吃香蕉真的有瀉藥嗎？香蕉真的有瀉藥嗎？

16個回答

匿名使用者2024-01-26

香蕉有通便作用，但是如果買不好香蕉，不僅不會有通便作用，反而會有相反的作用，因為未成熟的香蕉含有鞭毛酸。
匿名使用者2024-01-25

香蕉能清潔結腸和瀉藥嗎？
匿名使用者2024-01-24

香蕉能清潔結腸和瀉藥嗎？
匿名使用者2024-01-23

是的，但如果你吃得太多，它是沒有用的。

而且，口香糖涼了，吃多了對胃不好。

水果的熱量比較大，吃多了就會發胖。

但是吃香燒的就好了。
匿名使用者2024-01-22

便秘怎麼辦？別著急，先買五斤香蕉吧！

香蕉能潤腸通便，這就是中國人所謂的“口碑”生活體驗！

香蕉去皮咬一口，嫩滑的口感滑進口中、食道裡、腸子裡，讓人完全相信，只要吃夠，“莊嚴的時刻”就會很快到來！

然而，事實是，連續吃幾根香蕉的人，便秘仍然沒有改善！

生活經驗都是騙人的嗎？香蕉鬆弛有科學依據嗎？

香蕉確實可以潤濕腸道，但只有成熟的香蕉才能具有這種功能。如果生香蕉吃多了，不僅不能吃瀉藥，反而會加重便秘。這是因為未成熟的香蕉含有較多的單寧酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸道蠕動，引起便秘。

特別是對於老年人和胃腸功能較弱的兒童，影響更大。你吃過澀香蕉嗎？澀味來自香蕉中含有大量的單寧酸。

當談到真正有效的瀉藥食物時，它們實際上應該如下：

1、根莖類蔬菜：所謂根莖類蔬菜，是指紅薯、馬鈴薯等。它們含有大量的不溶性膳食纖維，進入人體時也能吸收水分，就像海綿一樣。

芹菜、牛蒡、胡蘿蔔等根莖類蔬菜也是腸道最優選的食物，尤其是牛蒡，有“東方人參”的美譽，粗纖維含量豐富，不僅能通便，還有利於各種慢性病的防治。做素湯，牛蒡和胡蘿蔔都是很好的食材，燉後略帶調味，清淡可口。

以上幾種能潤腸和瀉藥的粗糧要經常吃，有防便秘作用的粗糧可以試試，這些粗糧含有較多的纖維和維生素，可以促進食慾，減輕腸胃負擔，所以這些食物可以經常吃，特別是對於經常便秘的人。這些食物可以幫助你解決便秘的煩惱和顧慮，讓你的身體更健康。

3、發酵酸奶：符合以下兩個要求的酸奶，可以促進排便，調節胃部

它是用對腸道有益的細菌發酵的酸奶，例如乳酸菌和雙歧桿菌。

酸奶中活的有益菌數量達到1億多個。

如今市面上銷售的很多酸奶都不符合這兩個標準，尤其是保質期特別長，可以在室溫下儲存的酸奶，經過了“殺菌”的過程，酸奶中沒有有益菌，對便秘完全沒有影響。

需要強調的是，食物調整只是緩解便秘的一種手段，同時，還應該伴隨著適當的運動，使你的胃活躍起來。如果生活調整後便秘問題仍未改善，反而逐漸惡化，應及時就醫，找出便秘的根源，並按照醫生的建議服藥**。
匿名使用者2024-01-21

這些瀉藥比香蕉好。
匿名使用者2024-01-20

香蕉真的有瀉藥嗎？小心這種吃法，吃得越多，便秘就越多。
匿名使用者2024-01-19

香蕉有一定的通便作用，香蕉中的纖維素可以促進腸道蠕動，從而達到通便的作用，但必須是成熟的香蕉。
匿名使用者2024-01-18

香蕉真的可以瀉藥，它們可以使人的胃變得更好，特別是對於便秘，最好吃一些香蕉。
匿名使用者2024-01-17

香蕉可以通便，香蕉的本質是潤腸通便，能使腸胃運動加快，達到通便的效果。
匿名使用者2024-01-16

一根香蕉平均含有500毫克鉀，可以幫助降低血壓，控制體內水分的平衡。如果你攝入的鉀太少，你可能會腹瀉。
匿名使用者2024-01-15

因為它看起來像便便！！
匿名使用者2024-01-14

香蕉能清潔結腸和瀉藥嗎？
匿名使用者2024-01-13

香蕉能清潔結腸和瀉藥嗎？
匿名使用者2024-01-12

吃香蕉會導致便秘嗎？吃香蕉對便秘無效，而且單寧含量過高，會增加排便的難度。
匿名使用者2024-01-11

香蕉能清潔結腸和瀉藥嗎？