如果我在軍事體檢時超重，我該怎麼辦？ 如果你在軍事檢查中超重，你能當兵嗎？

超重，一般是指標準體重超標25%以上，正常情況下，超額會刷下來，沒有其他可能，除非只是超重一點點，只是碰巧你的額度沒有滿，才有機會。

如果您的體重超過軍事體檢的標準，您可以採取以下步驟：

1.調整飲食：控制每日卡路里攝入量，減少高熱量、高脂肪、高糖的食物，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入量。

2.運動：進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。 同時，進行力量訓練以增加肌肉質量並提高基礎代謝率。

3.合理的工作和休息：保持充足的睡眠時間，避免熬夜，養成健康的生活習慣。

4.尋求專業幫助：如果您有嚴重的體重問題，您可以尋求專業營養師或健身教練的幫助，以制定個性化計畫**。

請注意，**是乙個需要耐心和毅力的過程，不要盲目追求速效，應逐步調整自己的生活方式，養成良好的健康習慣。 此外，如果您有其他醫療問題，您應該在繼續之前諮詢您的醫生**。

**。被徵召公民體格檢查標準”。

第一條 身高160cm以上的男性和身高158cm以上的女性均有資格。

有條件士兵的身高應按照有關標準執行。

第二條 體重符合下列條件者為合格者：

1）男性：不超過標準體重的30%（標準體重kg=身高cm-110），不低於標準體重的15%;

2）女性：不超過標準體重的20%，不低於標準體重的15%。

如果體檢非常嚴格，超重可能無法通過考試。

不。 如果你超重，你就不能當兵，徵兵有一定的體重要求，當兵的體重要求：

只有符合以下條件的人才有資格獲得體重：

1、男性：不超過標準體重的30%（標準體重kg=身高cm-110）且不低於標準體重的15%;

2、母：不超過標準體重的20%，不低於標準體重的15%。

法律分析：否。 如果你超重，你就不能當兵，徵兵有一定的體重要求，當兵的體重要求：

只有體重符合以下條件者才能獲得資格：男性：不超過標準體重的30%，不低於標準體重的15%; 女性：

不超過標準體重的20%，不低於標準體重的50%。

法律依據：《徵兵政治審查規定》第五條 徵兵政治審查的內容包括：應徵公民的年齡、戶籍、職業、政治觀點、宗教信仰、教育程度、實際表現，以及家庭主要成員和社會關係主要成員的政治狀況。

徵兵的政治審查應當以應徵公民本身的實際表現為依據。

標準體重公斤，身高，厘公尺110。 男性：不超過標準體重的30，不低於標準體重的15。

女性：不超過標準體重的20，不低於標準體重的15。

法律分析：不能通過，超重是指體檢不合格，超重不能當兵，徵兵對體重有一定的要求，士兵的體重只有符合以下條件才能合格：

1、男性：不超過標準體重的30%（標準體重kg=身高cm-110）且不低於標準體重的15%;

2、母：不超過標準體重的20%，不低於標準體重的15%。

法律依據：《中華人民共和國兵役法》第十三條 國家實行兵役登記制度。 每年12月31日前年滿18周歲的男性公民，按照縣、自治縣、市、轄區兵役機關的安排，於同年6月30日前登記服兵役。

通過兵役登記和初試的，稱為應徵入伍公民。

您好親愛的，我很高興為您解答，我是您專屬的**答題老師，感謝您的耐心等待！ 當士兵體檢體重不合格時，解決子通的方法： 1、根據計算公式盡快測量體重。

測量時挺直胸膛，收腹，抬頭，身體繃緊挺直，看是否達標。 2.超重需要**。 酌情增加運動量，主要是低強度、長期有氧代謝耐力專案（慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等）; 適當節食，每餐70%-80%補充過去，選擇低熱量、低脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧; 有規律的時間表。

3.它很輕，需要育肥。 適當增加運動量，主要是力量和無氧運動（槓鈴、深蹲、引體向上等）; 適量增加進食量，少食多餐，多吃高蛋白食物，肉菜混飲，有規律地工作和休息。 4、體檢前，飲食應清淡均衡，不要吃太油膩的食物，少吃辛辣的食物，多吃一些粗糧、水果、蔬菜等。

晚上10點以後，沒有水或食物，以免影響檢查結果。 希望這項服務能幫助您<>

<>你可以點選我的頭像關注我，以後如果你有任何問題可以再次諮詢我，期待再次為您服務。 祝你一切順利; 祝你生活愉快，一切都很順利！ 和平與喜樂。

不。 超重就不能當兵，徵兵對畝體重有一定的要求，當兵的體重要求：

只有符合以下條件的人才有資格獲得體重：

1、男性：不超過標準體重的30%（標準體重kg=身高cm-110）且不低於標準體重的15%;

2、母：不超過標準體重的20%，不低於標準體重的15%。

超家守則重，修不孝，要用穗子來做體檢。

超重要看你的身體是否符合相應的體型進行生長，你個子太高，超重，身材正常，可以正常去，但是你睡的床必須定做，不能直接睡，生活慢渣會有一些麻煩的小問題。