如何掌握桌球發球技巧？

桌球的發球技巧在於落點、旋轉和速度。

要想控制好這三個要素，就要體驗一下摩擦力、衝擊力和重心對桌球的影響，但最重要的是，乙個好的發球取決於作弊，讓對手無法判斷你的發球特點是最好的。

最後，要想學會發好球，桌球還是要靠多琢磨，多練習，專注琢磨，再練習，保證穩定。

1.桌球發球種類繁多。 這是桌球中唯一不受對手來球限制的技術，可以最大限度地實現自己的戰術意圖。 其效果包括：

1、有利於發揮自己的技術風格和特長。

2.為發球和進攻創造條件。

3.破壞對手的戰術，限制對手技術專長的發揮。

4.直接評分。

5.引起對方的心理恐懼，增強對方獲勝的信心。

2、桌球發球技巧可分為以下幾種：

1.根據旋轉點，可分為兩種發球：旋轉和非旋轉。

2、按旋轉方向可分為下旋、上旋、側旋、側下旋和側上旋五種。

3、按落點可分為撞球和撞球。

在上述基本發球技術的基礎上，衍生出新的發球技術，如在球檯中引入下旋發球或下旋發球等。

如果你真的想學習，那麼你可以報名參加培訓課程，而且有這樣的事情。

我想別人在問這樣的問題時，是沒有辦法用言語向你展示的，所以你最好去專業的培訓機構問問！

您好，桌球（桌球）是一項以技巧為基礎的球類運動，是中國的國球運動。 桌球起源於英國，因擊打時發出“桌球”的聲音而得名，桌球是一種圓形的球，重剋，白色或橙色，由賽璐珞或塑料製成，兩名球員拿著球拍，隔著一張帶網的桌子互相對打，可以作為單打或雙打，雙方互相擊打，直到一方無法回球， 另乙個可以得分。

桌球發球步驟學習方法： 1.正手發球。 特徵：

球速度快，落點長，動量大，送到對手的右角或左中位置，對對手的威脅更大。 2.反手發球和發球衝刺下旋。 特徵：

球速快，弧度低，前衝大，迫使對手後退接球，有利於進攻，常與下旋球配合使用。 3.發短球。 特徵：

擊球動作小，出手快，球落在對方球檯後的第二跳不出來，讓對手不易搶、衝或攻擊。 4.正手旋轉和非旋轉球。 特徵：

球速較慢，向前動量較小，主要利用相似的發球動作製造旋轉變化，迷惑對手，導致對手在接發球或為自己創造進攻機會時出現失誤。 5.正手左上旋球（下旋球）。 特徵：

左側上（下）旋轉力較強，當對手擋球時，他向上（下）向右側**，一般站在中線左側或側身發球。 6. 反手送出右上旋（下）球。 特徵：

球的右側旋轉力強，在對手阻擋後，向上（向下）到左側**。 最好在左側使用長對角線球，在中路和右側使用靠近網的短球。 7.深蹲發球。

特點：深蹲發球屬於上手發球，早在50年代就被中國運動員使用。 水平球員送出深蹲球比直球球員更方便，直球球員在發球時需要改變握法，即將食指移到球拍後部。

深蹲發球可以發出左右旋轉，在對手不適的情況下，威脅很大，關鍵時刻可以送出高質量的球，往往可以直接得分。 8.正手高拋發球。 特徵：

最顯著的特點是球被高高丟擲，增加了球落時對球拍的正壓，而且球速度快，動量大，旋轉變化更大。

這個一定要練出來，去上培訓班，有專門的教練教你，然後自己多練。

桌球是世界上流行的球類運動，包括進攻、對抗和防守。 那麼提高桌球發球技術有哪些技巧呢？ 一起來看看吧！

1.正手上旋（下）球的左側

這種發球是最常用的發球型別，因為它是最舒適的發球方式，無論是球拍還是站立姿勢。 送出左上旋球和左下旋球時，觸球前的動作大致相同，一般是球檯左半邊，左腳微前傾，左掌持球在身體前方，左手將球向上丟擲，同時右臂旋轉， 手腕外展，球拍向右上方抬起。當球從高點落到胸部前方時，前臂向左加速，腰部向左配合。

當球落到小腹接觸球時，髮側為上旋時球的上部向左前摩擦，髮側為下旋時球的下部向左下角摩擦。

2.正手旋轉和非旋轉球

轉球與不轉球的本質是動作是一樣的，但是引入球后更容易判斷球是否轉，這主要體現在路線的長度上，線越短，球越不轉。 發球時一般是用來轉移球的，球不轉移到輔助發球，多用於進攻。

3.長短正手球的組合

發球的長度主要取決於第一弧線和第二弧線的長度，在第一弧線不變的情況下，第二弧線越長，落點越遠，即發球時間越長; 第二條弧線越短，落點越近，即球越短。 影響球長度的主要因素是力的大小、方向和施加點。 如果力相同，則朝向球心第二弧的方向會更長。

如果尺寸和方向相同，則應用點在球拍頭上的球比應用點靠近球拍手柄的球的第二個弧橙色桶長。

4.用正手傳送下旋球

正手下旋球在下旋球中通常很強，發球下旋球時主要集中在球的路徑上'最常用的路線是對手的正手三角、反手三角、近網中路和反手底線。 為了增加球的旋轉，當盡可能以球檯底線站立時，拋球後前臂向左前方和下方加速，球拍表面變平，將球的下部摩擦到底部，將球摩擦得盡可能薄。 旋轉力強的下旋球的第乙個落點應選擇在網附近，底線下旋球在對手反手位置的第乙個落點應選擇在遠網。

拍平，發力，用力靠手腕和手臂，這就是正手下旋的訣竅。

5.正手高拋發球

高拋球發球的主要特點是發球時球投得比較高。 以這種方式服務有三個好處。 首先，它可以增加球拍對球的正壓，通過球從高空落下形成一定的速度，並在球拍觸球時盡可能多地給球。

二是給對手造成一定的心理障礙，高拋發球的最高層次就是拋球後看對手，根據對手的位置選擇自己發球的落點和旋轉速度。 三是打亂對方接球節奏。 如何練習高位發球和發球，請參考文章《桌球如何投出高發球》。

桌球發球技巧：

1、正手跑球，投球不宜過高，提高擊球瞬間的揮桿速度，第一落點應靠近球檯端線，擊球點與球網高度相同或略低於球網。

2、對於反手衝球和衝下旋球，擊球點應與球網相同或略低於球網的左側前模垂直側，注意手腕的抖動力，第乙個落點靠近本平台區域的端線。

3.發球短球，拋球不宜太高，擊球時，手腕的力量大於前臂的力量，發球的第乙個落點在球檯的中間區域，不要離球網太近，發球動作盡量與長球相似， 這樣對手就不容易判斷了。

4.正手旋轉和不旋轉的球，拋球不宜太高，在送球和轉球時，球拍面向後傾斜，球的中下部被切開，越是加球，越要注意手臂的向前動作， 在不轉身的情況下送球時，減小擊球瞬間拍面的角度，增加向前推的力量。

5、正手送上旋球和下旋球左側，發球時應收腹，擊球點不宜離身體遠; 從右向左最大化揮桿的振幅和弧度，以增加側旋的強度; 當上旋球的左側發球時，手腕在擊球的瞬間迅速內收，球拍由中心向左上角摩擦; 當左側旋轉時，球拍向後傾斜，球拍從球的中下角摩擦到左下角。

桌球的相關術語

1）左半區和右半區：也稱為1 2區，其方向是朝向擊球手本人。

2）靠近網：指距網40厘公尺以內的區域。

3）底線面積：指距終點線30厘公尺以內的區域。

4）中間區域：指近網區域與底線區域之間的區域。

5）側面：指靠近桌子邊緣的區域。

桌球發球技巧如下：

1、桌球發球，轉不轉，球與板下部接觸，板上部不轉動接觸。 扔球時，應開啟手掌，如轎子。

2.發短球，需要在第一次跳躍時跳得更靠近球網，第二次跳過網後會非常靠近球網。 發長球，第一跳將在桌子的邊緣，第二跳將是跳遠。

3.側旋球，第一跳也要在球檯邊緣，擊球要快，球拍要鬆，巢板不要太緊。 勾球主要是基於球拍形狀的調整，主要思想是將其應用到手腕上。

資料擴充套件：

桌球被譽為中國的“國球”，是一項舉世聞名的球類運動，集進攻、對抗和防守於一體。

桌球起源於英國，“桌球”這個名字起源於1900年，因為擊球時發出“桌球”的聲音。 在中國大陸，“桌球”是它的正式名稱，香港和澳門也是如此。

1926年1月，國際桌球比賽在德國柏林舉行，共有來自9個國家的64名男運動員參加。 同年12月，國際桌球聯合會正式成立，在倫敦舉行的歐洲錦標賽更名為首屆世界桌球錦標賽。