 另外，當你心煩意亂時，轉移注意力。

首先，最好不要一直看一些特別感傷的電影或電視劇集，不要總是聽一些悲傷的情歌，可以和積極樂觀的人交流。 參加更多的課外活動，多旅行。 感受世界的美麗，欣賞大自然的風景。

能夠讓自己多愁善感是沒有意義的，對自己想得太多是沒有意義的，如果對未來沒有一定的數字，就會有一種無力感，所以你要有明確的目標，讓自己充實積極，不要讓自己過多想悲傷的事情，漸漸地你就不會那麼多愁善感了。

我認為多愁善感的人往往對自己生活沒有安全感或非常小心。 這種人一般都會想很多，會陷入自己的情緒圈，無法自拔。 所以為了不成為乙個多愁善感的人，首先，不要讓自己有空閒時間多想，選擇讓自己忙得不可開交，多做事，少想。

我覺得我是乙個有點樂觀的人，但我周圍的一些人說我有點沮喪。 也許我平時少說話，但我還是要多和人交流，這樣才能更好地展示自己。

樓上雖然有些道理，但我也是乙個多愁善感的人，我也試著看看環境的影響是否能驅使我。 但我終於發現，性格就是性格，能改變的只是表面的，最根本的是你改變不了，多愁善感就是多愁善感，你不會變得不那麼難過。 而且我也意識到，多愁善感並不是我的精神財富，我覺得我為自己的多愁善感感到自豪。

其實，多愁善感的人屬於感性天性，至少我們會把問題的方方面面考慮得更全面一些，把問題思考得更深入一些。 而我們滿懷感情，對於過去，有些人選擇遺忘，但我們可能會淚流滿面地回憶過去，過去的野心，過去的愛恨，所有的過去都會感動我們，成為我們的力量，對吧？

我希望你能從討厭自己的個性到開始挖掘它，欣賞它，並讓它進步和發展得更好。

在這個世界上，每乙個人格都有它的魅力，珍惜它。

不要改變，你會迷失自我。

心平氣和自然涼！ 隨著人們的成長或經歷，他們會慢慢變得成熟和穩重。 慷慨！

當你成為乙個女人時，你就不會多愁善感

這是乙個優勢。 （從某種意義上說）。

這位朋友感謝你的信任，告訴我你的煩惱，你說你覺得自己多愁善感，不該哭的時候控制不住自己的情緒，對後的表現不滿意吧？ 我無法控制自己的情緒，因為我比較敏感，我更在乎別人的評價和意見，我的心不夠強大，所以我很容易受傷。 我總是看到別人覺得自己的想法和要求不是自己應該有的樣子，對自己的態度很差，其實和前面的問題是一樣的，或者是太在乎別人的評價，自我肯定不夠

乙個人的性格中有遺傳因素，成長過程中也有環境因素。 說到多愁善感，自然會讓人想起《紅樓夢》中的林黛玉，雖然是一部文學作品，但她最終的歸宿也充分說明了乙個人的性格對人的健康的影響，所以乙個成年人應該不斷加強對自己性格的修養，培養廣泛的興趣， 努力做到心胸開闊、心胸開闊、珍惜生活、熱愛生活。只有這樣，性格才會開朗、活潑、開朗，以免產生導致多愁善感的心理障礙和精神疾病。

不要沮喪，不要沮喪，努力改變自己，為了健康，祝你有個快樂快樂的日子。

多愁善感也不一定是壞事。 多愁善感的人更有可能從內部提公升自己。 敏感的人更有可能發現自己的錯誤，然後不斷糾正它們。

很多人都可能做錯事，很難找出他們做錯了什麼。 敏感的男人也是男人，敏感不是女人的特權。 敏感的男人可以更體貼周圍的人。

每個性格都有自己的長處和短處，所以不要因為你的性格而不開心。 努力工作以建立自己的優勢並避免自己的弱點是件好事。

情緒控制其實是可以慢慢改變的，每次生氣的時候，你都會強迫自己不說話，獨處。 然後不要說你不該說的話。 “延詞避憾，退言避災”，我覺得弘毅大師的這句話很有道理。

如果我時不時地在心裡讀它，我可以提醒自己。 另外，要更加感激你周圍的人。 因為人太容易看出別人的缺點，所以有時候會覺得別人太不講道理。

但每個人都必須有乙個閃光點，並帶給我們溫暖。 這樣想，我也能少生氣。

每次發現自己的缺點是自我提公升的第一步。 知道我們的缺點，我們將取得一些進展。 悲傷和對不足的悲傷是人類的自然反應。

如果你一直拿著它，對你的身心都不好。 但是，通過克制我們的悲傷，將我們的悲傷轉化為力量，我們可以更快地進步。