我的頭髮少了，有點淡黃色，有什麼辦法可以多留頭髮5

多吃有營養的東西，僅此而已。 酒吧。

上面的答案太囉嗦了，聽我說：

為了長出更多的頭髮，可以買一些防脫髮洗髮水;

要使頭髮變黑，你可以去買一些核桃和黑芝麻，然後吃回去。 這是乙個很好的結果。

您好，根據您的情況，建議您平時注意不要熬夜，早睡早起; 合理的飲食應積極補充蛋白質，並逐漸改善。

如果您也有脫髮，則需要關注。

如果頭髮發黃、少而細，可以吃一些頭髮營養，可以從根本上補充頭髮營養，達到滋養頭髮的目的。

頭髮發黃、稀疏、毛躁、乾燥等現象都是營養流失的問題，所以脫髮應該給頭髮補充全面的營養！ 一般建議服用Hair Concentrate Nutrients補充頭髮的營養需求，用溫水送服，並堅持服用一段時間以減少脫髮。 在日常生活中，您還應該注意以下建議：

1.洗頭時盡量避免刮傷頭皮，選擇適合自己的洗髮水。

2.減少使用吹風機，吹風機在使用過程中溫度過高，會對頭髮造成一定的傷害，所以在護髮技巧上，盡量避免使用過高的溫度吹頭髮。

3.不要經常洗頭，洗頭太頻繁會洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

這可以多吃富含維生素的食物，如核桃、芝麻、花生、橄欖油、菜籽油和茶油。 因為這些食物中含有豐富的維生素E，可以滋潤頭髮，防止脫髮。 也可以多吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，這些肉類食物可以增強身體的體質。

你可以多吃蔬菜和豆類，如大豆、芹菜和一枝黃花。 也可以多吃黑芝麻，對頭髮生長有好處，也可以多吃海鮮，可以補充碘。

多吃雞蛋，多吃瘦紅肉，在日常生活中，也可以吃一些香蕉、燕麥或葡萄乾，多吃蔬菜。 你可以少量喝一些啤酒。

黑芝麻、菠菜、海帶、大豆、黑豆，吃了這些食物可以放心，因為這些食物的營養成分特別高。

有很多方法可以做到這一點。

1.如果你不怕毒性。 我想要快速的結果。 只需將頭髮染成黑色即可。

2.慢調理的方法是： 多吃像何壽武這樣的產品。 有像何壽武這樣的洗髮水。

3.直接剃光頭！ 戴上帽子。

還行。

是頭髮缺乏營養，還是營養不良？ 吃營養和洗髮水霸主也很好。

經常洗頭應該有這個效果，我每天都洗，現在連理髮師都說，如果染了，那就是有點深色的亞麻色。

你的頭髮變黃了，那是因為你經常使用吹風機，而且經常使用吹風機對你的頭髮有很大的傷害，所以建議少用吹風機。

吹風機將 8 吹乾。

不要完全吹乾。

多吃黑芝麻會讓你的頭髮變黑。

黃頭髮也可能是自然的。

黃髮意味著你的頭髮營養不良和營養不足，這是頭皮的問題。