-
匿名使用者2024-01-26薏公尺和紅豆粥可以天天喝，但只要每天喝一杯（250ml-300ml），這個量每天都能被身體接受。
由於紅豆和大麥非常容易排水，因此大麥常用於中藥。 這兩件事對於瘦腿至關重要。
另外，紅豆和青稞一起吃，還有超強的美白效果。
如果每天喝膩了，也可以和其他食材（小公尺、綠豆、紅棗、蓮子等）分開食用，綠豆有很大的補水效果。
禁忌症：1）大麥紅豆粥的***是吃多了對胃不好，尤其是空腹。
2）大麥和紅豆粥的味道很好，但是我們吃的時候一定要明白，這與普通的小公尺粥不同，普通小公尺粥可以算是一種保健湯，所以不宜過量食用，否則可能會引起腹瀉和腹痛。
3）大麥和紅豆粥應在早餐後和午餐前食用。早上這個時候，是胃脾經陸續開始工作的時候，補脾補胃的東西，這個時候吃，事半功倍。 如果時間選擇不當，會對人體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
4）做大麥和紅豆粥，不要再加公尺了！“為什麼？ 因為大公尺生長在水中，所以它含有水分，又溼又粘，所以大公尺煮沸時會變稠。
紅豆和大麥都是除濕的，而且不濕，所以怎麼煮都不濃稠，湯汁很清澈。 中醫利用其清澈的特性來擺脫人體的濕氣。 公尺飯一旦加進去，就相當於加了水分，所以整個粥都變稠了。
雖然口感好一些，但對健康來說也不是什麼好事，就因為那一把公尺飯，所有的紅豆和大麥都白費了，效果完全沒用。
5）感冒系統的人不能多喝大麥不能長時間食用，偶爾吃也沒關係。
如果你覺得沒問題，我希望沒問題，謝謝。
-
匿名使用者2024-01-25大麥和紅豆粥的作用主要是祛濕，可以去除體內的水分，非常適合夏季和體內水分較多的人。 可當飯吃，當茶飲用，是祛濕健脾的好產品。
1、大麥會使身體變冷虛弱，所以體質虛弱、寒冷的人不適合長期食用大麥。
2.月經期的女性也應避免食用大麥。
3.大麥中所含的糖分粘稠度高，可能會阻礙消化，因此消化不良的人不能吃大麥。
4.孕婦不宜多吃大麥，大麥有利尿作用，可能造成體內鈉、鉀離子失衡，排出的水多，羊水量可能減少，但不會引起胎兒畸形。
溫馨提示：大麥雖然有降血脂降血糖的作用，但畢竟只是保健食品，不能當藥，所以有高脂血症症狀的患者還是要找醫生**。
大麥含有較多的澱粉，釀造後會有糊狀物，但不會很濃稠，濃稠的產品必須加膠以增加厚度，這是消費者的欺騙行為，應特別注意。