沒有說話能力怎麼辦，不能說話怎麼辦

乙個人的口語能力不可能一下子全部提高，它需要長期積累的學習過程，只有不斷學習，拓展自己的知識面，涉足更多的書籍，才能提高自己的口語能力。

理解能力的提高也與理解能力有關，只有更好地理解對方表達的意思，才能更好地接受對方的話。

表達能力 這是說話能力的直接原因，關鍵原因是大腦的思考和理解能力，只有正確理解和注意別人表達的意思，才能很好地表達出來，這也需要長期的鍛鍊。

勇敢的心 有些人不善於言辭，無論是工作還是生活，他們保持沉默的態度是金，其實這是片面的，只有有勇氣說出第一句話，才是說話能力的開始。

自信的心 我們必須保持一顆自信的心，自信地表達每乙個字，這也是說話能力的體現。

正向的心 任何有積極態度的人，只有積極的態度，才能主動學習更好的知識，從而提高說話能力，慢慢矜持。

樂觀 樂觀是外在的，但也必須是內在的，快樂**與說話能力的提高關係不大，其實很容易干擾乙個人的情緒，心情不好，說話和表達的能力都會下降。

清晰的言語 說話的時候，一定要說得清楚，尤其是小時候，家長要注意訓練，這是說話和表達的基本技能。

放慢語速 我之前也說過，說話的速度一定要慢下來，不一定是說語能力高，那是片面的，放慢是為了讓別人更好地理解你想表達的意思。

自我暗示 積極的自我暗示，在與人交談、發表演講時，一定要事先暗示自己，我能做到，我會做到，這樣你才能有良好的態度去面對它。

抓住每一次機會鍛鍊自己 口才是隨著時間的積累，所以不要為了一次又一次挑戰自己的口語能力而失去每乙個上台或表達自己的機會，從而更好地提高自己的口語能力。

這個想法和幾年前我進入社會時的想法是一樣的。

對此我擔心了很久，也對此做了自我反省，而這根源就是我沒有信心。 此外，即使是自卑，也與個人性格有關，性格內向，不善於也不願意與他人溝通，導致說話能力差。

我的建議是重拾自信，建立對自己的信心; 其次，參加各種團體活動，鍛鍊與他人溝通的能力。 能力是鍛鍊出來的，不是經過深思熟慮的，你說呢？

希望以上建議對大家有所幫助，希望，謝謝。

一是你知識是否多，多讀書，能表達自己獨特的見解，說的話會有分量和實質。

注意你的語氣和語速，不要說得太快，要有語氣，停頓，要有適度的聲音，這樣不管你的話是什麼內容，別人都不會覺得你說的話很難聽。

你也應該增加你的自信心，凡事要大膽。 這樣你的動力就出來了。

如果你怕你的演講會很無聊，你可以準備幾個冷笑話來熱身場面，然後說出你的話。

總之，不要怕別人嘲笑你，應該的也是直截了當的表演吧？

你應該嘗試培養，多讀一些關於這個主題的書籍，溝通是人類溝通的基礎，它是一種必要的技能。 人生活在這個世界上，他們要和周圍的人打交道，沒有說話的能力，很多工作都不能勝任，在生活中交朋友、談戀愛等方面，也需要說話的能力，總之，不能與人有效溝通是乙個非常棘手的問題，會阻礙你各方面的發展， 必須糾正。

職場中的說話能力由思考和說話兩部分組成。

“說”是指說話的套路或方法;

“思考”是指演講的思路或思路。

沒有說話能力，我們很多人只關注表達的套路，比如開會演講的“三點理論”，聊話題上“推上切”的技巧。 我經常學習很多套路，但當我真正使用它們時，我總是感到無能為力！

這是因為說話就像乙個聰明的女人做飯，如果你有做飯的方法（說話的套路），你也必須有公尺飯（說話的方式）。 有了說話的套路和想法，工作場所的人際溝通就可以派上用場了。

口語能力也要靠鍛鍊，平時要多與人交流，多表達自己的想法和意思，除了多學習，多讀書，豐富思想，只要能說出自己腦子裡想的話，口語能力就會提高。

說話能力也是有天賦的，但是沒有說話能力的人，經過後期的努力，可以提高。

提公升的方法是在工作中多參與小組活動，爭取機會發言，在業餘時間，與同學、同事見面時，多表達自己的意見。

這是乙個隨著時間的推移而積累的過程，沒有捷徑可走，只能繼續堅持下去。

你可以多看書，多出去走走，不要總是呆在家裡，怎麼可能沒人關注你，你心裡沒有太大的負擔，現在人家不都是你怎麼對我就怎麼對你的嗎？ 你不虧待人嗎？ 你用心對待懂你的人，你的閨蜜和閨蜜只有在相處的時候才會有你！

先出去吧！

平時多做運動，多與人交流和交談。 同時，多讀書，提高語言能力，提高組織語言能力。 在公共場所多說話，說話大膽。 漸漸地，你會提高你的說話能力。

你想問的是如何與人溝通。 多讀書，提公升自己的底蘊，同時多與人接觸，尤其是當你身邊有人在交流和討論某事時，注意傾聽，學習人際交往方式，久了以後，你的談話和溝通技巧肯定會有所提高。

其實這是一種缺乏自信，更多時候表現在語速快，不清楚，總是覺得很緊張，不知道說的對不對。 既然如此，建議在生活中慢慢改變一下，畢竟未來面對社會的只有自己，要努力提高自己的人生知識和經驗，當然還有溝通的體驗。

說話能力不好的事實是，我心裡太在乎別人的意見了，我怕自己說錯話，給別人帶來麻煩，我怕自己醜陋，不敢面對自己的缺點，所以不敢抓住機會鍛鍊身體， 自己的口才可以提高，從現在開始，從簡單的表達開始，多說話，做你自己，充滿進步。

你好，不要用你的第一反應（直覺或潛意識）說話。 許多人的第一反應大多是不準確的。 不如慢慢說，好好想想。

多讀交流書籍，同時可以少說話多聽，學習別人怎麼說話。

無法說話。

只要多練習。

看看別人是如何說話和行動的。

會有乙個談話的話題來進一步提高自己。

如果你真的做不到，就不要糾結於它。

簡單可能是你的優勢。

這是個人性格的問題，只要你認識到這一點。 試著在公共場合鍛鍊自己，多說話，不要擔心。

學習使人進步，每個人都可以從知識中獲得力量，如果沒有說話的能力，他們就會比較膽怯，應該繼續鍛鍊。

你連話都沒說，你怎麼知道別人不理你？

我曾經和你一樣。

但是，您嘗試與他人聊天。

其他人會非常熱情地回應你。

口語能力也需要鍛鍊和提高。

別緊張。

這個世界是很公平的，你的能力有多強，你的網路就會有多廣。

與其沉迷於垃圾社交和幻想別人拉著你，不如學會自己站起來。

如果你開花了，微風就會來。 你不必在乎別人的眼光，在孤獨中積蓄力量，不斷變強，這樣才能綻放出屬於自己的光彩。

俗話說，知胳膊腿不如知嘴，我是那種不會說話的人，我和你一樣苦惱，我覺得這個學不來，不是學得來的，要看性格。

感情上你不需要很能說，只要你能在感情上做事，對女生有耐心，照顧女生，讓女生覺得自己是她的眷屬，那就沒問題了

然後積累更多的知識，練習普通話。

通常你應該更多地鍛鍊你的口語能力。

還是要說的。 如果你不說，沒有人會關注你。

1. 放慢你的講話速度。 說話的時候，說得慢一點總比沒有效率要好，盡量讓對方明白你要說什麼，不要急於一下子說出來，慢慢說。

2.不要試圖一次表達太多。 人與人之間的交流是你一句話，我一句話，一下子說多了，對方就接受不了。

3.多與人交談。 當你不能說話的時候，那就多和別人交流，當你去雜貨店買菜的時候，你可以和賣菜的阿姨說話，當你去吃飯的時候，和老闆說話，盡量給自己說話的機會，你可以和任何人說話，你會發現說太多並不是那麼難。

4.傾聽他人的意見。 你的朋友中一定有那種能說會道的人，你可以更注意他怎麼和別人說話，你不必什麼都學，只學對你有用的東西，有些人可能更幽默，那更難學，你可以學習他怎麼和別人說話， 這種人一般比較活躍，能調動氣氛，容易與人相處。

5.不要害怕。 我不能說話，有乙個很重要的原因，那就是我擔心對方不喜歡聽我說的話，或者說錯了會被嘲笑，這是沒有自信的表現，犯錯並不可怕，但犯錯卻不知道如何改變就很可怕， 而人生就是乙個不斷進步和成長的過程。

6.有良好的心態。 說話是生活中的一件小事，不要太當回事，不要太糾結，放鬆，正常改變，只是學習，越糾結越不好，還不如放鬆一下。 可能是你急於和朋友交流，可能是你做壞事是出於好意，也可能是你不太善於表達，你真的不能和別人閒聊。

閒聊也是與他人交流的好方法。 沒關係，學一些聊天技巧，只要真正尊重別人，用良好的態度與人溝通，學會聊天也很簡單。

<>1.學會閉嘴，少說話，多做事。對於嘴巴笨的人來說，如果不必說話，盡量不要說話，一方面，減少犯錯的機會。 另一方面，它不會因為錯誤而對自己造成巨大的心理壓力。

2.學習更多的傾聽技巧 很多人會表達，但很少有人知道如何傾聽。 傾聽不僅是一種社交技能，也是你與他人不同的地方，乙個好的傾聽者遠勝於乙個好的表達者。

3.學會向優秀的人表達自己。 可以多看演講、辯論等比賽，分析其中的技巧，不斷總結學習，自己檢查和填補空白。

4.不斷學習。 大部分的學習需要不斷的實踐，才能實現從量變到質變的轉變。

5.刻意練習。 熟能生巧，當你越來越能控制自己說的話時，就沒有愚蠢這回事了。

對於口語能力差的幾點建議：

1. 找更多的人交往。 乙個人的性格是遺傳的、與生俱來的，還有父母的潛移默化的影響，形成了內向的性格，就是從小就養成了不愛說話的問題，導致了懶惰的心態。 以後要改變不愛說話的現狀，找到話題就和人交流，不要怕別人說你在嘮叨滲耳，堅持說話。

2.多學習。 乙個能說會道的人，知識淵博，能容易地引用經文和經典，因為他掌握了大量的知識和實踐能力，他必須努力學習，多讀書多報，一來要看內容，二來要學別人怎麼說。 你還需要學習語法、邏輯和修辭，說。

1.訓練你的邏輯思維。

有條理，有層次，盡量抓住關鍵點，表達簡單明瞭。

最有效的方法是看新聞，為什麼要看新聞？

首先，因為新聞語言表達的標準已經到位，所以沒有混亂的網路語言;

第二個原因是新聞一般是三五句話講一件事，邏輯清晰，不囉嗦，這對培養表達過程中的語言邏輯能力有很大幫助。

2.把握說話的時機。

沒有想法的時候不要說出來，有想法的時候慢慢說; 當你沒有決定時少說，當你有決定時少說。

當這無關緊要時，如果你不想說，不要強迫自己說出來。

一定要清楚地考慮你的觀點，你想做什麼，你在和誰說話，以及這個場合是否合適。

3. 簡化演講內容。

盡量慢慢說，不要著急，想說的話優先，盡量一開始就陳述事實，少加個人意見，等好起來再加意見，多聽聽別人怎麼說。

4.言行結合。

少說話。 意思是少廢話，說重點，讓對方感受到你的心;

學習使用眼神和肢體語言。 適當表達自己的情緒和顧慮，理解你的人自然會理解;

多嘗試，多練習，更自然地表達自己。

5.向善於言語表達的人學習。

金字塔原理鍛鍊邏輯思維和結構化表達，觀察他人的口語技巧和方式，然後抓住機會進行表達和練習。