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匿名使用者2024-01-26女孩的標準身材是什麼？ 從理論上講，乙個女人的身高和體重，四肢和軀幹在一定比例上是最漂亮的。 經過大量研究，專業人士終於能夠量化美麗：
1、上下半身比例：以肚臍為界，上下半身比例應為5比8，符合“**分割”規律。
2.胸圍：從腋窩最豐滿部分沿胸部頂部測量胸圍，應為高度的一半。
3.腰圍：一般情況下，測量腰部最細的部分。 腰圍比胸圍小20厘公尺。
4.臀圍：身體前方的恥骨與臀部的最大部分平行。 臀圍比胸圍大4厘公尺。
5.大腿圍：在大腿最上部，臀部褶皺線下方。 大腿圍比腰圍小10厘公尺。
6.小腿周長：在小腿的最豐滿部分。 小腿周長較大，大腿周長小20厘公尺。
7.足頸圍：在足頸最薄的部分。 腳頸圍較小，腿圍較小10厘公尺。
8.上臂圍：在肩關節和肘關節之間的中間。 上臂圍等於大腿圍的一半。
9.頸圍：頸部中間最薄的部分。 頸圍等於小指塵的腿圍。
10.肩寬：兩個肩峰之間的距離。 肩寬等於胸圍減去 4 厘公尺的一半。
1、身體比例的計算步驟。
1.判斷臉型和頭長：將所有的頭髮向後梳理，抓住馬尾辮，讓臉部輪廓暴露出來，確定臉型，然後從頭頂到下巴（以禿頭比例為準）拿尺子測量臉型的長度。
2 測量身高：測量身高，壓平頭髮，拉直身體，使其足夠準確。
3 計算比例：身高 頭長=頭身（這就是所謂的身高比例標準）。
例如，如果你身高159cm，頭長20cm，那麼159（身高）20（頭長）=頭和身體），四捨五入後，你就是標準的8頭身材！
2. 標準測量值的參考尺寸。
標準測量值的大小。
身高 170cm 164cm 158cm 152cm
胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm
腰身 68cm 66cm 64cm 62cm
臀圍94cm 90cm 86cm 82cm
注：1 英吋 =
3.新時尚配方。
標準重量（kg）=（身高100cm）。
標準臀圍 （cm） = 身高 （cm）。
標準胸圍 （cm） = 身高 （cm）。
標準腰圍（cm）=身高（cm）。
標準大腿長度（cm）=身高（cm）。
標準小腿長度 （cm） = 身高 （cm）。
這只是乙個參考，不要太當真。
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匿名使用者2024-01-25很好，不胖不矮，還有！！
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匿名使用者2024-01-24不要胖，比標準體重，不要刻意**。
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匿名使用者2024-01-23它不胖，它是 34c，太棒了，0 0
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匿名使用者2024-01-22根據您的身高和體重，您的體重正常。
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匿名使用者2024-01-21身材恰到好處，胸膛不小，手感更好。
可以嗎？
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匿名使用者2024-01-20女孩身高164cm，94斤有點瘦，以下是標準體重表：
如果沒有特殊情況，胖瘦都不是很重要的事情，健康才是最重要的。
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匿名使用者2024-01-19這很正常，而且是乙個相當勻稱的身材。 BMI偏瘦。
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匿名使用者2024-01-18我感覺有點瘦,,,呵呵。
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匿名使用者2024-01-17不小，底圍75，罩杯是C罩杯。
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匿名使用者2024-01-16世界上常用的人體重計算公式，以及身體比例的計算，女性]標準體重（女性）=（身高cm-100）正常體重：標準體重-（多少）10
超重：大於標準體重 10 低於標準體重 20 輕度肥胖：大於標準體重 20 低於標準體重 30 中度肥胖：
超過標準體重 30 低於標準體重 50 重度肥胖：大於標準體重 50。
男性] 標準體重 = 身高 （cm） - 身高小於 165 厘公尺的體重為 105 + -5 減去 100，身高在 165 - 175 之間減去 110 體重高於 175 體重超過標準體重的 10% 超重，肥胖超過 20%，正常人低於 10%，輕度低於 10%，營養不良低於 20%。
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匿名使用者2024-01-15略瘦，正常女生身高減去110，，161-110=51kg
控制食物量還是那麼容易，吃完後慢慢走半個小時左右消化一下，當然也不要吃太多，只是覺得有點飽，或者覺得吃那麼多不會太餓，不用擔心幾個小時後會有點餓， 少吃甜食，少喝蘇打水，少吃零食，反正每次讓自己有點餓但又不忍，都差不多，所以先減少食物量。然後是運動，早上跑下來，多打籃球、桌球或者其他運動，什麼運動可以多參加，多出汗，所以堅持下去，晚上不吃東西，少吃點，保持一點餓是最好的，畢竟晚上睡覺是消化不了的，睡前兩個小時內最好不要吃東西。