金龍魚 1 1 1 混合油怎麼樣？ 好不好

1：1：1是指產品中的飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。

多不飽和脂肪酸的平均比例為1：1，其中多不飽和脂肪酸中n-6與n-3的平均比例為5：

1、再加上人體從肉類、家禽、魚、奶等其他食物中攝入的飽和脂肪酸，人體從飲食中攝入的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例接近1：1：1。

金龍魚1：1：1調和油很好，我家用的這種油，味道和別人差別不大，就是這種油不濃，很好吃。 最主要的是，炸土豆絲又好吃又白。

這很好，但不要太糾結於所謂的比例，因為大多數混合物的比例都相同。

使用方便，金龍魚1：1：1調和油是由大豆油、玉公尺油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料製成的，可用於煮沸、炒、炸、煎或冷油。

調和油是根據使用需要，將兩種以上的精煉油按比例混合而成。 龍魚 1：1：

1、調和油由大豆油、玉公尺油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花油和八種植物油原料製成，因此膳食脂肪酸的比例更均衡、更健康。

安全的金龍魚 1：1：1 混合油使用非轉基因原料生產和混合。

Hello Kiss 很高興為您回答這個問題。 金龍魚調和油的質量還是不錯的，最好的還是花生油 金龍魚調和油：油中的脂肪酸主要含有三大類：

飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，不同型別的脂肪酸對健康有不同的影響。 反式脂肪是一種對健康不利的脂肪，也是引起心血管疾病的重要原因之一，過量攝入反式脂肪酸會增加血液中的膽固醇，從而增加患心血管疾病的風險。 建議反式脂肪酸的每日攝入量不應超過。

親愛的，金龍魚調和油非常好，食用金龍魚調和油不像地溝油那樣乾燥不乾淨。 只要你記住調和油中的原始油成分是好的，那麼將它們一起使用會更好地幫助身體，而不是壞事。 龍魚調和油的好處：

1、養胃強腸，提高免疫力，排毒排毒，食慾消食; 2、油酸主要提供供熱，亞油酸促進生長發育，癒合傷口，亞麻酸清潔血管，補腦亮眼。

金龍魚1：1：1的口號，讓中國人第一次知道了“均衡營養”的概念。

雖然據說金龍魚調和油已經讓很多不注重飲食健康的家庭開始關注食用油在日常飲食中的作用。 但還是會有人疑惑，金龍魚調和油一直提倡1：1：

1、這個“**比例”真的好嗎？ 1:1:

1 到底是什麼意思？

如果你想了解金龍魚調和油中1：1：1的比例，讓我們先來看看1：

1：1到底說了什麼？ 事實上，金龍魚調和油倡導者 1：

1：1是中國營養學會的推薦標準，根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，建議人們膳食結構中的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸應達到1：1

1、金龍魚1：1：1的比例是三者的協調比例。

根據營養學研究，任何一種食物都不可能提供完整的營養成分，因此人們的飲食需要多樣化並消耗所需的營養物質，食用油也是如此。 不同品種食用油中三種脂肪酸的比例不同，所以為了達到三種脂肪酸的均衡攝入，植物油必須“調整”才能食用。 調和油的出現為平衡脂肪酸的攝入提供了解決方案。

調和油可以幫助人體實現均衡飲食，而中國食用油領域第乙個採用1：1：1健康營養理念的品牌就是“金龍魚調和油”。

金龍魚調和油其實含有多種產品，比如金龍魚葵花籽油與高油酸葵花籽油和亞麻籽油調和，以及金龍魚鮮公尺與公尺油、葵花籽油、花生油等植物油調和的，當然，大眾最熟悉的還是金龍魚1：1：1調和油。

金龍魚1：1：1調和油選用8種原料（花生油、玉公尺胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亞麻籽油、紅花籽油），不僅有助於促進人體膳食脂肪酸的攝入達到1：

1：1的均衡比例符合中國人的飲食口味習慣，得到了消費者和營養界的認可。

龍魚 1：1：1 混合油是非車削的。 金龍魚**配比食用調和油是大豆油、玉公尺油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料，脂肪酸比例比較均衡。

1：1：1是指飽和脂肪酸：

單不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸的比例。 這是否有營養取決於個人的飲食; 如果乙個人平時吃肉，會導致動物油攝入量過高，影響健康; 如果你是素食主義者，你可以考慮使用它。

營養建議是盡可能多地吃各種飲食，但要保持總量休息。 中國膳食指南規定，每天食用油量低於25-30g。 詳情請參閱《中國居民均衡膳食指引》。