為什麼會便秘？ 日本氧化鎂便秘藥能有效治療便秘嗎？

便秘的主要原因有：一是胃腸功能差，導致胃腸動力不足，腸蠕動緩慢，引起便秘; 二是腸胃濕熱，腸內容物粘稠，導致操作不良，便秘; 第三，少吃纖維食物，少吃食物殘渣，使腸內容物在腸腔停留時間過長，腸黏膜從腸內容物中吸收較多的水分，導致大便乾燥和便秘; 第四，結腸病變也會引起便秘。 日本氧化鎂便秘藥可以緩解便秘，但不一定是便秘。

氧化鎂便秘藥的主要成分是氧化鎂，鎂本身是人體必需的微量元素之一，氧化鎂也被廣泛用於鎂補充劑中，這種成分對人體非常安全。 而且，氧化鎂在人體內的吸收率很低，到達腸道後起到一定作用後，會隨便一起排出體外，可以按推薦劑量服用。

不要過分依賴某些藥物，最好養成自然排便的習慣。

人體腸道長5-7m，有上千個褶皺，平均每褶皺乙個褶皺，食物殘渣隨著時間的流逝堆積腐爛發酵，最後形成黑色、惡臭、有毒物質，重達5-6kg——糞便。

如果五天上一次廁所，會嚴重便秘;

每兩三天上一次廁所，這叫中度便秘;

每天上一次廁所正常嗎

不，食物進入人體12小時，不會排出體外，並形成毒素。 我們的大腸壁會吸收這種毒素，吸收後會通過靜脈送回肝臟，導致肝臟流失，肝臟解毒功能差，血液浪費大量，很多慢性病就出來了！

乙個人不能生病，腸子必須乾淨; 讓人白，腸子純潔！ 良好的胃腸=長壽。

便秘應首先區分幾種型別，如性便秘、功能性便秘和頑固性便秘。

便秘的症狀大多較輕，氯化鎂和水果導片有效。

如果偶爾因腸火而便秘，可以用番瀉葉（中藥店有售，一元就夠了）泡水泡茶，效果好，幾乎沒有。

首先要辨別便秘的原因，首先檢查腸道是否健康，確認腸道沒有問題，確定是否有導致腸道蠕動減慢的不良習慣，多吃蔬菜，配合運動，如果還是便秘，就需要吃藥**。