吃太多冰塊會排出牛奶嗎？ 如果我吃冰，我可以母乳餵養嗎？

不，但嬰兒容易腹瀉。

不，你不能！ 哺乳期的母親，尤其是在坐月子期間，必須避免使用嘴巴。

母乳餵養期間吃冷食對媽媽來說是非常危險的，極有可能引起坐月子病，比如牙齒疾病或胃腸道疾病，還可能給新生兒帶來腹瀉，所以媽媽們要注意哺乳期的飲食。

剛生完孩子的媽媽體內，體內荷爾蒙水平大大降低，身體新陳代謝下降，體質由內熱變為虛寒。 如果在哺乳期間吃涼的東西，會使母親的身體更加虛弱，不利於氣血的恢復，導致脾胃消化吸收功能障礙，不利於瘀血的清除，對女性的健康非常有害！ 因此，中醫提倡女性在哺乳期間不要吃涼的東西，所以你說的冰的東西，比如冰淇淋和冷飲，要有耐心。

從另乙個角度來看，生冷食品沒有高溫消毒，容易攜帶細菌，進食後會引起腸胃炎，對媽媽虛弱的脾胃是一種負擔，所以媽媽們在母乳餵養期間要盡量不要吃存放時間久遠的剩菜剩飯。

哺乳期的飲食中有很多適合和禁忌的，都是前人的經驗總結出來的，很容易挑戰對自己的身體不負責任的問題，比如夏天餵奶，雖然天氣炎熱，但不要貪寒，吃冰淇淋等冷食。 在母乳餵養期間，可以選擇一些容易消化的新鮮時令水果來增加營養和補充維生素，例如綠豆湯、西紅柿、西瓜和夏季的水果。

女性的哺乳期比較長，如果母乳充足，哺乳期可以長達一年，雖然我們都知道哺乳期盡量不要吃冷的東西，但有時候，尤其是天氣炎熱的時候，特別想吃冷的東西，比如喝一口冷飲或者吃一口冰鎮西瓜， 感覺特別口渴，那麼母乳餵養期間可以喝冷飲嗎？

哺乳期盡量不要喝冷的東西，如果只喝少量一口，對母乳餵養不會有太大影響，但是如果多喝一些，比如喝一杯冷飲或者冰鎮西瓜汁，就會有影響，吃冷的東西不僅會對媽媽的身體產生不好的影響， 但對乳汁分泌也有影響，有些媽媽在母乳餵養期間不太注意飲食，多吃冷的東西，影響乳汁，寶寶喝了這樣的母乳就會腹瀉，所以盡量不要喝冷的東西。

尤其是媽媽剛生完寶寶後，更不能碰冰涼的東西，這個時候媽媽的體質比較虛弱，體內的惡露和充血都沒有完全排出，如果這個時候吃涼的東西，就不利於惡露和充血的消除， 有的媽媽生完孩子後，體質從內熱到缺冷，這個階段如果喝冷的東西會讓你的體質更加冷，不利於產後身體的恢復，喝冷的東西對媽媽的胃和牙齒都不好，有的媽媽也會因為喝冷的東西而腹瀉。