發作性睡病有害嗎，發作性睡病對身體有什麼危害？

嗜睡的缺點：嗜睡容易患心臟病。

發作性睡病的臨床特徵是突然入睡，白天嗜睡; 入睡前出現幻覺; 晚上睡不安定; 陣發性肌無力、猝倒和睡眠麻痺。 發作性睡病患者白天經常有不可抗拒的睡眠發作，發作時試圖保持清醒，但1 2分鐘後入睡，發作的持續時間從幾分鐘到乙個多小時不等，醒來後頭腦清晰。

超過一半的患者有猝倒症狀，相當多的患者有催眠幻覺或睡眠麻痺。 它可能發生在各種情況下，例如在工作中、吃飯時、走路時、主持會議時、講課時、游泳時或開車時。 如果在癲癇發作期間睡眠的開始受阻或突然醒來，患者就會煩躁易怒。

嗜睡的危害主要表現在以下幾個方面：1、影響工作生活。 長期嗜睡會導致精神狀態惡化和逐漸記憶力減退。

即使在清醒的狀態下，也沒有足夠的精力投入到正常的工作中，這嚴重影響了日常生活和工作。 2.引起身體虛弱。 當人體在運動時跳動得非常快時，心肌的收縮能力也會增加，身體的血流量也會增加。

睡眠時心臟會處於靜息狀態，長期嗜睡會導致心臟收縮能力下降，久而久之可能導致虛弱。 3.對生命安全構成威脅。 昏昏欲睡的人很可能會突然暈倒，如果暈倒在地很危險，很可能會造成意外傷害。

發作性睡病是指患者白天過度嗜睡、嗜睡，或白天不同程度的不可抗拒的入睡，可伴有注意力不集中、記憶力減退、思維能力減退等症狀，嚴重影響患者的正常生活、工作和學習。 發作性睡病可由多種**引起，如睡眠呼吸暫停-低通氣症候群、不良睡眠習慣、生物節律紊亂、社會心理因素或藥物影響。 當您發現自己有嗜睡時，應及時就醫，並在明確後通過相關檢查進行**，一般可以通過生活、休息和心理的調整來緩解。

它指的是在保證晚上充足睡眠的基礎上，白天容易困倦，這種睡眠過度稱為發作性睡病。 發作性睡病的病因包括酒精、藥物和其他抑制神經系統的因素，也可見於某些身體疾病，如感冒。 如果您偶爾出現嗜睡症狀，則不能稱為發作性睡病。

如果這種現象已經持續了乙個多月，幾乎每天都或短時間內嚴重影響正常生活，並且排除了藥物和酒精等其他因素，則可以認為是發作性睡病。 建議先調整自己的生活習慣，如規律的作息、多運動、提高大腦活力並配合心理調整，消除不良心理因素。

發作性睡病是一種比較常見的睡眠障礙，表現為睡眠時間過長或每天睡眠發作，患者在入睡後可能出現短暫的意識模糊狀態，伴有心率或呼吸節律加快。 發作性睡病的病因很多，一種與精神和心理因素有關，例如患者受到不良情緒的影響，或合併某些精神和心理疾病，例如季節性情感障礙。 其次，它繼發於其他睡眠障礙，例如夜間睡眠呼吸暫停症候群。

三是生理因素，如嚴重營養不良、缺鐵性貧血或肥胖。

睡眠時間短，睡眠質量差。

很多年輕人都是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一大早就要起床，睡眠時間不到7小時，有的甚至不到5小時。 另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺時經常做夢、打鼾，以至於第二天醒來後還是會覺得很累，時間長了自然會變得昏昏欲睡，會出現頭暈的症狀，如果不注意調整，也會引起神經衰弱。

營養缺乏。 缺乏營養也會引起嗜睡和嗜睡，所以要注意補充蛋白質來緩解嗜睡。

發作。

這種疾病主要發生在青春期之後，患者白天會昏昏欲睡，無論何時、何地、任何場合，都可能隨時昏昏欲睡，這種發作性睡病應該不要太擔心，一般不會引起其他病變。

抑鬱症也會引發發作性睡病，抑鬱症患者往往看起來精力不足，而且他們嗜睡的可能性是正常人的 3 倍。

病情分析：發作性睡病若不活躍，會出現情緒不穩定、衝動、易激惹、易怒等症狀，會影響正常的工作生活和人際關係，對心理健康極為不利。

有嗜睡症狀的人應及時就醫，需要做好睡眠監測，注意檢查和**可能引起原發性疾病，如睡眠呼吸暫停症候群、發作性睡病、不寧腿症候群等。 嗜睡不容小覷，不僅會影響患者的正常學習和工作，還會危害身心健康。 你應該去醫院看醫生。

第一次前，應避免從事危險工作，避免駕駛，以防發生事故。

嗜睡對身體有什麼影響？ 當然，這是非常有害的，難道它不能促進你的胃功能嗎？ 它會影響您的正常健康。

首先，嗜睡會干擾正常的生活和工作。

其次，由於與外界的溝通和交流減少，原本很陽光、活潑、開朗的人可能會變成孤僻的人，甚至是社交困難的人，長期來看可能會出現自閉症、焦慮症、抑鬱症等心理疾病。

最後，由於睡眠時間的增加，四肢不運動，手腳容易不靈活，影響正常運動，可能增加骨質疏鬆症的風險。

嗜睡的危害很多，正常人打盹也會有很多危害：1、會擾亂人體正常的生物節律。 人體內荷爾蒙的分泌是有規律的，床上情人體內的生物鐘節律受到干擾，白天荷爾蒙上不去，晚上荷爾蒙水平也降不下來，結果雖然白天睡了很久， 我仍然感到疲倦和虛弱，我沒有精力，晚上我興奮而難以入睡。

2.影響大腦功能。 早上，室內空氣骯髒，二氧化碳等有害物質的濃度較高，在這種條件下睡覺的人會因缺氧、注意力不集中、記憶力減退而感到頭暈目眩。 3.降低對呼吸道的抗病性。

由於臥室裡的空氣在早上是渾濁的，空氣中含有大量的細菌、病毒和灰塵顆粒，對呼吸道的抗病能力有影響，容易患上感冒、咳嗽、咽炎等。 4.影響胃腸道功能。 一般來說，一頓適度的晚餐在早上 7 點左右幾乎完全消化，此時胃和腸開始根據“飢餓”資訊移動，準備接收和消化新食物。

愛床的人長期容易患上胃炎和潰瘍病，因為他們不按時進食。 5.肌張力減退。 經過一夜的睡眠，肌肉、骨骼和關節在早上變得鬆弛。

如果您醒來並立即活動，肌肉張力會增加，肌肉組織處於積極修復狀態。 同時，夜間積聚在肌肉中的代謝物被排出。 這有利於肌肉纖維的增厚和增韌。

懶睡的人，醒來後經常會感到腰部和膝蓋痠痛、背部不適和腰部扭傷，因為肌肉組織錯過了活動的機會。 6.引起身體虛弱。 當乙個人活躍時，心臟跳動加快，心肌收縮力增加，血流量增加。

如果睡眠時間長了，會破壞心臟活動和休息的規律性，使心臟收縮，活動時會感到心跳、呼吸急促、四肢無力，久而久之形成惡性迴圈，造成無力。

嗜睡的危害是：

1、患者精神肌肉會突然鬆弛，會降低你的肢體協調能力，影響你的工作，甚至造成意外;

2.影響人的性格，變得焦慮易怒;

3、更糟糕的是，它會因為嗜睡而逐漸與外界疏遠，導致自我隔離的後果。 因此，如果您發現自己昏昏欲睡，應立即保持警惕。

開車的人如果昏昏欲睡，很容易發生車禍。

幫助世界推廣覺醒湯：要影響學習和工作，必須及時採取措施。

發作性睡病是指白天睡眠過多，不是由於睡眠不足，也不是酒精、藥物或身體疾病引起的，而是主要影響日常工作和生活，如上課睡覺、工作時打盹、開車時注意力不集中、睡眠時間短等，從而發生交通事故。

嗜睡的危害還有很多，比如精力不足，精神會顯得不那麼振奮人心，非常遲鈍，給人一種馬虎的感覺。

你好，睡眠會讓你的記憶力變差，會讓你的頭腦變得愚蠢，它會變得不靈活，還會導致心腦血管疾病的幾率更大。

正常成年人每晚需要的平均睡眠時間是6-8小時，如果你睡了，6-8小時就足以讓身體和大腦得到足夠的休息和恢復。 睡得太多不好，主要是由於以下危害：

1.容易疲勞，精神狀態差，人顯得無精打采，因為長期睡眠會使身體的新陳代謝和血液迴圈減慢，氧氣和營養物質不能及時疏通到身體的各個部位，大腦容易缺氧，結果是你睡得越多，你就越睏， 而且會長時間影響你的記憶力。

二、影響心臟功能，人體在休息的時候心臟也處於相對休息的狀態，如果睡眠時間過長，會影響心臟的收縮率，導致心肌無力，心功能下降，稍有活動就會出現心悸、氣短。

3、體重增加，人體在睡覺時處於休眠狀態，食物在體內的分解會很慢，需要消耗的熱量會更少，久而久之會導致肥胖，肥胖會帶來一系列的健康問題。

有許多研究表明，睡眠過多會造成許多危害，例如增加患糖尿病的風險、增加患心臟病的風險以及增加肥胖的風險。

那麼發作性睡病的症狀是什麼呢？ 讓我們來了解一下。 1.睡眠過多或與白天夜間睡眠無關的睡眠發作。

2.醒來時完全覺醒的過渡時間延長。 3.這種睡眠障礙每天都會發生，持續1個月以上或反覆發作，造成明顯的困擾或影響工作或家庭生活。 4.患者對相關心理因素有不同的解讀和認知，部分患者將不恰當的日間嗜睡與白天特定的不愉快經歷聯絡起來; 在其他情況下，即使有經驗的醫生確認這些經歷的存在，患者也會否認這種聯絡。

5.部分患者難以找出相關的心理因素，臨床表現中也難以否認這些因素的存在。 6.可伴有某些精神症狀，但均不能對其他症狀作出明確診斷。 7.消除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，發作性睡病的發作多與心理因素有關。

以上七點是發作性睡病的主要症狀，如果以上症狀要注意的話，西醫**發作性睡病只是為了控制症狀，並不能從根本上控制發作性睡病，長期使用也會給身體帶來一些***，中醫則不然，完全根據患者自身情況辯證治療，可以發揮最好的**效果， 《醒脾與開棠》是楊舒潤主任40餘年的臨床經驗方劑，以見效快、療程短、安全性高著稱。多年來，它也受到了患者和業內人士的好評。關於如何**發作性睡病，患者除了積極配合醫生外，還應注意自我調節。 首先，你要多參加體育活動，每天不少於一小時，這樣你的身心才能得到興奮; 其次，參加集體活動，比如唱歌等，參加社交活動，讓你從表面上感覺到自己是乙個外向的人。 第三，要有積極的人生態度，每天給自己做好生活和學習計畫，努力完成。

分析：嗜睡的危害：1

它會導致人們抑鬱。 2.還會引起神經衰弱，長期注意力不集中容易導致鬆弛，也會導致肌肉無力。

3.它還可能導致體內缺乏營養，從而增加身體患疾病的機會。 如果出現嗜睡，需要改變常規並適當運動以改善嗜睡。