我的朋友系統很差，我怎樣才能增強她的體質？

18個回答

匿名使用者2024-01-26

一是吃一些保健品，牛初乳什麼的，二是加強運動。另外，經常煮一些骨頭湯並飲用。
匿名使用者2024-01-25

這個方法確實有效，但我不知道你是誰，你習慣吃這個嗎？

蒜頭，每餐吃幾顆生大蒜，真的。

我爸每頓飯都離不開大蒜，一年四季，從記事起就沒見過他感冒，現在我也吃了，因為怕味道，每道菜都放大蒜，煮熟的沒有味道，而且很香，經常吃炒洋蔥。

這比服用維生素要好！
匿名使用者2024-01-24

加強體育鍛煉如果你有時間練習太極拳，那是最好的。
匿名使用者2024-01-23

慢跑，如果你是女人，多喝紅糖水，吃一些維生素什麼的。
匿名使用者2024-01-22

體育鍛煉之所以能提高身體機能，主要取決於生理機制（過度恢復）。
匿名使用者2024-01-21

關係很大，普通的歐巴馬在美國可以當**，中國能做到嗎？
匿名使用者2024-01-20

首先，系統與個人的發展有很大的關係。

二是引入相關制度，如果對個人的發展有益和有保障，那麼該人的發展空間就大; 反之，不利於個人空間的發展。試想一下，乙個制度的引入對個人有太多的限制，個人發展的空間還很大。總之，第乙個系統的引入與個人發展息息相關，人們在實際生活和工作中感受到和體驗到它。
匿名使用者2024-01-19

發展導致個人發展。
匿名使用者2024-01-18

我看到醫科大學裡有個太極輔導班，位於師範大學原六里臺小區六豐道，847門口有一站，可以問問。
匿名使用者2024-01-17

身體素質差不一定要練太極拳，每天早起跑步，一定要天天練，很快就有好處了，而且不花錢，何樂而不為。
匿名使用者2024-01-16

練太極是為了防止老年人腿部肌肉萎縮，年輕人還是要練健美操，晚上6、7點也可以報名上課學習！
匿名使用者2024-01-15

這不是一種心理機制，而是一種物理機制。

就像常用的東西不會生鏽一樣，就這麼簡單。
匿名使用者2024-01-14

首先，你可以考慮食物補充劑，然後經常做一些按摩或輕度體育鍛煉、瑜伽什麼的。然後多出去散散步，週末出去野外爬山什麼的，鍛鍊身體，放鬆精神。最重要的是要有毅力，不要練習幾天就覺得太累了就停下做飯
匿名使用者2024-01-13

如果因為缺乏運動而變得肥胖或肥胖，可以進行無氧運動，這對肌肉量鍛鍊非常有益，也就是增強體質！

如果是慢性病等急性病變等疾病導致的體質下降，應以**為主，進行適當的有氧運動，如快走、慢跑等。
匿名使用者2024-01-12

我只當了2年的武警？如果你是那種在武警部隊服役至少五年以上的武警特勤人員，或者你只能被解放軍偵察部隊或特種部隊的大老闆看到，或者你會從海軍陸戰隊一些兩棲蛙人部隊的偵察分隊退伍，在某個單位當保安對你有好處。
匿名使用者2024-01-11

去保安公司推薦你的專業，然後給你介紹乙個職位。

上門自薦的貼身保鏢，誰也不敢相信。如果你是被敵人派來的怎麼辦？
匿名使用者2024-01-10

如果你想成為私人保鏢，你必須通過正規渠道，而且你在網上找不到雇主。既然人們雇得起保鏢，他們還需要找到保鏢嗎？有人來找人。
匿名使用者2024-01-09

兩年不要想武警......