我如何做一些食物去消防和滅火部門？

讚美一些綠豆湯會起到除火的作用。

降火推薦食物：梨、西紅柿、蘿蔔、芹菜、捲心菜等食物富含礦物質，尤其是鈣鎂含量高，具有鎮靜神經、降火降血壓的作用。

1.苦瓜。 苦瓜含有豐富的蛋白質、糖分、礦物質和各種維生素。 其中，維生素C的含量特別高。 苦瓜中含有生物鹼類物質奎寧和苦瓜，具有清熱解毒的作用。 降溫，吃苦瓜是個不錯的選擇。

2.大豆。 大豆含有豐富的蛋白質，還可以為您補充蛋白質、異黃酮、低聚醣、皂苷、磷脂、核酸等營養物質。 此外，大豆中所含的可溶性纖維可以幫助你降低膽固醇含量，同時也幫助你順利排毒，你的**和膚色會好很多。

3.雪梨。 雪梨又稱百果宗，具有潤肺止咳、止火化痰的良好功效。 在秋天，由於天氣乾燥，我們容易口渴、乾燥和便秘。 或者如果由於體內內部熱量而出現咳嗽症狀，您可以在這些時間多吃梨。

4.羽衣甘藍。

羽衣甘藍甘藍甜而扁平，富含礦物質。 特別是鈣、鎂和矽的含量相對較高。 吃捲心菜可以起到消炎、鎮靜神經、減少火災的作用。

5.蘿蔔。 民間稱蘿蔔為“小參”，這並非完全沒有道理。 蘿蔔不僅營養豐富，而且是防火的好手。

對於已經抑鬱甚至痰的人來說，蘿蔔有很好的清熱化痰的功效。 如果想在“減火”能力上競爭，綠蘿蔔是最好的，其次是紅皮白心。

減少火災的食物有很多種。 在分類上，瓜果類食品：西瓜有解熱解暑的作用，甜瓜有解熱的作用，冬瓜有止咳止煩的作用，黃瓜還能清熱解毒解火，利尿，竹筍有清熱化痰的作用。

柑橘、柚子、桔子等水果可以清熱降火，有的還有補陰功，柑橘還可以清胃清熱。 也有一些食物既可以作為食物又可以作為藥物，比如蒲公英，這是我們經常使用的黃花苗，馬齒莧可以清熱解毒，解火，夏天用來製作涼茶或饅頭、饅頭等。 綠豆等豆類可以用來排毒，我們夏天經常用它們來做綠豆湯。

還有一些動物性食物，如牛蛙可以清熱解毒，螺蝸牛也可以清熱降火，驢肉可以解暑等等。 退熱藥有很多種，一定要用好，有些脾胃虛患者應避免使用。

除火成分包括以下幾類：

1.清熱解毒：如菊花、黃瓜、根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、荸薺、馬齒莧等，具有抗菌抗炎作用，適用於各種真火綜合症。

2.苦寒制火：如苦瓜、苦菜、小麥、絲瓜絡、螺螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉等，寒效能轉熱滅火，多用於實際火災證據。

3.溼火腹瀉：如冬瓜、西瓜、大麥、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、紅豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞金等，適用於各種真火綜合症。

4.攻真火：如大黃、芝木、科蒂斯、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於尿短、尿黃、大便幹、口幹、口苦、腹脹等症狀。

5.涼血聚血：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、蓮藕粉、山茶、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白草根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱虛。

6.甜溫熱除熱：如黨參、白朮、大白菜、荔枝、板栗、棗、核桃、百合、黑芝麻、燕窩、蜂奶、茴香、芥菜、櫻桃、石榴、黑梅等，適用於缺氣和火種條件。

7.養陰降火：如甲魚、海帶、海藻、海參、菠菜、豬血、豬肝、黑雞、南瓜、蛤蜊、白木耳等，適合陰虛火、五心煩、不眠夜等症狀。

8.補火滅火：如黑豆、山藥、花生、牛奶、大麥、白木耳、鴿子蛋、鵪鶉、雀肉、鰻魚、羊肉、狗肉、九菜、桑葚等，適用於內臟虛弱、陽氣不足引起的各種虛火綜合症。

蓮子、百合、白木耳、菊花等