問身體問題，怎麼穿的問題？

別人說你長得像個女孩子，那你一定是太苗條了！

體型有遺傳原因，與平時的飲食、走路和活動有很大關係。

乙個人吃得很少，碧壽橋挑食，不運動，不用體力，整天坐在沙發上或者電腦前，怎麼可能長得又高又壯？！

如果你想懺悔改變自己的身體，讓自己變得強壯和陽光，首先要調整你的飲食和休息習慣，加上適當的體力勞動和運動，讓自己變得更強壯。

然而，速度是不夠的！ 不要著急！

身材不好總是很麻煩的，有什麼可以瘦下來的穿衣建議嗎？

身材不好總是很麻煩的，有沒有建議穿棚子挖孫子可以拴住瘦身？

這裡的“身體管理”是指以努力達到特定體型（包括但不限於調整飲食、計畫運動、用藥等）為主要目的的行為。

身材不好總是很麻煩的，有什麼可以瘦下來的穿衣建議嗎？

李奧納多·達·芬奇，世界著名畫家和科學家，在一幅鋼筆素描人體“維特魯威人”中，體現了公認的“**比例”：肚臍為中心，到腳底的長度就是高度。 你的比例是正常的。

南方女孩一般在160cm左右波動，但亞洲女性的完美身高應該是168cm。 你只有13歲，所以你有很好的機會。

俗話說，女孩上高中不會長得很長。 個人經歷：從高一到高三，從165cm到168cm; 第一年和第二年停滯不前; 大二打排球，大三（20歲）突然長大了。

因此，在青春期，蹦蹦跳跳對長高非常有幫助。

這種身材好，重量也好，不知道測量怎麼樣？ 南方女孩的平均身高在160左右。

哦，美女，你的身材很好。 其實南方女孩和北方女孩並沒有太大的區別！ 平均身高約1.6公尺！ 哪裡沒有高低？

你的身材很標準。

完美的手臂曲線：（高度。

強上曲線：（高度。

四捨五入的下曲線：（高度

精緻腰部曲線：（身高

圓滑的臀部曲線：（高度

勻稱的大腿曲線：（身高

纖細的小腿曲線：標準曲線為28--34cm纖細的裹腳關節：標準曲線為15--22cm

不要對自己要求太高，也不需要對父母要求太高。 每一天都快樂！

最完美的女人：娜奧公尺·坎貝爾

身體資料： 體重指數 （BMI）： ; 胸圍與身高比：; 腰胸比： 腿身比：; 犢牛週高比： ; 身高： 175 厘公尺; 大腿圍與身高比：以上資料顯示，最有魅力的女性的腰圍比臀圍小三分之一，胸圍的四分之三。 她們的腿比普通女性長，大腿和小腿更纖細。

最完美的男人：克里斯蒂安·貝爾

身體資料： 體重指數 （BMI）： ; 腰胸比：：1;腿部與上半身的比例為1：1;身高：188厘公尺。

以上資料顯示，最有吸引力的男性身高應超過 6 英呎（183 厘公尺），腿長相同。 腿部和身體 1：

1 的比例使他們看起來更男性化，這就是為什麼男性的理想 BMI 高於女性的理想 BMI。

以下是mm的標準體比，有興趣可以找尺子來測量一下，明確以後努力的方向

1.上下半身比例：以肚臍為界，上下半身比例應為5：8，符合“**分割”規律。

2.胸圍：從腋窩最飽滿的部分沿著胸部頂部測量胸圍，這應該是你身高的一半。

3.腰圍：在正常情況下，測量腰部最薄的部分。 腰圍比胸圍高20厘公尺。

4.臀圍：在身體前方，恥骨與臀部的最大部分平行。 臀圍比胸圍大4厘公尺。

5.大腿圍：在大腿頂部，臀部褶皺下方。 大腿圍比腰圍小10厘公尺。

6.小腿周長：在小腿的最豐滿部分。 小腿周長較大，小腿周長小20

厘公尺。 7.足頸圍：在足頸最薄的部分。 腳頸圍較小，腿圍較小10厘公尺。

8.上臂圍：在肩關節和肘關節之間的中間。 上臂圍等於大腿圍的一半。

9.頸圍：在脖子中間最薄的地方。 頸圍等於小腿圍。

10.肩寬：兩個肩峰之間的距離。 肩寬等於胸圍減去 4 厘公尺的一半。

不要太挑剔自己的身材和模特一樣完美，只要你看起來不要太胖，比例合理，你就不必太在意。

MM可以從穿衣入手，穿衣方式會掩蓋身材的缺點，比例只是乙個方面，你的顏值和身材必須優於別人，這些地方都經過很好的修飾和展示，別人的目光自然不會只關注你的身材，你會變得更加自信。 無所事事的時候做瑜伽和肚皮舞，對我的身材也很有幫助。 世上沒有完美的人，每個人都會放大和放大自己外表的缺點，尤其是女人，誰叫我們女人愛美，呵呵，其實這些不足在外人眼裡真的沒有你想象的那麼嚴重，你總是那麼擔心自己的小缺點，好的方面肯定會受到影響， 所以損失是值得的。

所以要自信，好好培養自己的氣質，學會發展自己的長處，避免短處，你才是最美的。 玩得愉快