還有哪些食物含有 Wei Sound E？ 謝謝

維生素E主要存在於堅果、植物油、麥芽、大豆油、堅果、穀物、新鮮綠葉蔬菜、動物內臟、豆類、蛋黃、瓜類水果、瘦肉、花生等中。 特別提示：中國飲食中已經補充了足夠的維生素E，除非缺乏，否則盡量不要服用維生素E，如超過正常劑量使用，會導致很多不良反應，有的人會出現頭暈、視力模糊、口角炎，女性可能出現閉經山底可導致激素代謝紊亂。

如果需要特殊補充，應在醫生的指導下進行。

櫻桃麩富含B族維生素和維生素E。 經驗證明，食用穀糠對支氣管炎、低血壓、貧血、頭痛、肩臂痠痛、濕疹、胃腸道疾病、便秘、高血壓、肥胖等有很好的治療效果。

據從事維生素研究的專業人士介紹，為了保健和疾病防治，很多人都在購買維生素E來服用，但一般都是合成維生素E產品。 隨著現代醫學和營養學的發展，科學家們發現，天然維生素E其實比合成產品更適合人體的需要。 這些天然形式的維生素E廣泛存在於植物的綠色部分和草的胚芽中，特別是在植物油中。

目前，市場上的天然VE和合成VE主要有兩大類。 天然VE一般是從天然植物中提取的，而合成VE一般由三甲基對苯二酚等石化副產品製成。 兩者相差很大，功效相差更大。

在安全性、生物活性、吸收率等方面，天然VE優於合成VE。 ヴェヴェックレックル 致遠時代天然維他命E軟膠幹衝仿膠囊純天然提取物，適合長期使用無纖維。

專家提示：提醒維生素E不宜長期大劑量服用，如有特殊需要，最好每天服用不超過200mg，尤其是維生素E與以下五種藥物同時服用時，必須在醫生指導下服用

當然還有西紅柿、黃瓜、辣椒、蘋果、香蕉、梨和其他水果和蔬菜。

堅果！ 花生、核桃、瓜子。 藥店有售的魚肝油也含有。

富含維生素E的食物分布廣泛，在穀物、小麥胚芽、棉籽油、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果、肉類和奶製品中，數量豐富，而維生素E的藥店在藥店出售，你可以去看看。

花生、杏仁、黑芝麻、魚、核桃、

在超市買。

櫻桃、獼猴桃、VE 在藥店出售。

五石，五石，五石，兩石。

漫步在三座古城和五個石塚中。

你的問題不清楚，再說一遍。

寡婦的鬼地方，功耗低。

有很多女孩認為自己不對。

1.富含維生素E的食物：麥芽、大豆、植物油、堅果、抱子甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、新增營養成分的麵粉、全麥、未精製穀物、雞蛋。

2.營養補充劑：有脂溶性膠囊和水溶性片劑。

維生素 A 和 E 都很好。

富含維生素E的食物有：小麥胚芽油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油、萵苣葉和柑橘皮含量也豐富，幾乎所有綠葉蔬菜都含有維生素E; 牛奶、雞蛋和魚肝油也含有維生素E。 動物性食物，如肉類和魚類、水果和其他非綠葉蔬菜，含有很少的維生素E。 生菜、捲心菜和捲心菜是含有更多維生素E的蔬菜。

植物油是維生素E的最佳食物**，富含維生素E的食物包括芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、生菜等，此外，大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝臟、蛋黃、忌廉、玉公尺、黃綠蔬菜，都含有豐富的維生素E

包公尺飯解寒苦苦，我看到了非官方的。