夫妻睡前會做哪些行為，讓生活更健康？

用被子蓋住自己以防止感冒，晚上服用幾片維生素片。

當然，睡前說幾句情話，讓對方開心，會讓生活更健康。

忘掉你的煩惱，談論快樂的話題，以確保你心情愉快地入睡。

當兩個人互相按摩腳底時，就算是修腳了。

比如兩個人經常熬夜玩手機，會影響他們的健康，養成良好的工作習慣可以使雙方都健康。

就是早睡早起，正常入睡，沒有這些行為。

兩人躺下聊天，放鬆一天工作的壓力。

兩個人可以好好聊聊，保持好心情，然後說晚安。

每個人都保持好心情，入睡會讓生活更健康。

第一點是，睡前一定要學會胡說八道。

為什麼胡說八道？ 大家都有忙碌的一天，刪除睡覺的時間，真的可以屬於你們兩個人，而且一天超過兩個小時也不容易，你說是！ 所以你需要談談你今天發生了什麼。

你經歷了什麼？ 總結一下對你說的丈夫。

你有什麼想法，我也期待聽聽你老公的胡說八道，告訴他今天這一天發生了什麼，他經歷了什麼，互相交流交流想法。 你也會意識到，我們的日常生活是相當接近的。 如果你什麼都不用說，他就什麼都不用說。

相信我，在不到兩年的時間裡，你將成為最熟悉的陌生人。

第二，學會互相擁抱。

離家工作包括與人見面，睡前了解這個儀式很重要。 睡覺前，大家都會養成互相擁抱的習慣，互相擁抱是戀人的一種親密，對他說，我還是愛你的。 其實，你不需要對你說出愛這個詞，你已經讓對方充分體會到了愛，並通過這種個人行為感受到了愛傳遞的必要性。

第三點是觸控。

這就是我上面提到的非常非常非常關鍵的一點。 有了身體的聯絡，男孩和女人都喜歡被撫摸、被照顧、被照顧。 觸控是一種身體上的聯絡，將我們帶回孩子身邊。

讓我們想象一下為什麼孩子們喜歡在睡覺前讓媽媽撫摸他們。 因為他可以體驗到觸控雙手和身體的整個過程，以及人體體溫的環境溫度。

當媽媽傳播愛的動力時，想象一下你的丈夫今天回家時累了，然後躺在床邊。 這時候你把一點點滋養油脂放在手裡，然後讓大家的手很暖和，這個時候你不需要任何技巧，只要用你的手在老公的身上做乙個愛的撫摸，緩解壓力的釋放，這個時候你老公的身心都包括心態， 包括身體會得到巨大的觸動。

睡前十分鐘燒傷一家人，最好做這些夫妻感情的要點。

首先，睡前半小時，大家放下手機，聊天、談笑風生，玩得開心。 其次，握住對方的手，說一些心與心的話。 第三，分享當天的收穫和喜悅。

第四，緊緊地擁抱對方，說：有你真好。

你們可以聊天和交談。

夫妻睡前必須做什麼？ 為什麼女人喜歡翻舊賬？

首先，在睡覺前半小時，每個人都放下手走到機器前，聊天，說，互相嘲笑，玩得開心。 吵吵嚷嚷，牽著對方的手，心裡說著什麼。 第三，分享當天的收穫和喜悅。

第四，緊緊地擁抱對方，說：有你真好。

你可以談論大便的日子，談論朋友。