喝酒前吃什麼不頭痛，怎麼喝酒不頭痛？

最好在喝之前喝一些蜂蜜，在喝之前喝一些純牛奶。

過量飲酒後會出現發熱、頭暈和不良反應，需要及時清醒，主要有以下幾個方面。 首先，飲用茶、酸奶、檸檬水、番茄汁等產品可以緩解頭痛等不良反應，加速酒精的分解，達到醒酒的效果。 其次，可以吃葡萄、西紅柿、柚子等頭腦清醒、促進消化、清新口氣的水果。

第三，可以飲用醒酒藥、醒酒湯等有直接醒酒作用的藥物。

你絕對不能喝劣質的白酒，然後也不要喝雜酒，比如摻了雪碧紅牛的飲料，這樣就不會太過分了。

如果你喝得太多，你會頭痛，除非你根本不喝。

提前吃點東西，不要空腹喝酒，也不要過量。

一般來說，許多飲酒頭痛的病例都是由於假酒和劣質酒引起的。 所以一定要喝好酒，至少幾百元一瓶，然後去正規超市買。

我不是相關行業的內部人士，我沒有辦法解決這個問題，也不敢給你簡單的方法和建議，請諮詢相關人員給你正確的答案。

1.喝白水：酒精有改變體內細胞內外水分平衡的作用，通常，體內2 3的水都在細胞內，但是酒精含量增加後，細胞中的水分會向血管移動，所以雖然全身不缺水， 但是因為細胞裡的水分減少了，你也會感到口渴。

2.運動飲料：當你在過量飲酒後第二天早上醒來時，你的喉嚨往往會感到非常口渴，所以你應該想辦法盡快排出體內殘留的酒精和有害物質乙醛。 含有無機鹽和糖的飲料除了補水外，還具有消除體內酒精的作用。

運動飲料非常有效，因為它們的成分接近人體體液的成分，容易被人體吸收，不僅對宿醉有效，而且如果一起喝醉，還可以防止醉酒。

3.喝肉湯：和維生素和礦物質一樣，喝酒也會造成體內蛋白質的流失，喝一些肉湯可以補充蛋白質，彌補宿醉對身體造成的傷害，此外，吃一點碳水化合物也可以幫助蛋白質被吃掉進入血液。 喝肉湯還可以補充飲酒時體內流失的鹽分，以及由於酒精的利尿作用而流失的鉀和鈉。

4.熱水澡：宿醉後的清晨洗個熱水澡，這是緩解頭暈無力最有效的方法，如果能在水中滴幾滴精油，比如三滴茴香、四滴杜松、三滴迷迭香，好好洗個澡， 可以促進血液迴圈，加速體內酒精濃度的新陳代謝，還具有提神提神的功效，有助於提高全天的工作效率。

5.少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以作為血管收縮劑，緩解血管擴張引起的頭痛。 但不要喝得太多或太烈，以防你產生的***比酒精多。 茶葉中的茶多酚也有一定的保肝作用。

6.吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果，在古代就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食物。 柿子中所含的收斂成分，能分解酒精; 其中所含的鉀具有利尿作用。

柿子葉的維生素C含量也是柑橘的幾十倍，其嫩芽可以油炸食用，也可以曬乾製成柿葉茶。