你如何讓牙齒更白，你如何讓牙齒更白???

2.可以使用陳醋和白醋（但不能使用醋），含在嘴裡1至3分鐘，然後吐出來刷牙。

它工作得很好。 但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。 否則對牙齒不好，是救急的急救方法，可以祛除口臭。

3.將桔皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

4.刷牙時，在牙刷上塗上一些酵母粉，以幫助牙齒變白（模特常用的方法）。

5.刷完牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。

6.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，可以使牙齒更白。

7.用墨魚的骨頭壓碎，放在牙刷上當牙膏，墨魚就是墨魚，魷魚。 它身上有一根大骨頭，是白色的，如果你用指甲刮掉它，你可以拿出很多白色粉末，用這些粉末作為牙膏，讓你的牙齒變白）。

8.每次刷牙時在牙膏上撒鹽。

據說國內最常見的美白牙膏很好，牙膏是白色的，最便宜的，每次刷牙3分鐘以上，堅持乙個星期就會有效果 我兩個姐姐就這樣試過了 我堅持不了這麼久， 而且我每次都半途而廢，因為我堅持不了這麼久。

一。 刷牙。 早晚刷牙，飯後漱口，看似陳詞濫調，但這種基本護理真的是必不可少的，也許你一天早晚刷牙兩次，但想想看，你是刷牙30秒還是認真刷牙3分鐘？ 要真正有效地清潔牙齒，不能偷懶，選擇刷毛好的牙刷，一管美白牙膏，仔細而規範地清潔牙齒，每次刷牙3分鐘，用搖晃的扭動上下掃刷刷，而不是橫衝直撞。 另外，需要提醒大家的是，不要在進食後立即刷牙，可以先用清水漱口，等待一到兩個小時再刷牙，這樣會更有利於牙齒健康，因為這樣可以避免牙冠表面的牙釉質流失。

二。 縮放。 對於牙齦出血的朋友來說，去醫院清潔牙齒，美白牙齒，保護牙齒健康，會很有幫助。 洗牙可以相對徹底地去除牙垢和牙菌斑，這就是為什麼它不僅可以出血，還可以美白牙齒。 即使沒有牙齦出血問題，洗牙也有利於牙齒健康和白皙，但沒有必要過於頻繁地清潔牙齒，建議的週期是每六個月進行一次。

三。 牙膜。 我們可以在廣告和超市看到各種各樣的牙膜產品，使用牙膜的好處是美白動作在家裡就很容易做到，而且效果比較快，而且第一方面也比較適中，所以受到很多“牙美演員”的青睞。 在這裡，我想提醒大家，在塗抹牙膜時，應盡量避免牙膜接觸牙齦，因為牙齦的強度遠不如牙齒。

四。 漂白。 漂白和洗牙的區別在於，洗牙只是為了去除牙齒表面的汙垢，而漂白是通過脫礦帶出牙齒的本色。 因此，漂白的效果自然比洗牙要明顯得多，但是由於漂白牙齒一般使用強氧化劑，出於安全考慮，有必要選擇更好的醫院進行漂白牙齒。

五。 發光。 冷光美白是通過照射冷光將凝膠塗抹在牙齒上，可以使牙齒脫色。 因此，冷光美白還是通過藥物來美白牙齒，雷射只是醫學的輔助工具。 但是，它的優勢還是非常明顯的，因為它是雷射應用，所以非常準確，非常安全，而且所需的時間比較短，通常乙個半小時就可以完成。

六。 瓷。 製作瓷牙其實和戴一副牙套很相似，具體來說，就是把成品瓷牙套緊緊地粘在拋光的真牙上。 合金瓷牙是原瓷牙的公升級版，牙套的內側是***合金，外側是瓷器，這是因為與人體的融合性更好，而瓷器表面的細菌無法生存，所以不會出現蛀牙，所以它結合了兩種材料的優點。 當然，製作瓷牙的**自然是昂貴的。

如果牙本質是黃色的，它不能改變牙齒的顏色，但如果真的影響交流，它可以做成瓷貼面或瓷牙漂白效果有限，容易再次變黃，如果是因為“菸茶”或“其他色素”導致牙齒變黃，可以去醫院或診所進行口腔清潔。 另外，刷牙時在牙膏中加入少許鹽。 每 3 個月更換一次牙刷，並使用較軟的牙刷。

刷牙姿勢要正確，推薦貝斯特的刷牙方法建議：牙齒的顏色不需要太在意，只要牙齒健康，不要使用或相信，牙齒漂白都會對牙齒健康產生影響。

去醫院做漂白，或冷光美白。

簡單的方法。

用檸檬汁美白牙齒

這是如何做到的：每天晚上刷完牙後，用蘸有檸檬汁的紗布擦拭牙齒，牙齒會變得潔白有光澤。

檸檬洗滌力強，美白功效強，並含有維生素C，可以強化牙根。

小貼士：可以嘗試使用牙粉

牙粉非常有效，所以你應該在早上刷一次，睡前刷一次。

大約需要 5 到 10 天才能看到結果。 它有效。

但是，如果你的牙齒顏色是淡黃色的。

您可能需要去牙醫辦公室尋求幫助。

用鹽+小蘇打，先按5：5的比例混合，然後用牙刷刷牙，但要注意不要刷牙齦，因為裡面有鹽，如果覺得太鹹，也可以減少鹽的量，但是鹽對牙齒的白度有很大的影響。

你不需要每天刷這個方法，你可以一周刷三四次，除非牙齒特別不好，哦，對了，還有一件事，我忘了說，用普通牙膏刷完之後一定要用這個方法！

這個方法很有效，只要能堅持幾個月，就能看到效果。

牙齒美白從保持牙齒清潔開始。 每天刷牙可以清除牙齒表面堆積的食物。 洗牙術可去除牙齒表面的牙結石。 深層牙齒美白需要化學漂白或物理牙菌斑和牙結石。

如果你想美白牙齒，最便宜和最簡單的方法是從藥房買一包可食用的小蘇打，然後每次在杯子裡放一點小蘇打（大約三分之一的手指部分），然後放一些溫水，攪拌均勻，你就可以走了。 用這種小蘇打水刷牙，效果還是很明顯的，牙膏還是需要用的，別以為你不需要牙膏。

但這必須持續一段時間。

您好： 最快最有效的方法是去牙科醫院進行冷光美白**。 其次，可以使用具有美白效果的牙膏，少吃深色的食物和飲料。 定期到牙科診所進行牙齒清潔。

牙齒發黃不是一種疾病，但它會影響乙個人的形象。 今天，鄭成就教你乙個美白牙齒的小招子，一起來看看吧！

多吃士多啤梨。 或者用蘇打水刷牙。

牙科醫院請醫生幫忙洗衣服，又貴又不舒服，希望牙齒潔白無瑕。

找個40元的牙醫，幫你解決。

每天刷牙兩到三次，使用美白牙膏，或去醫院洗牙。

你可以嘗試用一些小蘇打牙膏。

牙齒的顏色取決於牙釉質，不能隨意改變，如果牙齒上有汙漬或結石，就去醫院清洗牙齒，如果顏色本身不好，建議做瓷冠美容，少吃色素的東西，吃完飯後及時漱口。

您好：如果你想在家讓自己的牙齒變白，有點困難，你可以用一些牙膏或有美白作用的藥物，如果是自己牙齒發育不良導致的灰黃色，那麼你就得去醫院找專業的醫生來診斷和治療。

祝你早日擁有美麗的牙齒！

方法一：刷牙時，在牙刷上塗上一些酵母粉，幫助牙齒變白。

方法二：生花生咀嚼，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，讓牙齒更白。

方法三：在家用醋（陳醋，白醋沒問題，但不能醋）在口中放1到3分鐘，然後吐出來刷牙。 （不推薦使用此方法，但偶爾使用是可以的。 經常使用會讓你的牙齒痠痛）

方法4：洗牙：我試過了，這是一種姑息性的方法，洗牙不會讓牙齒變白，但會變得更乾淨。 聽我的醫生朋友說，長期洗牙對牙齒非常不利。

方法五：冷光美白：會使牙齒更白，效果更明顯，原理是利用特殊的漂白劑，在冷光的催化下，再與色素釋放在牙齒表面和深層的氧化還原反應反應，使牙齒變白。

方法6：當然要經常刷牙，不能刷牙太多。 一定要早晚刷一次，刷三分鐘徹底清潔牙齒。

方法7：是牙粉，這也是我認為效果最好的方法，沒有***。 反正如果每天都要刷牙，乾脆把牙粉當牙膏用，效果就很明顯了。 尤其是有茶漬、菸漬、咖啡漬的，效果更好。

預防 措施。 每個人都對美有愛。 但我希望所有的朋友都能掌握良好和健康的方法，讓他們的牙齒更白。

它是一種有毒的藥物，所以我一般不建議使用牙齒清潔或冷光美白來美白牙齒。

一定要保持良好的生活方式，早晚刷牙。