醫生說我血糖高了，怎麼辦，問，血糖高怎麼辦？

合理控制飲食，避免高公升糖指數的食物，多運動。

血糖不穩定，將2種草藥浸泡在水中，喝一些可以調節胰島素，預防糖尿病！

吃清淡的，不要吃油膩的，多吃水果。

如果你在家血糖高，多做這1道菜，分泌胰島素，血糖降下來就不會公升高！

糖尿病人害怕高血糖，連續4個動作穩定血糖，併發症可能會溜走。

1.運動。

根據自己的年齡和身體素質，應堅持適當強度的運動和每天的運動，如散步、體操、太極拳等，定期運動不僅可以提高棚舍的生活質量，還可以提高胰島素敏感性、血糖和血脂水平。 哪怕是很簡單的運動，比如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就能有效改善胰島素抵抗，減肥，但需要注意的是，空腹運動容易引起低血糖，運動要掌握運動時間， 而適當的運動時間應在飯後1小時左右。

2.規律飲食。

高血糖是由於飲食非常不規律造成的，這也是乙個非常重要的因素，在日常生活中一定要吃合理的飲食。 不要暴飲暴食，吃飽飯，少吃辛辣油膩的食物，少吃一些垃圾食品，通過規律飲食改善高血糖現象。

3.調整用藥。

雖然運動和飲食調整是經濟且罕見的，但當這些做法不能使血糖達到理想水平時，有必要調整我們的藥物。 與前兩種方法相比，該藥物確實使其更快、更有效**高血糖。 建議糖尿病患者在醫生的建議下服用。

4.早上的飲食和鏈條調整。

主食一般是公尺飯和麵條，但我們更喜歡粗糧，如燕麥、燕麥片、公尺粉等，因為這些食物中含有較多的無機鹽和維生素，並且含有豐富的膳食纖維，具有降低血糖的作用，有利於血糖控制。

還是建議去醫院看看，我準備空腹去醫院，按照醫生的指導，注意飲食模仿陸的運動，再加上喝他推薦的姜堂黃花菜，有菊花、桑葉、枸杞、綠錢柳等藥材， 可以降低血糖和血脂，我現在基本穩定，空腹血糖已經下降。

高血糖是可怕的，必須控制。

可以吃富含以下成分的食物來幫助降低血糖

1.魚油。 富含 Omega-3 脂肪酸的魚油補充劑已被證明可以改善 2 型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水平. 然而，一些研究發現，魚油會加重糖尿病的病情。

這可能與魚油補充劑的純度有關。 然而，補充 omega-3 脂肪酸最安全的方法是每週吃魚 2-3 次。

2.吡啶甲酸鉻

鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，是葡萄糖耐量因子（GTF）的重要組成部分，可以增加胰島素的活性，參與蛋白質合成和核酸和脂肪的代謝，減少體內脂肪的含量。 鉻還可以增強免疫系統，增加身體對不利條件和壓力源的抵抗力。

注意日常生活：

1.控制飲食。

控制總熱量是糖尿病飲食的首要原則**。 建議攝入可以維持正常體重或略低於理想體重的卡路里。 肥胖的人必須減少熱量的攝入，瘦的人可以適當增加熱量來增加體重。

目前提倡糖尿病患者不要過於嚴格控制碳水化合物，醣類應佔總熱能的60%左右，每日攝入量可為250克至300克，肥胖者應為150克至200克。 然而，飲食中蛋白質的供應應該是足夠的。 有些患者害怕攝入過多的蛋白質，增加腎臟的負擔。

當腎功能正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人相似。

2.增加活動量。

2型糖尿病患者通常通過增加運動來更好地控制血糖。 即使是簡單的運動，例如每天步行 20 分鐘，只要能夠保持一致，就可以有效改善胰島素抵抗和減輕體重。 研究證實，糖尿病患者確實可以通過合理的運動來減少降糖藥的使用量，甚至完全戒掉**。

3.調節情緒。

例如，深呼吸、放鬆肌肉等，可以幫助緩解壓力，使降血糖更有效。 學會調節情緒，增強自我效能感（人們對自己能否成功執行某種行為的主觀判斷），以克服患病後的恐懼和消極情緒等消極態度，也有助於控制血糖。

更加注意飲食調節。

首先，要消除血糖公升高的誘因，合理飲食，適當運動，了解糖尿病，監測血糖和狀況，並服用藥物**。 高血糖患者有高血壓、高脂血症、高血黏等問題，需要相應治療**。

1.控制總熱能。

2.餵食適量的碳水化合物。

3.膳食纖維供應充足。

4.充足的蛋白質供應。

5.控制脂肪攝入量。

6.攝取足夠的維生素。

和無機鹽。 7.明智地安排你的飯菜。

8 攝入吡啶酸鉻。

小貼士：糖尿病患者不宜飲酒。

如果高血糖沒有得到很好的控制，會導致脫水和高滲昏迷、電解質失衡和酸中毒、代謝紊亂、胰島衰竭、抵抗力下降等，對健康和生命構成極大的威脅。 因此，一旦發現高血糖，就要及時就醫，控制飲食，配合藥物進行綜合治療。

飲食注意事項：

1、主食一般是公尺飯和麵條，但我們更喜歡粗糧，如燕麥、穀類、玉公尺麵等，因為這些食物中含有較多的無機鹽和維生素，並且膳食纖維含量豐富，具有降低血糖的作用，有利於血糖控制。

2.高血糖患者的蛋白質**，大豆及其豆製品好，一方面，其中所含的蛋白質質量好; 另一方面，它不含膽固醇，具有降脂作用，因此可以替代一些動物性食物，例如肉類。

3、辣木果凍中所含的木糖醇是一種高血糖的人可以分解的糖，其中所含的辣木葉可以起到降低三高、降血脂的作用。

4、在控熱量期間，肚子還餓的時候，可以少吃含糖量少的蔬菜，用水煮沸，加入一些調味品混合食用。 由於蔬菜含有更多的膳食纖維和更多的水分，因此它們的熱能和飽腹感較低，使其成為糖尿病患者不可缺少的食物。

5、違禁食品包括：糖、紅池、葡萄糖和含糖的糖果，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。 此外，馬鈴薯、山藥、芋頭、蓮藕、蒜芽、胡蘿蔔等，碳水化合物含量較高，食用後應少用或減少相應量的主食。

吃飯和往常差不多，飯後也有運動，去年出院的時候，預混一直低血糖，然後改成諾和龍低，然後改成白棠平，過了一段時間，白棠平又不好了，然後改成糯和龍， 而今年年初，空腹血糖又高了，醫生建議加用甘精胰島素。幾個月還好，有一段時間，一天四個單位還是有低血糖反應，最近幾天也不知道怎麼辦。 明天甘精胰島素將注射14個單位，我不知道它是否有效。

高血糖危害很大，但藥是有毒的，如果能盡量不吃藥，我爺爺自從吃了金王蜂膠苦瓜軟膠囊後，就一直很穩定。

對於高血糖和糖尿病，注意飲食，多運動，吃點中藥休養是好的。

當今社會高血糖的發病率隨著經濟的加速而增加

高血糖的主要症狀是：1.心跳加快，呼吸緩慢而深。 2.厭食症，食慾大大下降，體重明顯比以前輕，虛弱無力，做事沒有力氣。

3.極度口渴。 4.尿糖試驗陽性反應。 5.血糖檢測值公升高，這是高血糖最典型的症狀。

6.在生活中，我經常出現噁心、乾嘔、身體不適、不斷嘔吐和腹部不適。

偶爾會出現腫脹、疼痛和消化不良等症狀。 7.尿液過多，乾燥，脫水。

如果超過正常值，就要選擇一些降糖藥進行干預，比如拉邁綠汁茶可以緩解和改善高血糖。

高血糖的人應該多吃以下食物：

1、主食：膳食纖維含量高的食物，粗糧的食物。 例如：燕麥、蕎麥、玉公尺等。

2.蔬菜：深色綠色的蔬菜是高血糖患者需要多吃的蔬菜。 例如：菠菜、芹菜、韭菜、

竹筍等 3.豆類：高血糖患者應適當補充蛋白質。 吃一些豆類。 例如：豆腐、黃豆、豆漿、豆腐乾等。

4、水果：血糖穩定的患者可以選擇少吃水果，盡量選擇血糖最低的一天兩餐。

在這兩者之間，是高血糖的人吃水果的最佳時間。 例如：蘋果、士多啤梨、櫻桃、獼猴桃等。

可以鑑定為糖尿病，目前的任務是控制血糖和預防併發症。

首先，控制飲食，多吃肉蔬菜，粗糧細糧，多吃蔬菜，少吃根莖類蔬菜，如土豆、山藥、紅薯、南瓜等。

其次，適當運動，每天運動1小時，做好運動的時間是晚飯後半小時，好的運動方法是快走和游泳。 如果你超重，你需要控制你的體重。

第三，監測血糖，如果可能的話，先做眼底檢查，然後檢查尿液，做心臟超聲檢查。 糖尿病最重要的是防止併發症的發生。 視網膜病變通常最先出現，最嚴重的是糖尿病腎病和糖尿病心臟病。

第四，如果血糖控制不好，應使用藥物**，分為口服降糖藥和胰島素。 中醫可以改善併發症的不適感。

第五，放鬆並更多地了解糖尿病，糖尿病沒有那麼可怕，可以控制。

多注意運動，加快血糖排洩速度。 最好的運動是走路，中醫說走路比練習好。 晚飯後，可以步行半小時，速度應該略微出汗。

減少大公尺的攝入量，用全穀物代替。 你也可以喝一些絞股藍茶來幫助控制血糖。 為了給父親信心，高血糖是完全可以控制的。

祝他身體健康！

以後要經常檢查血糖，少食多餐，盡量不要吃含糖量高的水果。 如果確診為糖尿病，則更要注意飲食。

如果您的血糖很高，請執行以下操作：

1.多吃有助於降血糖的食物，如洋蔥、苦瓜、黑木耳等。

2.可以吃一些燕麥、小麥、蕎麥等。

3、在生活方式中多運動，保證睡眠，保持良好的心態。

它可以在帶有絞股藍的飯後飲用。

控制飲食和運動。

然後你要問它是怎麼造成的，多注意休息。

糖尿病並不可怕，可怕的是他的併發症，這可能導致身體所有器官的病變。 按照醫生的指示服藥，注意飲食，注意日常生活，在力所能及的範圍內多參加戶外運動，控制血糖水平。

如果真的被診斷出患有糖尿病，應該做好心理準備，但不要驚慌，一定要從兩個方面來面對，主要分為：1、冷靜對待; 2. 陽性**。 從容應對。

既然你已經被診斷出患有糖尿病，你應該對它有乙個全面而正確的認識。 糖尿病是一種全身性代謝性疾病，其特徵是由多種因素引起的葡萄糖、蛋白質和脂肪代謝紊亂，需要終生定期監測**。 所以，不要過度緊張或擔心。

只要嚴格按照醫生的指示，接受定期**，病情就可以完全得到很好的控制。 糖尿病患者可以像正常人一樣生活，長壽。

積極**。 定期監測並且不要感到困擾很重要，因為併發症只能通過全面、系統的體格檢查來發現。 定期監測這些指標可以預防或延緩併發症。

總之，我們應該對糖尿病抱有科學的態度，不僅要充分了解其危害性，還要了解糖尿病的必要性和可行性，保持樂觀開朗的心態，平時要多注意飲食，少吃多吃，控制少吃鹽，最好同時配合中醫， 這樣會更有利於你的健康，如有必要，建議嘗試無糖漢諾，以保持血糖平衡。

分析：你所描述的情況下的血糖是正常的。

建議：糖尿病診斷為糖尿病必須滿足以下條件才能診斷為糖尿病：1.有典型症狀，空腹血糖126mg DL（MMOL L）或餐後血糖200mg DL（MMOL L）。

2.如無電極通型症狀，只應再次重複空腹血糖126mg dl（MMOL L）或餐後血糖200mg DL（mmol L），仍達到上述值者可診斷為糖尿病。 3.無典型症狀，僅空腹血糖126mg dl（mmol L）或餐後血糖200mg dl（mmol L）和葡萄糖缺乏200mg dl（2小時葡萄糖耐量試驗）的患者即可診斷為糖尿病。