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去超市買切片麵包、芝士片、方火腿、醃黃瓜、生菜; 早上炒乙個雞蛋,切兩片火腿,撕幾片生菜,乙個三明治麵包,然後用微波爐加熱1分鐘,早上最完美最簡單的營養搭配,我不喜歡醃黃瓜當西紅柿,我要這搭配的營養和味道!
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最簡單的烹飪方法是煮沸然後點醬油,最大的特點是快速、簡單、原汁原味,我在火上。
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西紅柿炒雞蛋很好。
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說到簡單、美味、慵懶的烹飪方法,首先想到的就是做各種麵條。 但是,你不能每天都只吃麵條。 像我這樣懶惰的人只想做那些快速、簡單、美味的飯菜。
做飯容易嗎? 接下來,我想為您推薦一種簡單的烹飪方法。
簡單的烹飪食譜1:簡單版的玉公尺湯
材料:玉公尺罐頭、火腿一罐、麵粉適量、少許忌廉、一小塊鮮忌廉、少許黑胡椒。
方法一:將麵粉與忌廉一起炒。
2個平底鍋,裝有水,玉公尺和火腿。
3.當它快沸騰時,過濾麵粉,加入鮮忌廉(或不加入),最後慢慢打入雞蛋滴管,撒上少許黑胡椒,完成羅
4 今天沒有鮮忌廉的成品。
5.鮮忌廉的顏色比較白
簡單烹飪方法二:簡單鹹粥
材料:白公尺飯兩碗,香菇10個,豬肉絲適量,大白菜2小把,青蔥2個,水適量,鹽適量。
方法一:將白公尺飯、捲心菜洗淨切成小塊,豬肉絲、蔥頭切成薄片,香菇浸泡在水中切成小片,蘑菇水不能倒出,可加入粥中加入配料增加香氣。
2.加熱油鍋,將蔥炒至略微燒焦,這樣香味就會散發出來。 (同時,準備一鍋水煮沸並放在一邊)。
3.當蔥炒香時,將切碎的蘑菇和肉絲一起炒,當豬肉絲變白時,將整鍋放入第二鍋備用鍋水中,然後將白公尺倒入鍋中煮沸,最後將捲心菜放入, 在開始鍋之前,可以用適量的鹽微調味道。
烹飪三的簡單食譜:珍珠球
材料:糯公尺1 2公尺杯,香菇3-4個,蝦公尺1個,手1個,蔥幾個,蒜瓣1個,未經處理的豬肉150克,鮮蝦50克(去殼後),蠔油2茶匙,紹興酒11 2茶匙,香油11個2茶匙,香油1個8茶匙, 白胡椒粉1 8茶匙,鹽1 8茶匙,鹽1 4茶匙。
方法一:將糯公尺在水中浸泡至少4小時(可浸泡一夜,第二天使用)。
2將蘑菇和蝦公尺面輕輕洗淨,用熱水)香菇和蝦乾洗軟,然後除去水分。
3去掉蘑菇,然後將蘑菇、蝦公尺、香菜、蔥和大蒜切碎。
4.去掉蝦的殼和腸,然後切碎。
5將豬肉放入乙個大碗中,加入蝦和所有調味料,用筷子攪拌均勻,直到口香糖上公升。
6加入切碎的香菇、蝦公尺、香菜、蔥和大蒜,攪拌均勻。
7.浸泡過的糯公尺與水完全分離。
8將豬肉混合物分成8份,每份擀成球狀,將糯公尺粘在表面,用手輕輕按壓成型。
9.將其放在盤子上,放在用熱水煮沸的蒸架上,蓋上蓋子,用中大火蒸約15分鐘。
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蒸草魚:配製方法:將新鮮加工好的魚洗淨,擦去水分,用6克鹽將魚內外揉搓,在魚身上撒上一些味精和料酒,將蔥薑放入魚肚中,放入蒸鍋中蒸約8分鐘即可煮熟。
淋上芝麻油,將香菜放在魚的頭部和尾部或魚的腹部和背部兩側。
特性。 這道菜講究火度,清淡可口,風味獨特。
技術至關重要。 準確的時機和火力。 火力小,時間不夠,魚腥味濃,未煮熟; 魚肉嚴重脫水,肉因火力大或加班而老化。
紅燒草魚。 成分:草魚。
輔料:豬里脊肉、香菇。
調味料:蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、淡醬油、溼澱粉、香油、食用油。
方法:1將草魚的內臟去乾淨,在魚身上切成“井”字,塗上鹽醃製一會兒,將蔥薑蒜洗淨切成小塊,將香菇洗淨切成絲,將豬里脊切成絲;
2.當油熱到60%時,將整條魚放入鍋中煎至兩面金黃色,取出並瀝乾油;
3.坐鍋生火,將剩餘的油留在鍋中,倒入蔥末、薑末、蒜蓉、蘑菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、糖、草魚、淡醬油、胡椒粉、香油,燉一會兒,再使鍋變稠。
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辣雞]材料:雞腿肉1個,青辣椒4個,油鹽適量,蔥1個,姜2片,蒜瓣2瓣,辣椒乾適量,花椒20粒,郫縣豆沙1湯匙,料酒1湯匙,生抽醬油1湯匙,澱粉1 2湯匙, 1茶匙糖,1茶匙13種香料。
方法:1雞腿切開,去掉雞骨和雞皮,將雞丁加入十三香料中,加入料酒、醬油、澱粉、少許鹽,抓取醃製15分鐘。
2.將乾辣椒切成小段,留下未填充的辣椒籽,然後將青辣椒切成薄片。
3.鍋中加入植物油,煮至溫熱,將雞丁倒入油中,隨時用勺子分散,以免粘連,炒至微黃,撈出油瀝乾備用。
4.鍋裡留少許油,放入花椒粒,用小火煎至花椒微燒焦,取出花椒不要用,放入郫縣豆沙,用小火煎至紅油流出。
5.將豆沙拌勻,加入蔥絲、薑絲、蒜片和辣椒乾,翻炒香,加入鶴皮賢豆沙翻炒均勻,加入青椒,翻炒均勻。
6.加入炸雞丁,少許糖,快速翻炒,關火,放盤。
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材料:瘦肉250克,水木耳70克,胡蘿蔔半根,醃椒30克,蔥2個,姜1小塊,大蒜5瓣,澱粉適量。
調味料:食用油、醬油、肉湯、香醋、鹽、砂糖、雞精。
家常魚味豬肉絲(7張)。
做法:1、將瘦肉洗淨切成厚絲,放入碗中,加入鹽和水澱粉充分混合;
2.將蔥、姜、蒜洗淨,切成絲備用。
3.將木耳和胡蘿蔔切碎以備後用。
4.將糖、醬油、香醋、精鹽、蔥碎、薑末、蒜末、肉湯、雞精、水和澱粉混合成魚露。
5、鍋裡放油,油煮至熱油百分之五十時倒入肉絲,炒好後再加入泡椒,炒好後倒入木耳、胡蘿蔔絲和魚香,炒幾下。
糖醋排骨。 材料:排骨500克,紅蔥頭1頭,姜1根,大蒜2瓣,澱粉,適量。
調味料:食用油500克(實際消耗量45克)醬油 1個2大匙,香醋1大匙,精鹽1大匙,糖1大匙,味精1大匙,味精1大匙
做法:1、將排骨洗淨,切成小段; 將生薑和大蒜洗淨切成薄片; 將韭菜洗淨並切碎;
2.鍋中放油,當熱度達到50%時,將排骨炸至表面褐色,取出並瀝乾油;
3、將底油留在鍋中,加入鹽、醬油、味精、薑片、蒜片,與排骨一起炒,倒入未通過排骨的溫水,用大火煮沸,轉小火燉30分鐘;
4.當排骨香軟時,加入糖、醋和韭菜末,用水澱粉勾稠,用大火收集濃稠的汁液。
性狀:色澤紅潤,酸甜可口。
很容易解決食慾:糖和醋應該放在最後,這樣酸甜的味道才能出來。
酸辣土豆絲。
食材:土豆。
調味料:辣椒、花椒、大蒜。
做法:1.將土豆去皮切絲,越細越好,然後將青椒和紅辣椒切成絲,將蒜瓣切成方塊。
2.將土豆絲切成薄片,用冷水除去澱粉,使油炸蔬菜具有酥脆的味道。
3.準備鹽和白醋,使用白醋會使菜餚看起來顏色乾淨。
4.坐在炒鍋中,加油。
5.當油溫熱時,將花椒放入其中並煎炸以帶出香味。
6.花椒一定要撈出來,否則吃了就知道了。
7.當油熱時,將切碎的辣椒和大蒜放入其中,以爆香。
8.倒入準備好的土豆絲,翻炒幾下。
9.放入白醋。
10.放鹽,動作要快。
11.多翻炒幾次,使鹽的味道更均勻。
12、蔬菜煮熟後放在盤子裡成型,一盤酸辣辣香脆的土豆絲即可上桌。
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1.魚味肉絲和配料。
豬肉、辣椒、木耳、胡蘿蔔。
方法。 1.木耳絲、胡蘿蔔絲、青椒絲、豬肉絲、鹽、淡醬油一勺、料酒一勺、澱粉一勺抓醃製10分鐘。
2.魚露:生抽2湯匙,醋10湯匙,蠔油11湯匙,糖11湯匙,澱粉10湯匙,水半碗。
3.鍋裡倒油,放入肉絲般煮熟,蔥蒜炒香,加入一勺豆沙,炒紅油。
4.倒入辣椒、胡蘿蔔、木耳炒至碎,加入肉絲,最後加入魚露翻炒好!
2.煎雞蛋。
成分。 雞蛋、蒜蓉、黑醬油、淡醬油、蠔油、糖、鹽配方。
1.將雞蛋放入冷水鍋中煮沸後,煮沸約8分鐘,除去冷水,剝去殼。
2.在鍋裡加少許油,將雞蛋煎至褐色。
3.加入蒜蓉翻炒香,加入半碗水、淡醬油12湯匙、黑醬油11湯匙、蠔油10湯匙、鹽10少許、糖1/2湯匙。
4.翻炒均勻,用大火煮沸,轉小火燉至湯濃稠,準備出鍋。
3.木樹肉。
成分。 瘦肉、大蒜、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、澱粉、方法。
1.炒公尺飯,將瘦肉洗淨切成薄片,黃瓜和胡蘿蔔切成薄片,將木耳浸泡洗淨備用。
2.在瘦肉中加入料酒、淡醬油、澱粉、鹽和蛋清,醃製 10 分鐘。
3.在平底鍋中放一點油,倒入雞蛋並煎至準備好放在一邊。 在鍋中加入油,倒入瘦肉,放在一邊。
4.將大蒜在底油中翻炒至香,倒入胡蘿蔔和黃瓜木耳翻炒。
5.加入炸好的瘦肉和雞蛋,翻炒一會兒。 加入淡醬油,用蠔油翻炒,最後加入澱粉煮至湯濃出鍋。
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南瓜絲配大蒜。
成分。 嫩南瓜適量,大蒜適量,油適量,鹽適量。
方法。 1.將南瓜洗淨,揉成絲,將大蒜切碎。
2.將油放入鍋中,用小火煎碎的大蒜。
3.加入南瓜絲翻炒軟,加鹽調味,炒好。
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煮烏賊。 說到菜的煮法,我們都知道這是廣東的特色。 水煮烏賊從字面上看,感覺味道應該清淡難吃,這樣想就大錯特錯了。
水煮墨魚的製備不僅簡單,而且味道也得到了利用。 首先,準備適量的墨魚、鹽、淡醬油、月桂葉、白砂糖、八角、料酒、辣椒、生薑。 其次,將墨魚洗淨切成絲,將生薑切成絲,將辣椒切成小段備用; 將墨魚倒入鍋中,加入適量的水、八角、姜、月桂葉、料酒、淡醬油、鹽、糖等。
最後,用大火煮 30 分鐘,攪拌均勻以從鍋中取出。
2.烏賊炒荷蘭豆。
荷蘭豆墨魚雖然感覺怪異,但味道真的很好。 首先,準備墨魚、荷蘭豆、油、姜、料酒、油和鹽。 其次,將墨魚洗淨切絲,將荷蘭豆的兩端根部挑起洗淨。
最後,在鍋中放油,加入薑片翻炒香,然後加入墨魚絲,翻炒並加入事先準備好的調味料,食材煮熟後即可享用。
3.紅燒墨魚豬肉。
首先,準備適量的墨魚、五花肉、油、鹽、黑醬油、胡椒粉、淡醬油、料酒、冰糖、大蒜、生薑等。 其次,將五花肉洗淨切成片,將墨魚洗淨切成絲,將生薑切成方塊,將大蒜壓碎。 隨後加入大蒜和生薑翻炒香,加入五花肉,待五花肉呈金黃色時,倒入料酒和開水煮沸; 約15分鐘後,加入墨魚一起翻炒,中間加入黑醬油、冰糖和胡椒粉,以減少汁液。
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