最近，我一直在消化不良，那我該怎麼辦？

新手媽媽養寶寶700個問題。

最近，我一直在消化不良，那我該怎麼辦？我覺得你最近消化不良，因為你吃了一些你消化不了的東西，因為你的身體有問題，你可能有胃病，所以你總是消化不出來，那你就得請醫生開藥，讓醫生給你開一些三九胃泰給你吃一段時間， 你的身體會變得更好。

如果不消化，你的胃不是很好，所以建議你可以用中藥來調節和恢復。

適當運動，吃更容易消化的食物。

現在可以買一些益生菌吃，這樣有助於腸道蠕動，促進消化，這樣可以很好的緩解消化不良的症狀，然後注意多吃清淡的東西。

如果是這種情況，很可能是脾胃不協調引起的，建議大家可以去藥店買複方雞金片帶回去試試，這樣還是好的，平時不要暴飲暴食。

飲食清淡，適度運動，可以去看中醫。

吃一些容易消化的食物，適當增加運動量，看看是否有效。

少吃不容易消化的食物，多吃一些容易清胃的東西。

這種情況一般需要胃鏡檢查，以明確胃部的情況，然後根據醫生的建議，進行相應的口服藥物**，如雷貝拉唑、大西等，觀察效果。

清肺，不吃東西。 對於因吃太多肉而導致的食物堆積尤其如此。

做法：取適量紅糖（若寶寶有發燒症狀，可改成白糖或冰糖）放入鍋中，小火煎炸（可加入少量，防止燒焦。

水）加入適量去核山楂，再炒5-6分鐘，聞到酸甜的味道。讓孩子每餐後吃一點。

首先，要養成良好的飲食習慣，一日三餐定時吃，不要忘記吃飯或延遲吃飯時間。 如果不按時進食，很容易出現消化不良或腸胃功能差的症狀。 所以按時吃飯。

如果有患者服用**藥物，建議停藥，以免藥物對胃腸道產生不良影響，導致消化不良。

其次，要注意飲食的攝入，不要暴飲暴食，不要吃辛辣食物，盡量清淡飲食，飲食營養均衡。 避免不能被腸道吸收的食物，隨著時間的推移會導致胃部問題。 在調節胃部時，野蟻應吃一些容易消化的食物，以免消化不良。

同時，也要注意調整自己的睡眠，良好的睡眠會給身體乙個良好的恢復期，從而緩解消化不良的情況。 還需要適當運動，以增強體質和抵抗力，提高身體素質，緩解消化不良。

適當的運動可以改善胃的蠕動，增加消化能力。

胃腸是人體的消化器官，人體需要的營養物質必須經過胃腸，如果胃腸不好，會影響人體對營養物質的吸收，長此以往往往會引起疾病。 那些胃不好的人，今天就教你們2個動作，可以調節胃部，緩解腸胃不適。

如果胃不好，就蒸1種蔬菜吃，潤腸解痔，便秘不擾！

肚子喜歡暖和，一般保養：不吃生冷的食物，喝溫水，不要穿露臍上衣，裡面可以穿背心。

如果不消化，可能是脾胃功能差，所以建議找中醫。

在這種情況下，建議吃香沙胃片和乳酸菌片進行**和調理！