在救助中評分較高！ 中醫，保健問題 如何緩解秋幹症狀

王老吉. 如果經常使用電腦，推薦：綠茶+枸杞+菊花。

多吃養陰的食物：梨、白木耳、蓮藕、百合。

如果你有時間，我們可以談談醫療保健！

房東說不貼，但大部分都是貼起來的，哈哈

您好樓主，秋天可以吃玉竹、百合、小麥冬、黃精，也可以用3-10克小麥冬、菊花泡茶喝。 滋陰燥，滋潤肺，滋養肌膚。 另外，枸杞山楂也不錯，我送你用了十幾年的秋冬養生法。 我希望你這樣做。

為了你的高分，我第三次修改了。

人們常說“金秋”，相應地，黃金應該是四季之秋。 秋天是收穫的季節，從勞動到收穫，它是一種變化，一種轉變。 說到人體，很容易想到肺，這是氣體轉化和血液更新的地方。

《五行釋義經》 - 金。

肺的主氣，呼吸的分，壓制的主宣，水道的分流，向百脈和主節。 與鼻腔密切相關，**。

金秋，對於人體來說，最重要的是滋養肺部。

那麼通過對《易經》時空五行的解讀，我們又能得到什麼樣的滋補肺的方法呢？

首先，與金正恩相對應的情緒是悲傷。 如何克服“秋愁”？ 與“夏日喜悅”（火可金）。 所以多笑，經常笑，笑出聲來！

這有什麼實際意義嗎？ 想想看，當人們心情悲傷時，肺部的狀態是什麼？ 它收斂性強，進氣量低; 秋天比較乾燥，乾燥的氣體在體內迴圈，會對肺部造成很大的傷害。

因此，笑聲可以加速空氣的交流，加速血液迴圈，維持我們的肺部。 而這種動態平衡是中醫理論的基礎。

另一方面，根據五行聖科的說法，“土”的甜食可以起到滋肺的作用，如蜂蜜和梨。

秋季乾燥也應區分是否溫暖乾燥。 一般來說，初秋溫暖乾燥，宜長期加減桑杏湯。 深秋涼爽乾燥，宜用杏蘇散落久**。

中醫認為，秋幹是由於元陰的繁榮，因為它應該幫助陽，抑制陰，從而平衡陰陽。 在中醫中，熟地黃、山茱萸、白木耳、冠葦等具有暖陽抑陰的作用。

雷曼15克，山茱萸15克，白木耳20克，肉桂6克。 每天一劑，早上煮沸，全天喝茶。

關於夏尚居，初秋還好，菊花涼快，深秋就不要再吃了。

因為中藥涼，對那些人來說，會有腹瀉。

最近天氣越來越冷，河南好幾個地方都下雪了，又是吃火鍋的季節嗎？ 你在那裡嗎？ 隨著天氣越來越冷，你會感到臉乾、口幹還是手乾？

一年四季，秋燥，易傷、易體液，中醫認為秋養生應注重收斂滋陰。

黃帝內經認為，人的肺與秋天相對應，到了秋天，夏天的炎熱逐漸消退，乾燥猖獗，容易消耗體液，肺的主氣，呼吸，鼻子的開口，外皮，大概意味著，肺的功能與呼吸息息相關， 如果鼻子受到外界的傷害，可能會傷害肺部。乾燥容易傷肺，秋季人體容易出現口乾喉、乾咳、小痰等症狀。 秋天，肺陰多受損，特別是對於容易患上慢枝、哮喘等感冒病的人，在秋季養生養生中要滋養肺陰、肺氣。

深秋也是中老年人心血管疾病的季節，因此建議心血管疾病患者注意根據天氣變化及時新增衣物。

炎熱的夏天過後，很多朋友覺得秋天比較舒服，但是秋天不好，會出現秋天乾燥的問題，很多朋友可能比較陌生，其實秋天乾燥是秋天的一種病，這會導致身體有些不適，很多朋友都容易出現這個問題，要澄清是不是有這個問題， 首先要了解秋幹的診斷。那麼秋幹應該如何診斷，會引起什麼症狀呢？

秋季乾燥診斷要點：

1、有季節性，一般發生在秋季炎熱乾燥的季節，一般表現為鼻喉乾燥、乾咳伴痰少、症狀乾燥。

2.除初期肺熱症狀外，表現為發熱、輕微寒戰、頭痛、出汗少、嘴唇乾燥。

除了上述症狀外，秋季乾燥還會引起以下症狀：

1.便秘，秋季體內水分蒸發過多，導致胃腸功能減弱，大便乾燥。

2、頭髮乾燥，秋天身體的氣血迴圈不好，血液不能給毛囊帶來大量的營養，頭髮容易出現乾燥和發黃。

3、抽搐，如果身體免疫力好，一般會睡得比較好，而身體免疫力比較差，入睡後會不穩定，甚至會出現抽搐。