如何快速背書？ 如何以最快的速度背書

背書需要良好的記憶力，才能以一半的努力獲得雙倍的結果。 練好記憶力，有三種更有效的訓練方法：

1.速讀法（又稱全森派腦速讀記憶）：速讀法是以速讀為目的進行的記憶訓練，其實兩者是同時進行並相輔相成的，不要以為讀速快，記憶力差，因為它不依賴左腦意識的邏輯記憶， 但右腦潛意識的影象記憶，比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，記憶越快越好，可以去“精英特春爆全腦速讀記憶”軟體進行練習，獲取詳細的學習資料。

2、影象法（又稱連線記憶）：影象法也是利用右腦的影象記憶功能，利用右腦的想象力將不同影象之間的關係連線起來，從而成為乙個令人難忘的故事，實現超大容量記憶。

3.思維導圖法（又稱思維導圖）：思維導圖是一項偉大的發明，它不僅可以將大腦中的資訊系統化、視覺化地記入記憶中，還能幫助你分析問題，統籌規劃。

如果你是忙著備考的學生，或者是想提公升自己能力的朋友，我建議你學習“精英特殊腦速閱讀記憶”，這樣可以提高記憶力和學習效率。 堅持會得到回報，祝你成功！

看習慣，我個人喜歡邊背邊寫。

快速背書的技巧：複製、情節、人物、情境和對比。

1.抄寫和背誦。

俗話說：“看一千遍，總比用手傳遞一次好。 ”

朗誦詩歌或短文時，可以一次閱讀和抄寫一句話; 多看幾句話，抄幾句話; 最後，讀一段，抄一段，直到讀完乙份副本，即先讀後抄，再抄後讀。

這樣一來，不僅能背誦，還能順利完成古詩的無聲寫作要求，一石二鳥。

2.間接方法。

記住要記住指示劇集時間、方向和順序的單詞，並使用這些單詞來提示自己進入下一段。

3.品格法。

記住文字中按順序（或分類）出現的字元，以便回憶人們的想法和想法將有助於您理解和記憶。

4.情境方法。

建立具體情境，根據情境閱讀，更容易理解和記憶。 尤其是優美的詩歌和散文，這種方法更是有效。

如《望天門山》《江南之春》《愛樂之歌》《錢塘湖春遊記》等，我們可以畫出多幅圖畫，根據圖畫回憶，**組合，快速而有趣地借用成一首朗誦。

5.比較法。

很容易記住文字中具有對比的部分，並記住對比的性質、特徵和功能。

第一**時段：6：00 7：00

在此期間，血壓公升高，心跳加快，體溫公升高，腎上腺皮質類固醇分泌開始增加。

第二**時段：8：00 10：00

在這段時間裡，人體已經完全進入了興奮狀態，肝臟已經排出了體內的毒素，大腦的記憶力很強，這是第二好的記憶期。 在9點鐘時，神經興奮性增加，記憶力保持在最佳狀態，疾病感染率降低，疼痛感知最不敏感。 此時，心臟功能最好，精力充沛。

第三**時段：18：00 20：00

18點，你可以利用這段時間複習當天學到的東西，加深印象，這也是整理筆記的最佳時間，當疼痛再次減輕時，人的體力活動和耐力達到一天的最高峰，運動的意願上公升。 運動員此時應更加努力地訓練，以取得良好的運動和訓練效果。

第四**時段：21點鐘。

這是一天中最好的時間，直到睡前才記住。 研究發現，這段時間也是記憶的最佳時期，效率高，利用這段時間加深記憶印象，尤其是對於一些難以記住、容易記住、不容易忘記的事情。 <>