我怎樣才能控制自己不去聯絡已經分手的她？

把她當成一塊，一見到就刻意想著她，久久苦修煉。

給自己多找點東西，讓自己很充實，這樣你就沒有時間聯絡她了。

原因只有乙個。 她不愛你了，你還愛她，你又打了她，但你知道她已經不愛你了，甚至罵你，你自己想想情況。 另外，如果你真的做不到，就打電話給她**。 來吧，夥計！

做自己喜歡做的事，做運動讓自己累，不要去想它。

最好的辦法是早點找到乙個更愛你的人。

自制力差，不想接觸，就是不去想。

我和女朋友分手了80多次，這是真的，每次我都在尋找她，即使他不愛我，那只會讓我更加無能為力，我不在乎，因為我愛他...... 希望它能激勵你！ 無論出於何種原因，我最討厭分手的人。

舊的不去新的，我想開啟它。

除非你正在尋找乙個，或者每個人都更便宜。

我在找乙個，看來你不能放過乙個人。

你們為什麼分手？ 如果你實在控制不了，可以去找她。

開始一段新的關係。

想想你為什麼離開他。

我想我必須告訴自己，完全沒有必要強迫感情，只有雙方都非常喜歡對方，那麼他們才能真正在一起，我想如果能做好這些方面，就一定能做到不聯絡對方。

其實分手後，兩個人最好不要再聯絡，不再有任何交集，才算是乾淨徹底的分手，這對彼此都是有利的。 如果和男友分手後想挽回感情，但又做不到，想讓他主動出擊，也可以用一些方法讓他急切地聯絡你。

因為剛分手之後，兩個人不會完全分手，還是有一些感情的，因為夫妻之間分手的原因有很多，有的可能還對對方有很深的感情，只是因為其他原因分手，總之，夫妻分手之後，在短時間內， 彼此之間有更多的脫節鏈結，這個時候你可以利用這段關係殘存的溫暖來挽救這段關係，今天我們就來談談如何讓男人在分手後情不自禁地聯絡你。 <

1.傳送一些自己的動態 現在我們都有自己的社交平台，或者朋友圈，你可以在自己的社交平台上發布一些自己的動態，讓對方關注你的生活，因為兩個人分手後對彼此還是有一點感情的， 而且他也會關注你的感情生活，如果你在這個時候發一點訊息，他會很感興趣，當他還在乎你，或者對你的動態有點好奇的時候，他會情不自禁地想聯絡你。<>

二、通過朋友傳達一些資訊 兩個人剛分手後，對彼此還是有些關心的，不可能真的斷絕關係，你也可以通過共同的朋友向他傳達一些資訊，他很可能會有疑問，會主動聯絡你，這樣你的目的就達到了， 如果你真的想儲存你的感情，你就會知道該怎麼做。 <

3.出現在他的世界裡 兩個人剛分手的時候，都有些關心和關心對方，如果想挽回感情，你可以出現在他的社交圈裡，偶爾露面，當然是抱著琵琶，半遮著臉的形式，讓他好奇，主動聯絡你問， 這樣你就有機會挽救你的感情。

不要打擾對方，每天在朋友圈裡發一些你的回憶和說些什麼，讓他聯絡你。

分手後，你可以在朋友圈曬出你的美照，或者把你的美照曬到微博上，並新增文字。

分手後，你可以和對方有個薄弱的聯絡，讓對方總是想著自己，但不要經常聯絡對方，可以讓他情不自禁地聯絡自己。

我想如果你控制不住，想聯絡對方，那麼你可以聯絡對方，你可以對對方說出你想說的話，沒有必要忍住; 你可以豐富你的業餘時間，你可以參加更多的體育鍛煉，你也可以出去旅行，結交一些新朋友，讓自己忙碌起來。

你可以轉移你的注意力，你可以自己出去玩，你可以和你的朋友一起去購物。 不要想過去，人生一定要向前看，一定要多交朋友。

給自己找點事做，讓自己忙得不可開交，讓自己沒時間去想對方，慢慢放開對方，你就不再主動聯絡對方了。

和對方分手後，不要和對方聯絡，你要提高自己，你要不斷讓自己變得更好，你要學習更多，當你變得很優秀的時候，對方會主動挽回你。

清理你所有的記憶和物品，切斷與伴侶的所有聯絡和任何想法。