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匿名使用者2024-01-27鍥而不捨，一步乙個腳印。
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匿名使用者2024-01-26你有這樣的問題嗎？ 找工作時，我不知道如何自我介紹，那我該如何自我介紹呢？
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匿名使用者2024-01-25在任何場合自我介紹都可以分為四個部分：第一，我是誰，我來自哪裡，第二，我為什麼在這裡，第三，我能給大家帶來什麼樣的價值，第四，我想從你那裡得到什麼樣的支援。
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匿名使用者2024-01-24如果你能意識到這個問題，那就說明你很聰明，而人們唯一能幫你的就是建議，我建議你最好自己想辦法，因為我覺得你很聰明，我想問問你，你上過什麼樣的教育？
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匿名使用者2024-01-23就根據自己的情況寫吧。
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匿名使用者2024-01-22盡量提高效率。
制定學習計畫。
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匿名使用者2024-01-21慢慢來，不要著急。
相信自己，你能做到。
當然，一定有方法！！
制定合理的計畫。
從初中一年級到初中三年級，我覺得好方法才是最重要的！！
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匿名使用者2024-01-20考慮為自己設定一些時間限制。 長時間學習容易感到無聊，所以可以把作業分成幾個部分，每個部分都設定乙個時間限制，比如乙個小時內完成練習，8點前完成測試等，這樣不僅有助於提高效率，而且不會造成疲勞。 如果可能的話，逐漸減少所需的時間，很快你就會發現，過去乙個小時的路程現在可以在四十分鐘內完成。
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匿名使用者2024-01-19多做一些基礎，完成後，最好捏時間做高中試卷的基礎部分。
姐姐上初三的時候，初中試卷第一頁19分鐘就寫完了，還好。 熟練。
不用擔心。
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匿名使用者2024-01-18上面的那些是複製的和毛茸茸的。
LZ聽我說。
我也讀了初中一年級，現在我上高中一年級了。
時間過得真快。
一眨眼就消失了。
初中的數學比高中容易得多。
所以它仍然相對容易學習。
但是我忘記了初中一年級時我說過的話。
但是，考試和書本之間的距離應該還是比較近的。
書中的樣題是好東西。
真的很好用。 公式必須靈活使用。
我知道為什麼。
我很難說。
你自己的感受是最重要的
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匿名使用者2024-01-17和老師談談，討論方法，循序漸進，不問就找老師，做時間花，要有效率，根據自己的實際情況買一些靈活的作業，成績會逐漸提高。
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匿名使用者2024-01-16提高學習成績不僅是必要的。
乙個好的學習方法，也要養成良好的學習習慣。 良好的學習習慣包括：講課合理、自習、作業。
1、聽課：要把握課堂上的主要矛盾和問題，聽課時盡量與老師的講解同步思考，必要時做筆記。 在每節課結束時，你應該深入思考並總結它，這樣你才能一次學習一課。
2.自學：閱讀教材時，應仔細閱讀，了解每乙個概念、定理和規律，並結合同類參考書學習示例問題，學習他人的長處，增加知識，發展思維。
3.**：學會思考，問題解決後，再探索一些新的方法，學會從不同角度思考問題，甚至改變條件或結論去發現新的問題。
只有腳踏實地，一步乙個腳印，才能學好。 總之，在學習的過程中，要認識到學科的重要性，充分發揮我們的主觀能動性，注重小細節，養成良好的學習習慣，進而培養思考、分析、解決問題的能力，最終學好科學。
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匿名使用者2024-01-15首先，我們要認真“吃”這兩年的試題。 近兩年來，題型結構、命題內容、題型、題量基本沒有變化。 試卷分為“積累”、“文文閱讀”、“現代漢文閱讀”和“作文”四個部分。
試題內容也比較穩定，考題目的也比較明確：從課堂內外名句的積累和運用，到課堂內外的漢文文文學閱讀，再到課外現代文學的閱讀，最後是題詞的寫作。 重點考察學生的知識積累，特別是與生活現實和生活經驗相關的主題，以及利用所學知識分析和解決問題的能力。
第三，要有合理的學習規則。 你應該複習一下你課後在課堂上做的筆記，不僅要複習老師在課堂上教過的重要內容，還要複習你還有模糊認識的東西。 如果你定期複習你的筆記和教科書，並做一些相關的練習，你將能夠更深入地理解它們，你的記憶力會持續更長時間。
定期複習是提高考試成績的有效方法。
第三，要學習和複習高中入學考試，一定要學會跟著老師走，因為一般情況下，老師講授的知識都是按照教學大綱和考試大綱進行的。 但是，老師傳授的知識是針對所有學生的，每個人的具體掌握程度都不同，所以必須學會調整。 首先，理清自己的學習情況，找出問題所在; 其次，整理可用時間，每天制定時間表; 合理分配學習複習時間，有針對性地制定學習計畫，並逐一克服。
最後，建立正確的考試觀。 考試的目的主要是看你對課程作業的掌握程度，所以你不應該作弊，而是冷靜地對待它。 也許，你有一兩個考試成績不盡如人意，但沒關係，只要你扎紮實學習，認真對待，下次考試就一定會取得好成績。
測驗將幫助您了解下一步需要更多努力的地方，並幫助您牢牢記住您的新知識。
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匿名使用者2024-01-14我每天早上5：00起床，跑一公里，做一些準備活動，基本上都是6：00多。
吃飯並準備上班（或上學）。 注意：跑步前先喝一杯水！
晚上回家，吃完飯後休息半小時到乙個小時。 對於一些準備活動，您還可以做一些台秤和仰臥起坐來鍛鍊肌肉和增強身體。 每組 50 到 100 人，從一到兩組開始。
後來，它增加到四五組。 記住：做你能做的，做你能做的。
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匿名使用者2024-01-13有氧運動是主要運動。
白啊，建議把du時間安排在晚上，不知道要不要去健身房，先去道詞，做8-10分鐘的慢跑熱身，速度自成一體。
絕對感覺身體應該有輕微的熱度，出汗的感覺還可以 然後做2分鐘的伸展運動，伸展肌肉，防止拉傷，然後做40分鐘左右的力量運動 一天可以吃2份 乙個三天的週期 最後是40分鐘的有氧時間 如果你一開始是有氧的， 建議使用橢圓機 容易粘在上面 如果直接在跑步機上跑40分鐘，堅持住是很不省人事的 28歲控制心率在130左右 速度8可以 最後，做乙個放鬆的腿部伸展 基本上， 一次控制90分鐘是可以的 有氧運動有兩個關鍵。一是轉移注意力，比如跑步時聽節奏感強，二是要感興趣，比如參加騎行課、有氧格鬥運動等，都是很好的有氧運動，不要只是盲目奔跑，多種運動方式一起好玩，把健身變成樂趣是堅持不懈的唯一秘訣。
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匿名使用者2024-01-12早上不太適合運動，尤其是空腹，所以應該是晚飯後乙個半小時。 從向內慢跑開始，以正常速度的兩倍每天跑步 20 分鐘。 跑步後，適當做一些引體向上、俯臥撐等多關節運動。
恢復（或加強）上肢力量。 然後是需要玩更多。 一旦你開始鍛鍊，你應該一步一步來，就你而言，乙個月後你會感到神清氣爽和疲憊不堪。
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匿名使用者2024-01-11各位朋友大家好，首先我宣告，我給你們的回覆是抄襲，我為別人制定的健身計畫，是因為我看到，在百榮都上，一些對健身還很不了解的人，經常指責別人抄襲內容，不明白增肌減脂只需要平衡有氧和無氧運動的簡單道理。 如果你覺得我的帖子浪費了你寶貴的時間，那麼我會先說對不起！
我現在對你的身體一無所知，比如你的胸圍和上臂的周長，所以任何負責任的響應者都不會盲目地給你乙個訓練計畫，因為即使你知道了，也不適合你自己。
與運動一樣重要，運動後的休息和飲食，休息更容易理解，只要你不經常熬夜，讓訓練後的肌肉組織得到足夠的休息，就可以讓肌肉快速生長。 在飲食方面，訓練後請多吃高蛋白的食物，如魚、牛肉、豆類等。 蔬菜、水果和碳水化合物適量還可以，健身愛好者最忌諱的食物是高鹽高脂肪，所以你只需要多注意這兩個方面。
最後，我將為您提供乙個鏈結，以了解健身計畫的一些基本技巧。
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匿名使用者2024-01-10白哥們，戒菸沒關係。 我想增強我的體質。
杜不去身體，那是吃高蛋白道來訓練肌肉質量，不適合你。 而最重要的一點：健身房的空氣質素太差了！
有氧運動仍然必須到戶外進行。 我以前身體不好，經常感冒，整個上午坐著工作很累。 一年前，我開始和朋友一起爬山（第一次爬山的時候，我真的快要虛脫了，我想死），慢慢地，我爬得越多，我就越不覺得累了。
到現在為止，我已經成為戶外活動的愛好者。 我在廣東和湖南爬過很多山。 幾天來，我不會覺得太累，不能背著包四處走動。
這裡的許多山的空氣中陰離子含量非常高，多呼吸幾口，這叫做涼爽。 但要小心，不要爬樹木很少的光禿禿的山。 現在我很少感冒，偶爾吃點藥就能熬過幾天，不像以前，不打針就好不起來。
我以前臉上有痘痘，但現在每次我從山上回來，我的痘痘都少了很多。 它表明爬山和出汗正在排毒。 有一件事要警告，買一副好的護膝。
此外，在家做啞鈴和俯臥撐，以加強力量鍛鍊。 這些事情我親身經歷過，相信會對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-09把桌球靠在牆上也是有氧運動。
有了我的寶物，強身健體---簡單。
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匿名使用者2024-01-08早上6點起床，活動身體10分鐘，然後慢跑20分鐘，不走路，回家吃早飯，吃得好少，晚上先吃。
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匿名使用者2024-01-07我建議你繼續跑步，一開始不要跑太久，幾分鐘或者十分鐘，會有意想不到的結果。
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匿名使用者2024-01-06這完全是一種海上戰術。
物理學的關鍵是理解原理。
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匿名使用者2024-01-05
我以前是河南省的候選人，我真的努力爭取過了單板橋。
第一：心平氣和 不能著急 我認識乙個在模擬考試中考了全市第一名的強者 高三 因為緊張，高考比我的考試還慘 首先心態是正確的 你不要給自己施加壓力 你必須參加高考 那為什麼要考慮它。
第二：考試越差，並不意味著什麼 可能與問題等客觀因素有關 模擬考試的任何分數都不是高考分數。
第三：總結自己的學習方法有沒有問題 平時做的題目是否不是高考的風格 一定要熟悉很多實題 有的學校給出資料 題型與高考相距10.8萬里 完全不強調基礎 是花哨的技能。
為什麼每年名校的錄取率都這麼高，而普通學校的錄取率卻這麼低，不是老師強調學生不工作，而是教學質量有問題。
這是我自己的一點經驗，有任何問題，請繼續溝通。
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匿名使用者2024-01-04
我來自湖北黃岡。 告訴你我們是如何學習的，早上 6 點到晚上 10 點。 每個星期天下午，都有第三節課。
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匿名使用者2024-01-03
我是山東濟南人。
我平時在課堂上認真對待，老師會講一些關鍵點之類的，我課後不會花太多時間學習，而是認真做作業，就是考試前，我努力做數學、物理、化學的題目，有時三四個小時才能答完一道題，答對率達90%， 其實重點還是在課堂上，只要下課後把公式定理什麼的領悟好就行了。 物理題還是有好處的，畢竟有時候高考的題型會和往年或者其他省市差不多，看幾個題型還是有好處的。
我建議你問問老師，買問題來做，畢竟老師比較有經驗。 乙個好老師固然重要，但更重要的是你自己。 在動力方面，我通常會在考試後看班級排名和全校排名，給自己設定乙個目標。
如果那個目標是學習，我會很尷尬地玩。
祝你好運。