散打是否包括牆翻、後空翻、前空翻、側空翻？

散打不包括那些主要以實戰為目的的動作。

功夫有兩個功能，乙個是實戰（如散打），另乙個是表演（如套路）如翻筋斗等表演動作，只要你訓練好體能，然後注意動作的要領，就可以做到。

只是看起來不如專業人士。

別把散打想得太難，這是中國武術格鬥技法的精髓，散打需要全面的體能，基本動作不需要翻筋斗，但一定要有身體平衡感，翻筋斗只是練習平衡的一種方式，不想學翻筋斗也可以掉， 你可以通過在空中旋轉來練習平衡下降，我是乙個散打愛好者，學習了5年的散打，如果你需要幫助，你可以繼續提問。

如果你想學習武術，在空手道中做很多筋斗，那就學吧！ 空手道有你提到的所有翻轉，但如果你想完成它，你可能必須學習黑帶，你就能做到！

中南大學旁邊的長沙臥龍武道館教散打，不是單獨教你翻筋斗，而是老師會教你一些這些東西，這些翻筋斗，擒拿技巧老師會在課堂上教的，主要是基礎的拳法，腿法，後面是格鬥技巧！ 那裡的教練姓俞。

不包括直拳、勾拳、勾拳、前踢、側踢、鞭腿。

不是為了帥，而是為了實戰，你覺得這些動作是在拍電影嗎？ 繡腿也沒用，可以在最短的時間內擊倒對手。

如果你想學習這個，那就學習跑酷吧！

我學過散打，沒聽說過散打翻筋斗，但等身體素質好了應該可以做到。

散打包括翻筋斗??? 我猜是武術還是跑酷，ps：我學的是跆拳道，所以不懂散打，所以我覺得我不能教。

踢牆後空翻，複製。

首先要做的是和你旁邊的人一起在墊子上。

當你到達牆壁時，踩在牆上的腳和你身後的腳之間的距離大約比肩膀寬大一點，這個位置更容易發力。 當你踩在牆上時，你必須踩到你的前腳掌，如果你踩到你的整個腳掌，最好不要繼續後面的動作。 因為你的腳已經把你的身體拉平了，一旦後腳跟踩下，你的身體在空中就沒有任何高度了。

踩在牆上時，用前腳掌使力量向後斜向上，同時擺動手臂，擺臂的力量要足夠，然後在後腳跟上，起飛+抱腿，完成翻筋斗這是牆上最基本的一步後空間， 熟練後，可以走得更遠，用兩隻腳踩，或者抱著腿變直。