為什麼我16歲不長大？

身高受父母遺傳的限制，發育較晚的，18歲基本停止生長，發育較早的，16歲就不長多少。 增高藥可能會有一定的效果，但這些藥是激素類藥，服用後會在身體上產生***，得不失，所以不推薦。 處於生長期的青少年，只能注意均衡營養，加強體育鍛煉，適量補鈣，不需要要求太高，畢竟身高並不能決定一切。

其實老天爺對人是公平的，不管高矮骨的總數是一樣的，高個子的人主要是關節較長，關節間隙越大，而間隙越大，人們就越容易患上骨骼疾病，比如椎間盤突出症等疾病。 所以矮不一定是壞事。

你已經很高了，但現在如果你做得對，你可以成長。

專家介紹，多做向上的運動，比如打籃球、站立和觸高，尤其是站立和觸高，一定要每天堅持，真正的力量就足夠了，幾個月後就會長大。

每天盡可能多地喝牛奶。

建議您去醫院檢查骨齡，看看有沒有閉合。

早期發展的問題，對吧？ 每個人的體質都不一樣，發育期也不同。

我認為營養跟不上，或者遺傳，運動是關鍵。

多喝牛奶不好。

你個子不高，是嗎？ 想和姚明一樣高嗎？

人有三個生長期，第乙個是從出生到一歲。 還有我3歲左右的時候。 然後是青春期。

一般來說，青春期早期會發現你成長得很快。 最後，它逐漸放慢了速度。 這是正常的。

因為在當天晚些時候，你的發育接近尾聲，骨頭逐漸合攏在一起。 長的自然較慢。 在正常情況下，女孩在15歲以後會慢慢長大。

男孩是 16 到 17 歲女孩通常在 18 歲時停止生長。 骨癒合。

男孩通常在 19 到 20 歲之間長高，因為他們的發育時間比女孩晚一兩歲。 你的海拔沒有太多增長空間。 當然，也有例外，很多高中生畢業後就去參軍，在軍隊裡訓練。

他們中的很多人都長高了。

請放心，22歲會長大的帥哥。

少吃就多吃。

房東你好。 我記得以前看過一本書，上面說，一方面，14到18歲是長高的**期。 屬於後天發育，18-24歲為衰退期（即生長和身高較慢的時期），24歲以後骨骼停止發育。

另一方面，它是與生俱來的。 不過後天補上也沒關係。

其實，要長高，我還不如說說我的想法。 我記得在我只有161歲（18歲）的時候，我自卑，我自己買了全脂奶粉（裡面有乙個）。

鈣的成分，是的。

幫助人體長高。 脫脂的沒有鈣），然後堅持每晚跳60次，之後喝牛奶，然後洗澡刷牙睡覺。

打籃球和其他運動來伸展你的骨骼。

您可以打最小長度為 6 厘公尺的籃球。

這是法律 現在20歲，身高170厘公尺。 我覺得這真的非常有用，我比我爸爸好。

你不妨試一試。 無論如何，堅持下去是可以的。 那麼，要購買牛奶，您必須購買全脂牛奶。

一定要堅持每天跳 60 次。

希望對你有所幫助。