從頭到腳講健康內容，從頭到腳講健康介紹

這本書改變了養生書籍的艱澀和深不可測的本質，以嚴謹和博武的文化魅力征服了讀者。 字裡行間指出了我們日常生活中常見的習慣和健康誤區，這些習慣和誤區很常見卻沒有被注意到，並指出了一條看似平凡但並不簡單的養生之路：吃得好，睡得好，多做運動，不生氣。

《從頭到腳的健康》帶領讀者走進中醫文化的美麗宮殿，從獨特的視角和通俗的語言領略中醫藥的獨特魅力。 本書從日常生活中常見的健康問題入手，從頭到腳講解人體，分析人性，從症狀、**到養生方法，並從多個角度、跨文化、養生方法進行講解，並指出“現在很多人不是死於疾病，而是死於不運動和不健康的生活方式”， “單純地把健康託付給醫生是軟弱的，真正的健康來自於對自然的自我意識”......然後空了......

曲利民，北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人依依中醫藥研究所所長。 瞿教授持有北京師範大學語言文學學士學位及北京中醫藥大學醫學碩士學位。

多年來，曲利民教授一直致力於中醫藥和中華傳統文化的傳播和推廣，不僅在北京中醫藥大學教授《中醫藥與傳統文化》、《周一與中醫藥》、《道家思想研究》、《中國文化經典導論》等課程。 還應邀在清華大學、北京大學、浙江大學、復旦大學等著名高校和中國教育電視台、北京電視台、山東教育電視台講授《黃帝內經》和健康智慧。

她的演講簡潔而廣泛，讓聽眾不僅領略了傳統文化的智慧與魅力，還領略了耳語中簡單實用的養生智慧。

主要著作有《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》等。

從頭到腳的健康訊號旨在為讀者提供有關人體發出的訊號的有用和豐富的資訊。 但是，需要注意的是，閱讀“從頭到腳的健康訊號”並不能代替醫生的診斷或**，特別是當涉及到任何可能需要診斷或**的身體體徵或症狀時，您應該諮詢相關醫生。 《從頭到腳的健康訊號》的作者、出版商和醫學專家小組特別宣告，他們不對因使用《從頭到腳的健康訊號》中的資訊而可能導致的任何***負責。