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匿名使用者2024-01-27平時多吃蔬菜和水果，少吃膨化食品、油炸和辛辣食品，多喝水。
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匿名使用者2024-01-26只是停止吃一些腹瀉，明天不要吃東西。
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匿名使用者2024-01-25我曾經吃過一些蘆薈凝膠，終生喝糖。
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匿名使用者2024-01-24服用瀉藥，吃完後就沒事了。
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匿名使用者2024-01-23嘗試用一些淡鹽水。
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匿名使用者2024-01-22順其自然，多吃水果。
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匿名使用者2024-01-21Kayseru，似乎是這個名字。
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匿名使用者2024-01-20這兩天少吃肉，少吃蔬菜。
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匿名使用者2024-01-19據說吃獼猴桃特別有效。
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匿名使用者2024-01-18喝一些番瀉葉，大多數藥店都有出售。
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匿名使用者2024-01-171、早、中、晚可任意進食，可根據自己的生活和工作習慣。 你可以在飯前或飯後吃它，這取決於你的胃能承受多少。 建議初次食用者每天早上空腹每次服用 10 克。
特別是對於有**要求的朋友，飯前吃，可以少吃主食。 胃部不適的朋友可以改為飯後進食。 飯前還是飯後進食主要取決於您的習慣和胃的耐受性。
2.以5天為單位週期，每5天增加量，每次加5克。 我會送你乙個小袋子，裡面裝著20克固體元膏，（半袋是10克）供你參考。 這 20 克以前是免費贈送的，現在它帶你去，就像我的買家展示帖子一樣。
示例：您從本月 1 日開始服用。 1-5 每天早上吃10克，每天一次。
5天內的總消耗量為50克）。6-10 每天吃 15 克，每天一次。 （第二個 5 天的總消耗量為 75 克）。
11-15，每天吃20克，可以一天吃一次，也可以早晚各分10克，總之，飲食療法不是藥物療法，只要適合自己就好了。 （第三個5天的總消耗量為100克）。 16-20，每天吃25克（第四個5天的總消耗量為125克）。
從21到25，每天吃30克，這個時候也可以改成每次10克，一日3次（第五個5天的總消耗量為150克）。 以上是理論資料，因為是食療，所以在實際吃的時候就可以估算出來，沒必要太嚴謹，根據自己的感覺來吃。 無著火症狀，可適當增加用量。
如果正常體質太弱、太冷，有火災症狀，可適當減量，也可隔日服用一次。 因此，1公斤固體元醬第一次可以食用乙個月。 簡而言之，飲食療法是關於毅力的，而不是一口吃掉乙個胖子。
堅持就是勝利，堅持就是健康。
3.根據您的感覺，將劑量增加到每天20-30克左右，並繼續以此量服用。 建議食者不要增加過多的量，效果是堅持每天吃，不要一次吃很多。
4.女性朋友在月經期間不要服用。
5.感冒或發燒時不要服用。 兒童金額的一半。
6、具體食用方法：可以直接食用，也可以放入粥中，根據自己的飲食習慣，想吃什麼就怎麼吃，屬於一般食物。 你可以用烹飪來加熱它，你也可以用微波爐加熱它，總之，你不能吃直接從冰箱裡拿出來的食物，包括固體元醬。
從冰箱中取出後，加熱或放置一段時間後再食用。 有失眠症狀的朋友晚飯後可以吃東西，但睡前不能吃東西，睡前什麼都吃不下。
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匿名使用者2024-01-16如果您懷孕，便秘會更嚴重。 孕婦容易便秘，原因有腸平滑肌張力正常、腸蠕動減少、腹壁肌肉收縮功能下降、飲水過少、運動量減少等因素。 到妊娠晚期，當直腸被增大的子宮和胎兒表現壓迫時，增大的子宮和胎兒表現也會導致便秘困難。
由於母親的禁錮，腸道蠕動減弱，容易產生便秘。
孕期便秘可用於調節腸道功能，修復腸黏膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進胃腸蠕動，從根本上解決便秘。 改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，提高免疫力。 低聚果糖對三個孩子的安全性、天然性和多效性，充分滿足孕婦的特殊需求。
參考《腸道生命的好管家》（中華預防醫學會微生態分會、公共營養與發展中心主編）。
我希望它能幫助你，解決你的煩惱。
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匿名使用者2024-01-15如果便秘，可以試試外用便秘栓劑，比Keselu好多了，很安全簡單，不要複雜化，不要吃藥。
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匿名使用者2024-01-14用以下食材熬粥，一日三餐吃一點，試試：
燕麥、玉公尺壓艙物、黑公尺、大麥公尺、大豆。
配菜主要是清淡的，如芹菜、油菜和小青菜。
顧詩梅祝您早日緩解便秘，祝寶寶健康成長！
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匿名使用者2024-01-13如果您有長期便秘，請注意您是否有習慣性便秘。 你可以了解"Diel 洗衣機"對分娩前後非常有用。 你可以上網了解它，然後去你的地方免費體驗它。
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匿名使用者2024-01-12銅公尺霜系列組合採用藥食同源理念，採用天然草本，保持天然植物原有的活性營養成分，清腸瀉藥，對補心補腎、降血血壓、健脾胃調和、排毒美容有顯著功效。
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匿名使用者2024-01-11孕媽媽可以補充益生菌緩解便秘，同時提高抵抗力，一石二鳥。
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匿名使用者2024-01-10早上進食前一小時，喝一杯鹽水。
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匿名使用者2024-01-09碧生妍經常潤茶，喝完後立即腹瀉。 如果不想採取這種激烈的待遇，早上應該吃蘋果喝蜂蜜，一日三餐多吃蔬菜，拒絕吃熱食。
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匿名使用者2024-01-08喝點金賽瀉藥茶！ 瀉藥和快速！
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匿名使用者2024-01-07分析：
你好，便秘，多為生活不規律、飲食不均衡等原因。 避免過量食用油炸食品、酒精、辛辣食品等，不要過量食用冷、生、冷的食物，多吃粗糧和蔬菜，多喝水等; 消除精神緊張，引導：
根據身體狀況，適當的活動可以促進胃腸道蠕動，幫助順便。 可以服用青琦黃蓮丸、新清寧丸、烏子潤谷丸等。
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匿名使用者2024-01-06中國文化中的生命科學“黃帝內經”認為，人們的精神狀態與身體健康息息相關。
便秘就是其中之一，仔細想想，幾乎所有便秘的人都有內向冷漠的特徵或傾向，冷漠是內心沒有仁慈的表現，開朗的人不太可能有便秘。 有木頭嗎？
所以，這種病不是藥物可以完全解決的，就需要改變心態，俗話說，“暖心腸”，而腸道的主要器官在體內儲存和排洩廢物，仁慈的心態，會有利於大腸的健康，進而讓它變得強大， 排便會自然順暢，你的生活狀態會變得更好。
主動與家人和朋友聯絡交流，參與集體活動，真誠交流，用愛心對待世界，你會收穫健康與美好。
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匿名使用者2024-01-05
吃香蕉，多喝水，泡蘆薈茶，吃蘆薈膠囊，我經常這樣做。