需要艾灸戒菸的方法嗎？ 有沒有辦法戒菸？

何勇先生的戒菸情況。

首先要宣告：這裡猜猜魯子說的香菸是香菸，不是鴉片。

從武漢到重慶，我和何蓉先生一直待在同乙個房間裡，直到去年8月。 當我們在武漢時，我們都抽菸"大前門"或"大使館"品牌; 大小"英語"似乎還不夠品嚐。 抵達重慶，尺寸"英語"它似乎已經惡化了，越來越"足夠"嘗了，"前門"跟"大使館"這似乎沒有任何意義。

慢慢"刀"卡"硬門"並再次成為我們的朋友，並且具有尺寸"英語"，不管是誰主動的，都彷彿冷得天天掛，很快，"刀"卡"硬門"我們又有了意見，就要斷絕關係了，於是何蓉先生決定戒菸！

在他戒菸之前，我說："先上吊自殺，然後戒菸！ "原來"被遺棄的婦女和幼兒"流放，我不敢吃進大三塊錢，我就全部喝了（公尺酒貴，只好吃點白幹），女朋友不敢做，男朋友都是窮人，我住兩個人的房間，我睡在滿是臭蟲的床上， 如果我不抽兩支煙，你還活著嗎？

然而，當我看到何榮先生戒菸時，我很感動，覺得他不勇敢，也佩服他的偉大; 所以，他在屋裡，我幾乎不敢用手抽菸，以免動搖他的決心！

何蓉先生那天睡了16個小時，一根煙都沒抽！ 當他醒來時，已經是黃昏了，他乙個人走了出去。 我不敢和他一起出去，生怕不注意，遞給他一根煙，把戒指弄壞了！

燈過後，他回來了，臉紅得滿臉笑容，從口袋裡掏出一包自產的香菸。 "你嚐嚐這個，"他親切地讓我"它只是一塊銅板！ 有了這個，似乎沒有必要戒菸了！

沒有必要！ "我接過煙也不敢說什麼，生怕傷了他的尊嚴。 面對面，點燃香菸，我們會仔細欣賞。

第一口就驚人了，是黃煙，我還以為他買錯了鞭炮呢！ 聽了一會兒還好，也沒**，才敢繼續吸。 不到四五口，就看到蚊子爭先恐後地飛了出來，心裡很開心。

吸菸和驅蚊劑都非常有價值！ 又抽了幾口，又發現牆上有臭蟲，正要動，這讓我更開心了！ 吸了一半，我和何蓉先生跑了出去，他低聲說道

看來你得戒菸了！ "

何蓉先生第二次戒菸，出去了很久。 當天下午，他買了煙斗和菸葉。 "幾毛錢的菸葉就夠吃三四天了，為什麼要戒菸呢！

他說。 抽了幾天煙斗後，他發現：（1）攜帶不方便; （2）不用力，不能抽水; 用力，電子液體射在舌頭上; （3）費陽火; （4）你每天都要打掃衛生，麻煩！

有了這四個罪，他戒掉了煙斗，又抽了煙。 "第一家捲菸製造商。 沒有後果！

他說。 這兩年，何蓉先生戒菸多次，手指總是發黃。

瘋狂之後的捷徑是可以借用積分的。

如今，社交生活壓力很大，大多數人都喜歡抽菸，大家都知道抽菸對身體不好，一旦染上了菸癮，就很難戒掉。 艾灸要戒菸，應該很少有人聽說過艾灸穴位有戒菸的功效，下面就來介紹一下艾灸戒菸的方法。

針刺

色譜柱缺少戒菸點。

列其與陽西之間）龍宇心宇.

艾灸戒菸方法：

1.艾灸：每次10-20分鐘，一日1-2次，10次，1個療程，治療間休息1天，直至停藥。 當菸癮發生時，可以隨時艾灸戒菸。

2.瘢痕灸：龍煜、鑫灸可使用瘢灸，1個療程10次，治療間可休息1天。

3.艾灸配艾灸：每次5-10壯，一日1-2次，1個療程10次，治療間休息1天。

吸菸有很多危害，不僅對你自己，而且對你的周圍環境。 人也是有害的，戒菸不容易，而艾灸可以讓你輕鬆戒菸，希望大家能看一看，用艾灸輕鬆戒菸，不要再等了，趕快行動，為了自己的健康，一定要試一試。

今天就給大家介紹一下戒菸的竅門，可以減輕戒菸的痛苦，提高戒菸的成功率。

戒菸的方法有很多種，關鍵是自己，如果我們有很強的自制力和自覺控制力，無論用什麼方法，我們都可以戒菸。

手裡拿著零食，想吃就吃。

是的。 只要你戒不掉，你還是不想戒掉......

1：把口香糖戴在身上，想抽的時候嚼。

2：扔掉香菸、打火機等，千萬不要以為抽到晚了會戒菸。

3：不舒服的時候，用筆模仿抽菸的動作，但不要用香菸，不要以為一切都沒有點燃，一般很難控制。

4：多喝水，多吃蔬菜和水果。 補充維生素可以幫助您戒菸。

5：轉移你的注意力，比如在你想抽菸的時候做你最想做的事情，比如去玩遊戲等。

6：多運動，多休息。

戒菸沒有捷徑，只能靠意志力，戒菸的輔助產品也不錯，老公戒菸的時候，我在**.com的甜田健康中心買了乙個戒菸貼，乙個月後戒菸了，你可以去看看，希望對你有幫助。

1、電子煙無菸草和燃燒過程，不含焦油等致癌有害成分，無燃燒產物危害，無火災危害;

2、電子煙採用人性化設計，模擬煙霧和霧氣;

3、電子煙不汙染環境，吸入的煙霧是煙溶液霧化形成的氣溶膠;

4、電子煙採用電磁波遮蔽，無電磁輻射;

5、電子煙含有高純度醫藥級尼古丁，根據“尼古丁替代”設計，實現苦戒;

6.每個菸芯的尼古丁含量低於普通20支香菸的尼古丁含量，吸菸者不能通過特殊的供液障礙設計連續使用本裝置“吸菸”，從而減少使用頻率，保證使用者的健康。 可在環境溫度-5 42下正常工作; 您可以在網際網絡上了解電子煙。

順其自然，越想菸越想煙。 我不想少抽菸。

吃糖。 反正想抽菸就吃糖果，嘴裡有東西也沒關係。

@康旺戒菸貼紙真的可以貼出來，戒菸真的是精神！（29 人點贊）。

直接戒菸太難受了，用尼古丁替代品也沒那麼難受，而且容易成功，歐巴馬用的是尼古丁口香糖。

堅持不懈，吃瓜子沒關係，慢慢習慣了尼古丁味道的不足。

沒什麼好做的。 依靠自己的意志力和決心。

戒菸小竅門，學得很實用。

要有高度的自律性，對自己要嚴格。