嚴重骨質疏鬆症怎麼辦，尋求解決難題！

我也在找，我真的幫不了你

可以肌肉注射“鮭魚降鈣素”，根據醫療效果好！

您可以給家裡的老人服用普通的膠原蛋白寡肽，這是食品級的。

另外，不管是哪個年齡段的骨骼問題，很多人首先想到的就是補鈣，但是老年人有骨質疏鬆症，一般補充補鈣是很困難的，因為骨質疏鬆症不會在一兩天內發生。 而且，很多50多歲的女性都因更年期等問題而出現骨質疏鬆症，補鈣更是難度加大。

因為孔隙率包括兩個方面，乙個是骨骼，也可以稱為骨鹽，其中大部分是鈣，你可以理解為我們蓋房子的磚頭，另乙個是骨膠原蛋白的流失。 什麼是骨膠原蛋白，大家可以理解水泥混凝土為我們蓋房子，也就是說，沒有水泥混凝土的粘結，磚塊容易塌陷，不結實，自然容易脫落。

老年人在家可以使用正分子膠原蛋白寡肽，可以雙重補充，骨質疏鬆症可以解決，說2到3個月就能恢復好是正常的。

原因如下：

首先，有2種骨質疏鬆症，一種是骨骼，另一種是骨骼和關節（即軟骨，佔比超過60%），鈣的補充和軟骨膠原蛋白同時存在，此外，由於肽是人體可以直接吸收的物質，它是幾種氨基酸的組合，可以直接吸收， 如：我們吃普通的膠原蛋白或鈣物質或豬骨頭等，人體吸收不了，所以多吃也沒用。正分子膠原蛋白寡肽可直接吸收，因此恢復快。

第二，鈣的吸收能力下降，這樣可以多曬太陽，促進鈣的吸收，第三是要能盡可能多地走路，並盡可能多地運動（當然，也要長期鍛鍊，比如散步、慢跑）。

第三，如果你能一直保持心情，那就更好了，好心情是所有疾病康復的催化劑。

您好，嚴重的骨質疏鬆症與平時營養不良、缺乏活動、長期缺鈣有關，所以需要全面**。 首先，我們平時應該多進行戶外活動，經常曬太陽，適度運動，增強體質，還可以進行補鈣治療，應用鈣，或阿法骨化醇，或靜脈輸注骨肽注射液，飲食中多吃鈣含量高的食物，如雞湯、排骨湯、 蝦皮等

去當地正規醫院骨科··如果嚴重，有藥物控制，然後合理補鈣··請諮詢醫生。

趕緊補鈣，急需服用質量好的鈣片，早兩晚四。

在充滿慾望的日子裡，可以集中注意力做一件事。 充分發揮從業人員的技能。 但另一方面，他們不太關心周圍的人和事，也不太關心別人的感受。

這是需要更多關注的事情。 吉爾吉斯斯坦的新技術知識。 外國情報也應該更加仔細地觀察和敏感。

但今天，收聽廣播的資訊似乎比電視上的資訊更好。

補鈣是必須的，多熬湯，放點中藥、杜仲、牛肉七。

可以服用硫酸軟骨素膠原蛋白。

骨質疏鬆症是一種常見的全身性代謝性疾病，其特徵是骨鈣明顯減少，主要見於絕經後婦女和老年患者。 它主要表現為脊柱和四肢的疼痛。 它通常會導致病理性骨折。

方法：1.一定要多運動，適度的運動有助於增加整體鈣含量。

2.加強營養，多吃蔬菜水果和含鈣量高的食物、牛奶、豆製品等，還可以補充維生素D鈣軟膠囊，能促進腸道對鈣磷的吸收，促進骨骼形成，有防治骨質疏鬆的作用。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

解決骨質疏鬆症的答案是回答骨質疏鬆症的問題：對於營養攝入失調引起的骨質疏鬆症，患者應保證攝入足夠的鈣、維生素和蛋白質，以緩解骨質疏鬆症的症狀。 藥物複合物**：

常用藥物包括激素替代、降鈣素、維生素鈣等，以降低椎體骨折的發生率，減少破骨細胞的數量。

1.補充蛋白質。

蛋白質是人體組織細胞的基本單位，在維持骨基質中起著很大的作用，因此我們通常需要攝入足夠的食物蛋白質，以確保滿足人體的蛋白質營養需求。 常見的雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類、魚蝦都是高蛋白食物，所以我們在生活中應該合理地混合和食用這些食物，以確保充足的蛋白質供應，從而補充體內流失的鈣質。

適當的運動可以增加反應和身體協調性，可以防止跌倒，運動還可以增強肌肉的力量，因此對骨質疏鬆症有一定的預防作用。 對於一些經常做運動的人來說，患骨質疏鬆症的可能性較低。 因為運動不僅可以增強身體素質，還可以改善身體亞健康狀態。

很多人會忽略日常生活在預防骨質疏鬆症中的作用，其實不規律的作息很容易造成我們體內鈣質的流失，從而引起骨質疏鬆症。 特別是因為工作壓力大，很多年輕人經常晚睡晚起，再加上在公司坐久不運動，容易出現骨質疏鬆症問題。

請豎起大拇指，謝謝。

提問【鮮花】，謝謝！

1）控制飲食結構，避免過量攝入酸性物質，加重酸性體質。蔬菜和水果大多是鹼性食物，肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等食物大多是酸性食物，健康人每天攝入酸性食物和鹼性食物的比例應堅持1：4的比例。

Chitopeptide是一種動物活性鹼，能迅速消除人體體液中的酸性物質，維持血液中鈣濃度的穩定，維持人體內弱鹼性環境，預防和緩解骨質疏鬆症。

2）吸菸會影響骨峰的形成，過量飲酒不利於骨骼代謝，喝濃咖啡會增加尿鈣排洩，影響機體對鈣的吸收，過量攝入鹽分和蛋白質也會增加鈣質流失。在日常生活中應避免這些壞習慣的形成。

3）運動可以促進身體的新陳代謝。在戶外鍛鍊並獲得適量的陽光可以幫助您吸收鈣。 運動時肌肉收縮和直接在骨骼上伸展可以幫助增加骨密度。

因此，適當的運動也有利於預防骨質疏鬆症。

4）預防缺鈣，還需要養成良好的生活習慣，避免過量攝入酸性物質，加重酸性體質。比如通宵唱卡拉OK，打麻將，晚上不回家，都會加重身體的酸化。 應養成良好的生活習慣，以保持弱鹼性體質，防止骨質疏鬆症的發生。

5）不要吃受汙染的食物，如受汙染的水、農作物、家禽、魚卵等，吃一些綠色有機食品，防止疾病進入口腔。

6）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，這會導致酸性物質的沉積，影響新陳代謝的正常進展。適當調節情緒和自我壓力可以維持弱鹼性體質，從而防止骨質疏鬆症的發生。

有經驗的骨科醫生和放射科醫生可以通過觀察骨質和骨密度，從患者的骨X光片中大致推斷出骨質疏鬆症的嚴重程度。 高解像度的雙能X射線密度測定法可以提供有關骨質疏鬆症的更好資訊，磁共振成像在檢測骨髓變化方面也很有效。 如果您有骨質疏鬆症的症狀，應及時到醫院確認診斷，並得到檢測的提示。

醫生告訴她，及時發現骨質疏鬆症的有效方法是定期進行骨密度檢查，如果發現骨密度低於正常水平，那麼就要採取最好的措施，比如通過飲食攝入富含鈣的食物，加強體育鍛煉，定期曬太陽， 並在醫生的指導下選擇補鈣劑。疼痛是骨質疏鬆症最常見的症狀，在腰痛中更常見，腰痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐著時減輕，直立或長時間站立時加重，久坐疼痛，白天輕微，晚上和清晨醒來時加重， 彎腰、肌肉運動、咳嗽和排便時加重。

由於腿抽筋而從睡眠中醒來是很常見的，有的是在感冒或勞累後出現的，有些人會無緣無故地出現腿抽筋，這是由於血液中鈣離子含量的減少所致。 如果發作頻繁，應考慮骨質疏鬆症。 通常對於更年期婦女和老年男性朋友來說，鈣的推薦每日攝入量不應低於1000mg，只要攝入足夠的鈣，我們就可以有乙個“儲備糧倉”來預防骨質疏鬆症，這樣才能更好的預防骨質疏鬆症。

喝隔夜茶，其中含有大量的單寧，與鈣結合會導致鈣流失; 含有大量咖啡因的濃縮咖啡可以顯著脫鈣; 碳酸飲料中咖啡因的脫鈣; 沒有運動，沒有陽光，也沒有人透過玻璃曬太陽。 吃太多醣會影響鈣的吸收，從而間接導致骨質疏鬆症。

我們年輕的時候應該補充鈣，可以多吃鈣片，可以吃一些富含鈣的食物。

首先，你應該到戶外呼吸新鮮空氣，多曬太陽，也可以多吃含鈣的食物，也多運動有助於鈣的吸收，這樣才能困倦，防止骨骼塌陷和鬆弛的影響。

平時多吃補鈣的食物，如果有不適，應該去醫院檢查，這樣可以避免問題的發生。

平時，畢箏要養成良好的運動習慣，同時也要適當吉祥滾動，不要太累，多吃易消化的食物，多吃補鈣的食物，避免鈣物質的流失。

一定要早睡早起，不要熬夜，多穿衣服，注意保暖，一定要多吃含鈣量高的來源食物，多喝牛奶，多吃雞蛋。

骨質疏鬆症是一種全身性骨骼疾病，其特徵是骨量減少和骨骼微觀結構破壞，表現為骨骼脆性增加，即使沒有輕微的創傷或創傷，也會增加骨折的風險。 骨質疏鬆症是一種多因素的慢性疾病。 一些肽，如正分子膠原蛋白寡肽，可以適當服用，以改善骨質疏鬆症，並具有緩解關節疼痛的作用。

此外，注意合理的膳食營養，多吃含鈣和磷含量高的食物，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳製品、骨湯、雞蛋、豆類、精製穀物、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等，盡量擺脫“危險因素”，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉， 曬日光浴，不抽菸，不喝酒，少喝咖啡，濃茶和碳酸飲料，少吃糖鹽，動物蛋白不宜過多。不要吃太多醣。 吃太多醣會影響鈣的吸收，從而間接導致骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症的診斷是盡快到醫院骨科就診，以免進一步加重，增加**的難度。

多吃膠原蛋白陽性分子，就好了。

多吃膠原蛋白可以幫助身體吸收鈣質，尤其是正分子膠原蛋白低聚鈦粉，這是好的。

就人體氨糖的量而言，氨糖在25歲以後會慢慢流失，因此需要及時補充，在勞動和運動過程中可能會發生骨骼和關節損傷。 Gutento的氨糖可以修復或逆轉受損的軟骨，潤滑軟骨，並減少液體積聚。

正分子膠原蛋白低聚鈦粉。