吃什麼排出過量的血鉛在兒童身上，驗血發現血鉛過量，吃什麼排洩鉛？

導語：如果體內鉛含量超標，對身體健康的影響非常大。 而且，鉛含量過高的現象多發生在兒童身上，因為兒童總是喜歡把所有東西都放進嘴裡，容易導致鉛含量過高。

身體裡有很多不舒服的症狀，今天要分享的話題是哪些食物可以去除鉛。

1、鉛含量過高的表現有哪些？

一旦體內鉛含量過高，就會發生發育遲緩，因為鉛會影響人體對鈣的吸收，身體會變矮。 他們會失去食慾，不想吃他們看到的任何食物。 對於上學期間的孩子來說，鉛過多會導致注意力不集中、課堂分心、無法靜坐、學習成績差和完成家庭作業效率低下。

而且反應會特別遲鈍，智力和記憶力會下降得很慢。 成績一天比一天差，尤其是漢語詩詞和新詞，很難記住。 會不聽話，情緒波動，很容易生氣，與他人發生衝突。

會出現無緣無故的胃痛、頻繁腹瀉、便秘、挑食、厭食、消化系統、嚴重疾病等。 而且嘴裡總會有金屬味，會流口水。

2. 吃什麼食物可以去鉛？

可以適量喝一些酸奶，酸奶可以促進胃腸蠕動，可以大大減少人體對鉛含量的吸收，並能排出人體多餘的鉛。 多吃優質富含蛋白質的食物，如豬肉、牛肉、雞蛋、大豆等，可以有效消除鉛。 多吃水果，如獼猴桃、蘋果、士多啤梨、橙子、橘子等，維生素C含量特別豐富，還能有效去除鉛。

也可以適量吃一些大蒜，大蒜可以與人體中的鉛結合，形成一種可以從體內排出體外的化合物。 適量喝一些茶，喝茶還可以排出體內的鉛，對於上班族來說，喝茶不僅可以消除體內的廢物，還可以保護視力。

吃蘋果、香蕉、橘子、橙子、葡萄柚、生菜和芹菜可以去除鉛，因為這些食物營養豐富，還可以增強我們的免疫力，而且這些食物也有促進消化的作用，所以一定要注意這方面。

海帶、菠菜、西蘭花、蝦公尺、枸杞、牛奶，吃這些東西可以起到去除鉛和保護體內內臟的作用。

海帶、豆腐、豆芽、魚、蝦、木耳、白木耳、洋蔥、辣椒、茄子，這些食物都可以去除鉛。

這個時候，你可以吃一些綠色蔬菜，比如西蘭花、生菜、菠菜、捲心菜，還可以吃一些土豆和蓮藕。

牛奶、大蒜、獼猴桃、柑橘、棗、酸奶、胡蘿蔔、海帶、甘草、綠豆等，鉛含量過高時可以食用。

一般來說，如果是溫和的偏高，可以多喝水，或者吃點西瓜、冬瓜和梨，通過泌尿系統排出鉛。

發達國家的標準是60多，當然，孩子體內的血鉛值越低越好，鉛是一種多親和力毒藥，進入體內後，對身體的多個系統都有不利影響，在亞臨床水平上，身體產生了多種生理變化， 最重要的是影響孩子的智力發展和生長發育。90%的鉛在骨骼系統中，其餘的在血液中。 鉛長期有毒，半衰期長達10年，不易被人體排出體外，因此人體中鉛的含量是環境的5倍，鉛汙染沒有下限，任何程度的鉛汙染都會對人體健康產生不良影響。

而且即使從鉛汙染的環境中去除鉛，去除鉛**，血鉛水平也會降低，但並不能將受損神經細胞的發育恢復到原來的正常水平。 鉛含量過高的兒童必須出院。 去除鉛的方法有很多種，但對兒童來說最安全的是營養干預。

最好使用國家食品藥品監督管理局衛生部批准的唯一具有“促進除鉛、增強免疫力”功能的除鉛口服液。

益通生長鉛去除口服液是一種促進去除鉛和增強免疫力的保健品。 無毒***。 只有去除鉛和強化的結合才是症狀和根本原因，易通生長口服液在去除鉛的同時還可以補充鋅等微量元素，長期使用對兒童的生長發育非常有幫助。

血鉛可以吃獼猴桃，是一種很好的水果。

孩子血鉛過多的症狀1.在神經系統方面，兒童容易出現易怒、多動、注意力不集中、攻擊性行為、反應遲鈍、嗜睡和運動障礙。 嚴重的兒童行為可能是躁狂、困惑、語無倫次、不安、偏執、視力障礙、腦神經麻痺等。

此外，還可能出現頭痛、嘔吐、抽搐、昏迷等表現，甚至導致死亡。

2.血鉛過多的兒童經常會出現消化系統症狀，如腹痛、便秘、腹瀉、噁心和嘔吐。

3.在血液系統方面，兒童常有小細胞性低色素性貧血。

4.在心血管系統中，過量的血鉛往往會導致高血壓和心律失常。

5.泌尿系統方面，早期容易出現氨基酸尿、糖尿病、高磷，晚期患者可見氮質血症等腎功能衰竭。

血鉛超標吃什麼排鉛家長不要盲目使用藥物去鉛，因為去鉛藥毒性較大，使用時會排出鈣、鐵、鋅等微量元素，甚至會出現嚴重的低鈣，導致抽搐甚至死亡。

建議父母給孩子更多的食物療法，以排出孩子體內的鉛。 常見的鉛排洩食物如下：

1.牛奶。 其中所含的蛋白質能與體內的鉛結合形成可溶性化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。

2.蝦。 蝦皮中的鈣含量高達每100克2克。 鈣的攝入除了對骨骼發育有益外，還可以減少胃腸道對鉛的吸收和骨骼中鉛的積累，有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。

3.海帶。 海帶對鉛有解毒解毒作用，能促進鉛在體內的排洩。

4.蒜。 大蒜中的一些有機成分能結合鉛，有溶解鉛中毒的作用。

5.蔬菜。 油菜、捲心菜和苦瓜等蔬菜中的維生素C結合產生無毒鹽，這些鹽不溶於水，隨糞便排出體外。

6.水果。 獼猴桃、棗、柑橘等中所含的果膠物質，能使鉛在腸道中沉澱，從而減少鉛的吸收。

7.酸奶。 腸道蠕動可減少鉛的吸收並增加排洩。

如何防止你的孩子血鉛過多女性在備孕時應檢查血鉛水平，如未超標，已超標應及時服藥**，待血鉛恢復到安全水平後再懷孕。 孕婦和哺乳期婦女不宜排出藥物鉛，注意遠離汽車尾氣、含鉛裝飾塗料等鉛汙染源，避免含鉛飲食，如爆公尺花、泡菜等，最好不要化妝。

牛奶和奶製品的鈣含量很高，具有防止鉛吸收和降低鉛中毒風險的作用。 因此，孕婦和哺乳期婦女和包芷包可以適當吃一些。 海參、海帶、紫菜、黑棗、大蔥、燕麥片、烏龍茶、仙人掌、獼猴桃等，膳食纖維等食物也有排鉛作用，讓孩子多吃點。

中國兒童鉛中毒領域權威專家、上海第二醫科大學校長沈曉明透露，鉛中毒後，沒有必要盲目用藥帶鉛**。 據悉，我國大多數城市兒童的平均血鉛水平為50-90微克，100微克以下的兒童佔33%，250微克和449微克的比例僅高，450微克以上的兒童僅此而已。 目前，國際標準是每公升血液中的鉛含量不應超過100微克，但一般來說，只有當藥物超過250微克**時，才應考慮使用。

200 至 249 微克的血鉛水平只需每月重新檢查一次。 11 預防鉛的方法 兒童應養成勤洗手的好習慣，特別注意吃飯前要洗手。 應經常給兒童剪指甲，因為指甲縫特別容易隱藏鉛塵。

清洗兒童的玩具和其他可能經常放入口中的物品。 位於繁忙道路或工業區附近的房屋應盡可能多地用濕布擦拭兒童接觸不到的區域。 食物和奶瓶應蓋上奶嘴。

不要帶孩子在交通繁忙的道路上或鉛廠附近散步或玩耍。 直接從事鉛工作的工人必須在下班前洗澡並換衣服，然後才能回家。 在工作場所可能受到鉛汙染的工人和整天在路邊工作的工人也應該在下班前換衣服和洗手。

不要用家人或孩子的衣服洗工作服。 燃煤家庭應盡量開啟窗戶通風。 兒童應少吃含鉛量高的食物，如普通皮蛋和爆公尺花。

早上使用自來水時，應開啟水龍頭約1-5分鐘，使前一天晚上存放在自來水管中可能被鉛汙染的水被廢棄，而可能被鉛汙染的水被丟棄（早年水管材料中的鉛含量高）， 而前一天早上的自來水不應用於為兒童烹飪和準備牛奶食譜。兒童應定期進食，空腹時腸道中鉛的吸收呈指數級增加。 確保兒童的飲食中含有足量的鈣、鐵和鋅。

富含鈣的食物包括：乳製品、豆製品、動物骨頭等。 富含鐵的食物是：

動物肝臟、動物血液、肉類、蛋類等 富含鋅的食物包括肉類、海鮮（尤其是貝類）等。

不能放藥鉛，全球首創非藥用鉛放電，衛生部指定的國家專利產品---千國花減鉛口服液，是同類產品中最權威的產品之一，鉛超標都用在了這裡，放心，醫院有，**便宜的網上。