如何停止月經以及如何以簡單的方式推遲月經

為了推遲月經幾天，避孕藥是有效的。 服用方法是：

對於月經規律者，可在月經前3-5天開始口服避孕藥，每晚一片，持續至活動結束，停藥後3-5天不來月經。

對於正在服用短效避孕藥的人，他們可以在服用 22 片後繼續服用。

在月經週期的後半段，最好從下一次月經前一周到預定的推遲日期前三天開始連續每天服用兩次口服避孕藥。 這樣，就可以達到延緩月經的目的。

但是，對於一些女性來說，不建議一次服用2-3個月或一次服用幾個月的藥物，以減少月經頻率。

因為下丘腦、垂體、子宮內膜在被藥物抑制後不易恢復。

孕激素藥物黃體酮（也稱為甲羥孕酮）可延緩子宮內膜脫落並延緩月經的開始。 停藥幾天後，由於失去黃體酮支援，子宮內膜脫落，月經開始。 本藥易服用，只是偶有噁心、嘔吐、頭痛等，不會引起內分泌失調，短時間、偶爾服用不會引起肥胖等問題。

如果您的月經期與大檢查相吻合，並且月經來潮會給您帶來明顯的精神和身體不適，您可以在月經週期的第 23 天左右每天服用 1 次黃體酮，每次 10 毫克（從您最後一次月經的第一天開始計算，前提是您的月經週期為 28 至 30 天）， 並且可以有效地控制月經的具體時間。服用的時間一般為3至5天，月經會根據服藥時間長短來來去去，因為停藥後3天才會來月經，這樣可以避免月經不宜的具體時間。

值得一提的是，人為調整月經時間，一般不會對日後的正常月經週期造成麻煩，也不會造成排卵功能障礙和不孕不育。 當然，沒有特殊情況，不要服用藥物來調整月經週期，這些方法只能在緊急情況下使用，不宜多用，以免干擾外源性激素女性的正常月經週期。

女生痛經是一些女生都會有的問題，有時候如果比較嚴重，就沒有辦法動了，所以，一般遇到比較大的事情，比如考試什麼的，都會想把月經推遲幾天，以免和考試等重要的事情發生碰撞，所以， 如何推遲月經？

1.使用避孕藥使月經提前或延遲。 除了用於調節月經外，還具有避孕功能。 避孕藥本身是一種復合激素，但必須提前乙個月準備，即從這個月經期的第五天開始，並繼續服用，直到月經來臨前三天。

假設您計畫在 7 月 26 日出國旅行 10 天。 而如果這個月經期是7月2日，就從7月6日開始吃，一直到當月3日，旅遊結束，月經會在8月7日左右來，雖然這種方法的成功率很高，但缺點是每天都要吃藥， 連續吃了20多天，一旦忘記吃飯，就會白費力氣。

2.如果沒有時間提前乙個月準備，也可以用黃體酮使月經提前。 也就是連續服用黃體酮5-7天，停藥後第5天左右，月經就會來，或者打月經，效果也是一樣的，就是達到月經提前，這種方法的優點是用藥時間短，但是如果你的月經期一般在七天左右， 最好在你有時間準備前三周向**醫生報告，先來就不用擔心了。

3.如果是臨時活動，或者活動迫在眉睫，距離月經期差不多不到一周，那麼你可能不適合以上兩種方法，醫生會給你開一些高劑量的雌激素加黃體酮，從預來月經的那天起，連續吃10天， 並等到停藥後月經來臨，這是目前最流行的使用方式。

1.放鬆。

人們總是說，在阿姨來的日子裡，女生往往是最煩躁的，想要緩解頭痛和經期不適症狀，就要從日常生活的點點滴滴入手，放鬆心情，不要過於急躁和沮喪，放鬆心情。

2.適量吃甜食。

糖可以很好的擴大人體的血糖容量，有助於緩解心腦血管的高度緊張、神經受壓等症狀，因此，月經期間適量食用一些含糖食物可以有效緩解偏頭痛。

3.慢慢走走。

適當的運動可以有效緩解經期頭痛，但由於月經不適合劇烈運動，建議慢慢走走，這樣可以在一定程度上改善經期綜合症，緩解緊張和抑鬱的不良情緒。

4.腦部按摩。

可以用梳子梳頭，梳頭按摩頭皮和面板，緩解月經頭痛等症狀，也可以用手指按摩頭部，緩解腦血管緊張。

5.溫毛巾敷布。

經期頭痛不建議用藥物抑制，對於嚴重的頭痛，建議用熱毛巾熱敷頭部30分鐘緩解頭痛，可結合適當的腦部按摩效果更好。