最近洗髮水是老頭髮，150多根，怎麼辦 5

我也是，只是不要洗頭太用力。

就這樣沒有睡好覺。

想想很正常，因為正常人一天可能會掉50到100根左右的頭髮，所以不要太擔心，保持輕鬆的心情，多吃一些固定和滋潤頭髮的食物，比如黑公尺、黑芝麻等。

一般情況下，成年人一天會掉100根頭髮，每次洗頭掉很多頭髮是正常的，沒什麼好擔心的。 只要頭髮不是很稀疏，就不要太擔心，注意不要熬夜，因為熬夜會加重皮脂腺的分泌，影響毛囊的生長，引起脫髮的症狀。 如果頭皮上的頭髮已經稀疏，你可以看到頭皮的症狀，你可以看到頭皮表面有明顯的頭皮屑。

洗頭脫髮，這是很正常的現象，人體的生理現象很正常，每天都有很多頭髮長出來，也有很多頭髮像自己的細胞一樣脫落，有被淘汰的，有新的，而自己血液中的頭髮生長也是一樣的。

脫髮始終是一種比較常見的疾病，對人的身心健康危害很大，需要及時進行，通過藥物啟用毛囊。

人們每天脫落60到100根頭髮，這是正常的生理現象，不是疾病的表現。 可以適度注意休息，規律生活，加強營養，適度運動。

脫髮是指頭髮脫落的現象。 正常脫落的頭髮處於退行期和休止期，由於進入退行期和新生長期的頭髮始終處於動態平衡狀態，因此可以保持正常的頭髮量。 脫髮是一種正常的新陳代謝，在生活中，每個人都會脫髮。

另一方面，病理性脫髮是指異常或過度脫髮。

一般來說，乙個正常的成年人每天脫落50到60根頭髮是正常的，脫落超過100根頭髮是脫髮的標誌。 如果每天脫髮超過100根，持續2或3個月以上，應盡快就醫。

營養脫髮的原因。 精神壓力與它有很大關係，你可以檢查血液中的微量元素，不要總是處於精神壓力狀態。 經常可以在脫髮的地方用生薑擦拭，飲食要有營養，多吃硬殼食物。

生頭髮的有效方法：

1.合理飲食。 正常的頭髮生長與營養物質有直接的關係，尤其是維生素和蛋白質的缺乏是導致脫髮的因素，會使頭髮越來越稀疏，影響頭髮的健康生長。 因此，在平時的飲食中，要注意營養的合理組合和均衡，這對健康和頭髮生長非常有益。

2.頭髮護理。 頭髮是人體重要的附屬結構，所以平時一定要保養好自己的頭髮，當頭髮處於濕潤狀態時，它很脆弱，避免用梳子梳理。 此外，燙髮和染髮對頭髮造成的傷害也相當大，這也會導致脫髮。

3.減輕壓力。 壓力過大不僅會導致快速脫髮，還會導致身體多種疾病。 過度的壓力會導致您的頭髮長時間處於休眠狀態，因此避免壓力、多運動和保持良好的生活方式很重要。

5.戒菸戒酒。 吸菸和飲酒會對人體造成傷害，脫髮也是如此，吸菸會導致人體頭皮毛細血管萎縮，影響頭髮的正常生長。 此外，飲酒會因頭皮發熱和受潮而導致脫髮，因此最好不要在日常生活中飲酒過量。

6.養成按摩頭部的好習慣。 按摩頭部中間的太陽穴和百匯穴位，每天3次，雙手食指沿額頭和頭部中線由前向後按壓。

你和我當年一樣哇。

當我在洗澡時，我數了數，我掉了 200 多個。 也被嚇死了，我去買了X王的防脫髮洗髮水。 這是乙個謊言，而且還在下降！

後來又買了風x，窒息了一次，然後就沒再取下了，哈哈，現在我一直在用風x，讓那個王者積塵！！

不是我不想說，或者是怕洗髮水對你不起作用，而是那個X王，我的同學告訴我，我用了會掉頭髮。 所以我沒有和同學一起使用它。 我建議你也不要使用它”。

這個年紀我總是脫髮，但新陳代謝是一回事，還有節食，家常菜裡不要放味精或雞精之類的調味料，少吃或者盡量不在外面吃，一周左右會有明顯的改善。

脫髮的原因有很多，例如腎虛。 精神壓力過大、頭皮毛囊發炎、皮質腺分泌旺盛等因素可導致脫髮; 脫髮應是有症狀的**; 洗掉 100 根頭髮意味著你有脫髮。

您可以嘗試一些方法來改善脫髮。

1.用生薑和茶葉燒開水，每天洗頭。 （民事）。

2、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，能中和體內不利於毛髮生長的酸性物質，使其成為無毒物質，排出體外。 可以選擇吃冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、蓮藕等，豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也是有益的。

3、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

此外，它與Silk Wood Essence的使用相結合，以改善脫髮，如果您堅持使用它，這種症狀會得到改善。

一般情況下，每人每天會脫髮60-80根，尤其是在梳理或清潔頭髮時，經常可以看到很多脫髮，因為在休止期沒有脫落的頭髮，並沒有因為梳理和清潔的拉扯而生病。 頭髮的生長和脫落也與季節有關。 在這個秋冬季節，由於氣候乾燥，脫髮會比其他季節多。

如果一天脫髮超過100根，並且頭髮逐漸稀疏，則有可能存在病理性脫髮。 病理性脫髮的原因有很多：如果頭髮開始從額角或頭頂脫落，並伴有油性頭髮和頭皮屑，則是由遺傳性雄激素水平公升高引起的; 營養不良、貧血、產後等也可能導致脫髮; 內分泌疾病、自身免疫性疾病等伴隨脫髮通常較嚴重，脫髮問題需要及時解決。

合理安排飲食，多吃富含鈣、鐵、鋅、維生素C等的食物，如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，除了有針對性的營養外，還要均衡營養。 在日常生活中，您可以鍛鍊和旅行以減輕壓力。 不要有太多的包袱，要保持冷靜。

通常確保正常的睡眠，不要熬夜。 不要經常燙髮染髮，正確洗頭，不要太頻繁洗頭，每週按摩頭部2-3次，每天按摩頭部，這樣可以促進頭部血液迴圈，改善脫髮症狀。 如果已經有明顯的脫髮面積，可以使用頭髮移植**。

100要有一把，那應該不正常，我也掉頭髮很厲害，及時剪成一根頭髮，每次洗頭，臉盆也會漂白，現在頭頂明顯少了，很鬱悶。

我認為是脫髮的原因。

脂溢性脫髮，油脂多，頭皮容易出現紅疙瘩和瘙癢。 我就是這樣，似乎大多數男人也有脫髮。

缺乏某些元素。

有些女性在分娩後會脫髮。

精神壓力大。

不合理的工作和休息。

我不認為照顧你的頭髮對你的頭髮有太大的影響，最重要的是它是人體的乙個因素。

4.您每天掉多少根頭髮被認為是正常的。

只要保持頭髮清潔就行了，不需要每天洗頭，頭髮有自己的生長週期，脫髮很正常。 如果一天脫髮超過100根，就是脫髮，在這種情況下，可以去醫院諮詢，檢查毛囊的存活狀態。

書上常說，每天掉200根頭髮是正常的，所以不用擔心。

新毛髮移植：一般情況下，每個人每天會脫落60-80根毛髮，尤其是在梳理或清潔頭髮的時候，經常會看到很多脫髮，這是因為休止期沒有脫落的頭髮是由於梳理和清潔的牽引力來促進其脫落，你不需要緊張， 脫髮次數超過100次，那就需要注意了。

多吃富含鐵的食物，瘦肉、蛋蛋白、菠菜、捲心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆、黑公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等，可以經常浸泡一些冬蟲夏草、杜仲、蟲草、枸杞、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌，補腎虛，對脫髮也有作用。

根據你已經脫髮的脫髮量，日化系列的防脫髮洗髮水不是針對性的。 說是防脫落，但其實是基礎護理，沒有針對性。 建議使用專業系列的防脫髮洗髮水，歐萊雅和凱樂氏都有防脫髮產品。

此外，就您而言，建議您使用專業的**中草藥產品來治療脫髮。 你可以試試707佳髮寶，這是現在更好的防脫落產品。

我就是這樣，每兩天要洗一次頭，這和晚上睡覺、工作休息時間不好、睡得太晚或者喜歡甜食辛辣食物有關，建議補充一些鈣質。

每天花點時間按摩頭頂的百匯穴位，會讓你脫髮，頭腦清醒。

兩年來...... 這很嚴重！ 這裡說有什麼用，盡快去看醫生才是王道！