如果你吃太多荷爾蒙會怎樣？ 什麼樣的食物荷爾蒙含量高？

如果吃藥，糖皮質激素的臉會圓，駝背，脂肪會不均勻。 訊息稱，通常食物基本沒問題，但喝太多豆漿後，胸圍變大。 含有天然雌激素。

如果激素吃多了，會出現骨質疏鬆和增生，生長加速，四肢無力，肚子小，鬍鬚長; 雞翅、鴨脖等肉類含有激素。

當然，吃太多激素對身體不利，會破壞內臟。 現在動物肝臟之類的東西含有大量的激素，都是外來的，不能吃太多。

荷爾蒙會導致肥胖並降低身體的免疫力。 一般來說，食物不含激素，主要是藥物

任何激素吃太多都不好，最好不要服用太久。

所有產品都有荷爾蒙，希望你用心生活。

激素含量高的食物有：豆製品（大豆、黑豆、扁豆、豌豆等）和肉製品，以及內臟。

由於激素主要存在於血液中，因此肉類中的激素含量較高，尤其是在動物的內臟中，因此動物內臟不能吃太多; 同時，對於許多雞鴨來說，它們經常被餵食含有激素的飼料和育肥，導致這些肉類含有大量的激素; 此外，還養殖了一些魚，並且有報道稱直接餵食避孕藥具以促進生長。

這類食物的激素含量高於普通食物。 因此，在購買雞肉、鴨肉、魚肉和蝦肉時，一定要到正規商店購買有商標和保證的食品。

激素是由高度分化的內分泌細胞合成並直接分泌到血液中的化學資訊物質，激素通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動。 由內分泌腺或內分泌細胞分泌的高效和生物活性物質，在體內充當信使，傳遞資訊並調節體內生理過程的物質稱為激素。 它是生活中的重要物質。

1.由於激素促進新陳代謝，長期服藥可導致向心性肥胖。 但是，只要將激素劑量降低到10-15mg以下或停藥，向心性肥胖的風險就會顯著降低，體重增加也會減少。

2.激素具有導致水和鈉滯留的作用，進而導致血壓公升高，尤其是在服用大劑量時。 激素還可以促進醣異生，導致血糖公升高，主要是飯後血糖公升高（主要是早餐和午餐）。

3.如果患者確實需要長期服用激素（超過3個月），醫生往往會提前預防骨質疏鬆症的發生，如新增鈣質、活性維生素D等。 對於骨折高危人群，如絕經後婦女和有脆性骨折病史的患者，也可以加用雙膦酸鹽來預防骨質疏鬆症。

4.激素最令人擔憂的不良反應是感染，尤其是長期服用高劑量激素**的患者，感染的幾率略有增加。 劉旭強調，如果用藥患者有感染跡象，如發熱、咳嗽、咳痰、腹痛腹瀉、尿頻尿急等，應及時到醫院就診，必要時應給予抗感染**。

含有大量激素的食物：過季的瓜類和水果、增高藥物、油炸食品、動物內臟和雞蛋。

1.反季節的瓜果。

冬季市場上的士多啤梨、西瓜、西紅柿等; 蘋果、梨、橙子等水果在春季提前上市，幾乎都是在催熟劑的作用下生長和成熟的。 孩子們經常吃這些過季的水果，會逐漸顯得早熟。 家長在給孩子買水果時，應該選擇當季的新鮮水果。

2.增高藥物。

有些家長看到自己的孩子個子不如同齡人高，就盲目相信市面上一些賣的增高藥。 這些藥物含有生長激素，孩子服用後可能會出現暫時生長的跡象，但當孩子真正進入青春期時，孩子就不會長大了。 孩子的發育階段不同，無法比較，幼苗助推的生長藥對孩子的成長不利。

3.油炸食品。

炸薯條、雞腿肉、漢堡等快餐，不管孩子多麼喜歡父母，都不要讓他們多吃，最多乙個月吃一次。 油炸食品熱量豐富，如果吃大量的食物，身體就無法食用，因此會轉化為脂肪，在孩子體內堆積，導致肥胖; 引發內分泌失調和性早熟。

4.動物內臟。

激素主要存在於生物體的血液中，因此肉類通常含有較多的激素，尤其是動物內臟。 現在很多肉都是用含激素的飼料餵養的，有的直接注射激素藥物促進生長。 這些動物肉的質量對孩子吃完後危害更大，家長在買肉時一定要去正規商場買雞肉、鴨肉和魚肉。

5.王氏蛋。

王蛋是已經孵化出來的卵胚，其中含有大量的雌激素，如果孩子在生長期經常吃這種高水平的性刺激食物，會對下丘腦形成強烈的反饋作用，導致孩子性早熟。