身體素質差能當兵嗎？ 當乙個體力差的兵，是不是很慘？

體能差就當不了兵，因為軍人是有體能標準的。

徒手5公里：23分鐘通過，21分鐘優秀，海軍陸戰隊20分;

戰術（10公尺低匍匐前進，10公尺側匍匐前進，10公尺跳躍躺下）：30秒傳球，20秒優秀;

單腿深蹲：3個及格，6個優秀;

100公尺：秒級通過，秒級優秀;

單槓引體向上：12 次通過，16 次優秀;

雙槓手臂屈曲：12次過關，16次優秀;

俯臥撐：2分鐘40次傳球，60次優秀;

仰臥起坐：3分鐘內50次傳球，80次優秀。

跟大家說說我們部隊的基本體能訓練，自己掂量一下。 （成都軍區的炮兵，其他兵種不知道）。

一。 女子三公里越野跑。 男性士兵越野5公里或8公里（有兩種型別的越野（非武裝和武裝越野）。 5公里27分鐘通過，8公里40分鐘通過）。

二。 400公尺欄和500公尺欄。

三。 每天的俯臥撐、鴨步、高原組合練習、深蹲、仰臥起坐（數量不一，基數肯定是100）

肯定會打到你，跑不了就打不了，也是沒辦法的，跑不了就得把全班或者整個連隊的後腿都給脫了。 （軍隊最看重榮譽）。

身體素質差，只要身體不生病，就練習。 差不多乙個月左右，你能習慣它，出汗嗎？ 建議你補腎，呵呵，開個玩笑。

這些是基本的體能訓練科目。 沒什麼大不了的，我被招募的時候已經快90公斤了，我仍然堅持了下來。

首先，入伍前體檢的內容，你知道的，那是決定你能不能當兵的關鍵。

其次，因為你的身體狀況不好，所以你需要進一步提高你的體能，而軍隊是乙個不錯的選擇。

第三，可以看出你比較膽小，怕吃苦，咬緊牙關，進去說話，相信自己。

當兵主要是練習如何做人，如何做事！ 如果你的身體素質不好，可以去部隊訓練，不要怕吃苦，再苦的事情，也只是那個時候苦，之後你就不會覺得苦了！ 我去參軍之前身體素質也很差，後來我去了軍隊，我不是就這樣過來的！

沒關係，去體驗當兵，畢竟也值得記住！

現在新兵訓中打罵體罰的情況已經很少出現，但是當兵是很鍛鍊的，對你以後的發展會很有好處。

當體力差的軍人並不慘，是鍛鍊身體的好機會，要堅持不管胖瘦，體力都能支撐。 除了特種部隊訓練量特別大，其他一切都很好。

1、當兵就是要吃苦耐勞，在這裡你會挖掘自己身體的潛力，沒有跟不上體力的體力，只要刻苦訓練，就不會有問題。

2、鍛鍊自己的個性和氣質，讓比較焦慮的人，在思考事情上會更穩重、更成熟，讓一些比較內向、比較膽小的人，會變得更加豁達、積極主動，也會變得更加大膽。

3、現在軍隊的工資比較高，義務兵晉公升士官後，相信他已經適應了軍隊的訓練生活。 應徵入伍者只能說有當兵的經驗，很多的經驗和訓練，只有長期留在軍隊才能獲得。

4、在部隊裡，那些戰友是當地一輩子都交不上的朋友和兄弟，那種感覺是不可理解的，是感同身受的。

測試。 這可能是。 你。

希望對你有幫助，祝你生活幸福 這裡有5個快速提公升身體素質的小方法，如下：

1.慢跑。 有效提高心肺能力、下肢運動能力和直立平衡能力。

2.俯臥撐。

提高上肢推力、心肺耐力和肩部穩定性。

3.引體向上。

改善上肢緊張和上半身協調。

4.蛙跳。 提高彈跳力、下肢爆發協調性和髖關節穩定性。

5.蹲。 提高下肢基礎力量，增強膝關節的穩定性和下肢的協調性。

體能是乙個非常寬泛的術語，基本上所有的運動都可以提高體質，無論是力量訓練還是有氧訓練。

1. 慢慢來。

孩子缺乏體力活動，導致體力差。 作為新兵本身，你必須一點一點地增加你的體能訓練。

內容的內容，幾天內增加一項，慢慢地，身體就會變得更強壯。

2.熱愛運動。

如果你的身體素質差，就應該多練習，熱愛運動並不意味著你擅長運動，熱愛運動一定有一顆不天天運動就不舒服的心！

3.多練習。 體能全練，訓練計畫逐步增加，要多練，乙個多月就能熬過來。

鍛鍊的方法。

分鐘繼續以恆定速度執行，無需負載，心率控制在150次左右。

分鐘改變跑步速度，心率變頻控制，高約170分鐘，低約130分鐘。

3、高腿跑：3組，每組30公尺; 側向跑：3組，每組30公尺，後踏板跑：3組，每組40公尺。

4、壓腿：正壓腿、側推腿、後腿推舉、拉伸韌帶、兩側拉伸肌肉。

5.跨欄腿：腰腹韌帶、腿部韌帶。

身體素質較差的新兵被分配到工作相對容易的後勤崗位。

有的新兵會去做飯課幫忙洗菜、洗碗、掃地，這也是需要做的。 一些新兵也可能被分配到養雞場或養豬場，他們每天都要在那裡餵雞和豬。

有的部隊駐紮在很偏僻的地方，要是需要自給自足，就要種菜、養雞、養豬，以應付日常生活的需要。

有些新兵不明白我為什麼要來這裡做這樣的事情。 其實，他既然是來當兵的，就必須服從部隊的安排。 服從命令是對士兵最基本的要求。

新兵未能通過下級公司的“考核”：

每個人的體質都不一樣，有的新兵體質比較好，在參軍前可能是體育生或者比較熱愛運動，身體素質比較好，所以入伍後，新兵的身體素質會提高得更快。 有些人的體質稍弱，所以他們的身體進步會比較慢。

如果新兵未能通過下級公司的考核，他們也將被正常分配到下級公司。 只不過，下個連之後，訓練強度可能會更大，會比同年的士兵花更多的時間和精力來提高體能。 體能是軍隊一切的基礎，只有體能訓練好，其他工作才能順利進行。

作為基層連隊的士兵，身體素質是關鍵，尤其是在義務役期間，體質較差的高階士兵甚至不應該考慮轉為士官，參加軍校考試，入黨，晉公升。 如果你的身體素質不好，只有乙個辦法，那就是多練習。 學會自我壓縮，充分利用週末和晚上熄燈後進行健身鍛鍊。

體能差就當不了兵，因為軍人是有體能標準的。

徒手5公里：23分鐘通過，21分鐘優秀，海軍陸戰隊20分;

戰術（10公尺低匍匐前進，10公尺側匍匐前進，10公尺跳躍躺下）：30秒傳球，20秒優秀;

單腿深蹲：3個及格，6個優秀;

100公尺：秒級通過，秒級優秀;

單槓引體向上：12 次通過，16 次優秀;

雙槓手臂屈曲：12次過關，16次優秀;

俯臥撐：2分鐘40次傳球，60次優秀;

仰臥起坐：3分鐘內50次傳球，80次優秀。

1、只要你的身體沒有疾病，什麼樣的體質能給你訓練的資格，但是如果你害怕訓練，就不會有結果，你只會越來越覺得難以忍受。

2、新兵訓練其實是基礎訓練，先排隊訓練，也就是開始跑步、走路軍姿等，然後是戰術訓練，訓練一些基本的戰術動作，最後是步槍射擊和投擲手榴彈，這也是新兵最有趣、最有趣的時間。

3.不過，新兵最重要的訓練是體能訓練，我是野戰軍的一名士兵，野戰軍中體能最強的，剛上軍時身高176，體重180多，新兵連在三個月內減掉了30多斤。

4.不過別擔心，苦肯定是苦的，累是很累的，但不要擔心跟不上，因為每個人的體質都不一樣，就算你過不及格，別人也不會說你，但是你要努力訓練，至少要努力提高，只要有進步， 這是乙個好士兵。

5.體能訓練是一種緩慢而循序漸進的訓練，它不會一下子給你很多訓練，它會讓你的身體有乙個接受的過程，經過一段時間的適應後，你會開始增加訓練強度，三公里，單槓練習，俯臥撐，仰臥起坐，鴨步，青蛙跳， 等等，最後能折騰的越多，但三個月後你就會適應軍隊的生活，放心。

當兵最重要的是要有毅力。

體質差士兵注意事項：

入伍需要體檢，各項體質指標需要符合要求才能入伍。 除了一般體檢外，還包括一些體能測試，只有體檢合格者才能入伍。

如果你一心想參軍衛國，但又擔心自己的身體素質，可以提前加強運動，並加個凳子來加強你的營養飲食，提高你的身體素質。

在軍隊中，通過隨部隊訓練，也可以逐步提高綜合素質，逐步適應部隊的要求。

軍隊分為多個兵種，一些技術兵種和文藝兵種對體能的要求稍寬鬆。