什麼是解毒之火的甜湯

原料有：蓮藕、荸薺、百合、山楂、冰糖。

將蓮藕、荸薺、百合、山楂、冰糖用冷水煮沸，喜歡酸的，多放山楂; 如果你喜歡甜味，可以多放一些冰糖。 煮沸後，關火再煮10分鐘，湯就做好了。

蓮子和白木耳燉梨。

蓮花微笑和好種子，白木耳，梨，冰糖。

1、將蓮子浸泡在水中，除去蓮子心，將白木耳浸泡在水中，將梨切成小三角形塊以備後用;

2、坐蒸鍋生火，將蓮子心、白木耳、梨、水、冰糖放入器皿中，放入。

在蒸鍋中蒸 2 小時。

綠豆白木耳湯。

材料：綠豆60克，白木耳15克，冰糖1湯匙。

做法：1.將綠豆洗淨，用清水浸泡2-3小時，將白木耳浸泡在水中，去除黃色的蒂。 2.鍋中間放水600ml，放好所有食材，中火煮沸，轉小火繼續煮30-40分鐘，加入冰糖。

清熱通便的紅觸和鉛土豆湯。

材料：紅薯300克。

輔料：冰糖10克，鹽5克。

方法：1將紅薯去皮洗淨，切成大塊; 將生薑去皮洗淨，切成方塊，放在一邊。

2.將鍋放在火上，放足夠的水煮沸，加入紅薯，大火煮沸，轉小火煮約30分鐘。

3.最後加入鹽和冰糖攪拌均勻，等待冰糖溶解。

美味的絲瓜絡湯令人不安。

夏天搭配絲瓜湯食用，不僅味道鮮美不油膩，還具有清火、解毒、化痰、緩解哮喘、通便、減輕水腫的作用。

做法：取兩個絲瓜去皮，盡量保留內皮綠色，切去瓜心，絲瓜切成小塊，用水煮三分鐘。 然後，將兩湯匙精油倒入炒鍋中，待油加熱後將煮熟的絲瓜絡倒入鍋中輕輕炒，然後加入少量酒、鹽、味精，如果有雞湯或雞湯，再放一些，煮五分鐘，然後上桌。

此外，絲瓜的嫩葉也可以在湯裡吃。 絲瓜葉湯不僅具有同樣的清熱解毒作用，而且對夏季容易患**病、癤子的人有很好的治療效果。

是白木耳燉雪蓮果（今年才流行，第一次看到還以為是紅薯）。製備的材料有：白木耳、雪蓮果、西公尺、紅棗，製作工藝：

1.先將白木耳洗淨，用清水浸泡三小時。 將雪蓮果洗淨去皮，切成方塊，然後根據自己的喜好切成大小。 將西公尺洗淨，放在一邊。

我在家裡用的棗子是免洗的，有凹坑。 2.在電子陶鍋中煮沸半鍋水後，倒入白木耳，燉乙個半小時，然後倒入西公尺和紅棗再煮乙個小時，最後將雪蓮果倒入沸騰中。 煮熟前半小時加入冰糖。

我自己的創造力。

最簡單的就是蛋茶，放上冰糖芝麻油，用開水沖洗乾淨。

很簡單。 綠豆煲紅薯配冰糖。 不要去火場。 先去火，然後滋養你的面板。