獻血時要注意什麼 獻血時要注意什麼

剛獻血後，不能劇烈運動，需要按壓針眼約10分鐘或使用彈性繃帶約20分鐘，以防止皮下出血; 而且要保證針眼保持乾爽清潔，24小時內不沾濕，以免感染; 獻血後24小時內不要舉起重物; 獻血後第二天，請勿高空作業、高溫作業或長途駕駛車輛。

它不會影響健康，但應注意保持針頭清潔並防止血液疾病的傳播。

會檢查血型，不需要交錢，憑證就要捐獻，一般捐獻後不久即可收到獻血證明。

1）攜帶身份證或其他有效身份證件;

2）獻血前一天保證充足睡眠，保持日常習慣，不要長期劇烈運動;

3）不要空腹獻血，應飲食清淡，獻血前兩餐不要吃高脂肪或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等，不要喝酒;

4）獻血前，應清潔手臂，特別是肘部採血部位;

5）了解一些血液生理學知識，避免情緒緊張。

別忘了帶上您的身份證或其他有效身份證件; 此外，獻血前一周不要服用**性藥，保證前一天睡眠充足，保持日常習慣，不要做長期劇烈運動; 獻血前兩餐不要空腹獻血，吃得清淡，不要吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物，不要喝酒。

根據人們的生活水平，獻血後一般不需要增加營養，可以多喝水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品、蔬菜、水果等; 在飲食方面，只要遵循平常，高脂肪、高熱量的飲食會增加消化系統的負擔，導致營養過剩。

獻血後，適量吃一些大棗、排骨等補血體力的東西，不要做繁重的體力勞動，休息幾天。

獻血後應注意以下幾個方面

1. 獻血後對針眼施加壓力約 10 分鐘或使用彈性繃帶約 20 分鐘以防止皮下出血。

保持針孔乾燥清潔，4小時內不要賣水，以免感染，獻血後24小時內不要舉起重物。

獻血後1-2天內不要進行劇烈運動，多喝水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋類、豬肝、豆製品、蔬菜、水果等。

4.如果針眼有出血出現紅腫，24小時內冷敷，24小時後熱敷它通常會在 7-10 天內消失。

5. 對於個人，獻血後數小時內如果您感到頭暈或其他不適，請原地蹲下、坐下或躺下以避免意外傷害。

別忘了帶上您的身份證或其他有效身份證件; 此外，獻血前一周不要服用**性藥，保證前一天睡眠充足，保持日常習慣，不要做長期劇烈運動; 獻血前兩餐不要空腹獻血，吃得清淡，不要吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物，不要喝酒。