我的頭髮幹了，分叉的髮梢嚴重受損，我不能梳理，我能儲存嗎？

當然有救恩！ 首先，經常洗頭，不要用力抓頭皮，會不好的！ 要選擇營養洗髮水，中草藥洗髮水也不錯，比如“壽烏”; 堅持使用護髮素（“蜂花”牌子不錯！ ，鋦油，小心地塗抹在頭髮上，輕輕按摩頭皮一分鐘，等待幾分鐘後沖洗乾淨。 不要用吹風機吹頭髮或用“擰乾衣服”的方法擰乾頭髮，用毛巾輕輕擦乾，然後用梳子梳理。

不要吃辛辣、太冷的食物，多吃黑芝麻，多喝“生煮湯”，用壽烏燉湯，多吃海帶，多喝牛奶。

您應該經常去美容區修剪和修復分體部分。

每次洗頭時都使用護髮素，每月烘烤一次營養油。

一些。 你可以用醋或牛奶洗幾次頭髮。 如果這不起作用，你可以去看醫生。 你也應該注意你的飲食，比如不要吃太辣或太冷的東西，經常洗頭，注意保養。

多加小心和顛倒觸控，我以前也很糟糕，這就是它變得更好的方式，相信我

頭髮乾燥是指頭髮中水分和油脂的流失，導致頭髮乾燥，容易折斷，頭髮分叉。

預防頭髮乾燥 注意合理的飲食和營養。 多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。

動物肝臟、蛋黃、魚等 富含碘的食物，如海帶和海藻。 少吃含糖和高脂肪的食物。

經常清潔頭髮，減少空氣汙染對頭髮的傷害，不要使用鹼性太強的洗髮水，洗完後使用合適的護髮素。 但是，要經常燙髮，每年最多燙髮2次，當發質差時，不要燙髮或染髮。 盡量不要用電吹風吹頭髮，如果使用，請保持吹風溫度盡可能低，吹得盡可能短。

每 2 個月修剪一次分叉髮梢，每天梳理頭髮，將油脂均勻地分布在頭髮上。 不要使用塑料梳子，而是使用木梳或骨梳。 夏季注意防曬，防止紫外線傷害頭髮。

保證充足的睡眠和身體活動。

多加保養，不要總是拉頭髮或燙頭髮，多洗護髮素，白天也可以擦一些免洗護髮素。

洗髮水的品牌要經常更換，否則頭髮會對同一品牌免疫，效果不佳。 另外，每次洗頭時，不要四處揉搓，最好朝角質層的方向梳理。 每次洗滌後使用護髮素。

晚上在髮梢塗上一些護髮霜，我覺得德芙很好。 你也可以每週做一次髮膜什麼的。 另外，多吃芝麻和核桃，這對頭髮有好處。

多吃富含維生素E的食物，每天用啤酒、公尺水等天然物質洗頭。

用滋養化妝水滋養頭髮。

你的頭髮缺乏營養，用髮膜補充營養，我一直用，頭髮很漂亮。

洗髮時使用護髮素，慢慢調理會更好，多喝牛奶或其他富含蛋白質的食物有助於頭髮生長，而且不要燙髮，它太傷頭髮了，尤其是對於髮質差的人。

乾發可通過內服中藥、外施中藥、飲食**、按摩等方法**進行：

1.口服中藥。

選擇肉蓯蓉、菟絲子和熟地黃來製作梧桐大小的藥丸。 每日2次，每次30-50粒，飯前用溫酒或鹽水送服。 也可以選擇肉桂、蓮子、當歸、菊花、螺旋花、聚生子、長番茄、牛膝草等來製作蜜丸，如梧桐，一日2次，每次服用30粒，送鹽水。

2.中藥外用。

半夏、沉香、生薑、當歸、青木、澤蘭等，清水煎，用藥湯洗淨。

3.餐**。

這些菜餚以菠菜、鮮蝦、羊腎等炒菜為食，含有優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2和菸酸等營養成分，具有補血、潤膚護髮等功效。

4.推拿按摩。

手指梳理毛髮：雙手五指微捲曲，從十指指尖的前髮際線開始，經頭頂向後髮際線推進。 重複 20 到 40 次。

頭皮壓迫：將雙手手指自然張開，將頭皮沿頭部中部按壓到枕後髮際線，從前額開始，然後將頭部兩側的頭皮按壓到整個頭部。 按壓時頭皮有腫脹感，每次按壓2至3分鐘。

毛髮撩撥：用雙手抓住頭髮，輕輕用力向上撩起，直到所有毛髮都撩撥 1 次，持續 2 3 分鐘。

乾洗洗髮水：用雙手的手指像洗髮水一樣揉搓整個頭部的頭髮，持續約 2 至 3 分鐘。

輕拍頭皮：將手指放在一起，輕輕拍打整個頭部的頭皮 1 2 分鐘。

以上按摩方式每天早晚各做一次，長期堅持可防止白髮、脫髮、頭髮乾燥、發黃等。

其次，在飲食方面，可以多吃一些對頭髮比較好的食物，比如可以多吃黑豆、芝麻、黑公尺等，這些對頭髮有好處，那麼我們平時在飲食上就要注意這方面，可以在很大程度上達到我們想要的效果，但是前面講的方法和之後的飲食需要長期堅持是時候有效果了，並不是說使用一兩次就能有非常有效和非常明顯的效果。所以不管你做什麼，都需要堅持下去，堅持一段時間後，你會發現確實比以前好多了，所以堅持下去很重要。

一。 頭髮乾燥和分叉的原因有很多，例如營養不良、化學損傷、日曬、長期吸菸、睡眠不足等。

二。 筆記：

1.首先，剪掉分叉的部分，如果不剪掉，長髮的髮梢還是會分叉的。 從分岔點向上切割約一英吋效果最好。

2. 使用完全適合您髮質的溫和洗髮水，每次洗髮後使用護髮素，以提供頭髮所需的營養。

3. 儘量減少燙髮、染髮、漂白等化學處理。 燙髮和染髮後，一定要加強頭髮的滋養。

5、戶外活動要做好護髮準備，最好能準備一頂大帽子; 活動結束後，要好好洗頭，特別是曬在陽光下或浸泡在海水中時，徹底滋潤受損的頭部。

毛。 三。 氨基酸和維生素A、B、C、D是頭髮生長的必需營養素，而銅、鐵、鋅等微量元素和泛酸可以防止脫髮和脫髮，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白

海帶和貝類中的鈣對黑而光滑的頭髮、動物肝臟、紅棗茶、壽烏汁有改善頭髮顏色、水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、牛奶、黑豆等食物的特殊作用。

它能促進細胞再生，對脫髮有輔助作用，雞肉、雞蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角蛋白的合成。

四。 乾發可通過內服中藥、外施中藥、飲食**、按摩等方法**進行：

1.內用中藥：肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃用慢火製成糊狀物，製成大梧桐籽。

丸。 每日 2 次，每次 30 至 50 粒，飯前用溫酒或鹽水送服。 也可以選擇肉桂、蓮草、當歸、菊花、螺旋花、巨生子、長番茄、牛膝草等來製作蜂蜜。

藥丸，如梧桐，每天2次，每次30粒，用鹽水服用。 2.中藥外用：半夏、沉香、生薑、當歸、青木、澤蘭等，水煎，藥用湯洗滌。 您也可以噴灑一些啤酒來設定形狀。

液體，它使頭髮清新、健康、有光澤，不用擔心酒味，很快就會蒸發掉。 3.膳食輔助：與菠菜、鮮蝦、羊腎等一起炒，其中含有優質蛋白質、鈣、磷、鐵等

維生素A、B1、B2和菸酸等各種營養素具有補血、潤膚和護髮的作用。

少用護髮素，洗髮前將蛋清塗抹在頭皮上，洗髮時加入一定量的牛奶，這樣有營養的頭髮就不會分叉。

剪掉分叉的部分，滋養頭髮，盡量不要燙髮再拉頭髮，這樣會傷害頭髮太多。

如果你使用更多的營養，主要是你缺乏營養。

看到多芬保濕精油系列含有椰子油和杏仁油，又想到椰子油很保濕，再加上杏仁油還可以防紫外線，這豈不是說就算天氣炎熱，陽光明媚，也可以繼續使用嗎？

很多長髮女生往往在頭髮分叉後，自己剪掉分叉的髮梢，以為這樣就沒事了，結果發現很快就會出現新的分叉。 如果自己剪頭髮，自己剪頭髮很容易傷害頭髮的結構。 其實，頭髮乾燥和分叉的原因有很多，例如營養不良、化學損傷、日曬、長期吸菸、睡眠不足等。

中國美容美髮協會會員、資深理髮師沈小鵬向女孩們介紹了防止分叉的方法。 首先要養成良好的生活習慣，注意多吃有利於頭髮生長的食物，這是保持頭髮健康的基本條件。 照顧好你的日常生活的最有效方法是採取一些積極的預防措施。

因此，定期修剪頭髮不僅可以防止分叉，還可以使您的頭髮看起來柔滑有光澤。 最好每 6 到 10 週由專業美髮師修剪一次頭髮。 在護理頭髮時，應盡量避免使用吹風機，尤其是當頭髮潮濕時。

如有必要，請嘗試在吹髮前吹乾頭髮，並在上面塗上一層護髮素。 對於頭髮已經略微分叉的人，需要用柔軟的闊齒梳子將頭髮從頭皮梳到髮梢，這樣頭皮中的天然油脂才能帶到髮梢，這樣髮梢也會得到營養，避免更嚴重的分叉， 但要避免用梳子用力梳理頭髮，這會損壞頭髮。每次洗頭後，您都可以使用優質的護髮產品（例如護髮素）滋養頭髮。

我建議你先剪頭髮，然後再仔細打理你的頭髮。 對於乾性分叉發，更多的人使用沙宣的，也是在別人推薦後才開始用的，當時我只是拉直了頭髮，然後髮質比以前差了很多，然後我開始用這個牌子的洗髮水、護髮素等產品，堅持了下來，終於得救了。 頭髮不好是可以挽救的，這要看你有沒有心。